Hvor mye avfall kan tarmen holde?

Har du noen ganger lurer på hvor mye avfall kan tarmen holde? Fordøyelseskanalen er kanskje ikke den mest behagelige tema å snakke om, men itrsquo-er faktisk en av de viktigste systemene i hele kroppen. Omtrent 80% av hele immunsystemet ligger i fordøyelseskanalen alene, noe som gjør det viktig å sørge for at fordøyelsessystemet er ren og sunn. Så ikke vær sjenert med dette emnet og holde lesing for å finne mer om det.

Hvor mye avfall kan tarmen Hold?

Tarmen kan inneholde så lite som fem pounds og så mye som 25 pounds av avfall til enhver tid, varierende sterkt avhengig av vekt og kosthold. Dette er fordi kroppen din er fysisk i stand til å fordøye alle matvarer du spiser, og noen av dem kan sette seg fast i slimhinnen i tarmen. Til slutt, samle de som slim og avføring, som veier opp til en sjokkerende 25 pounds. Ved autopsi ble noen tarmen funnet å ha opp til 40 pounds av avfall som så lik herdet dekk av gummi eller tørket kuskinn. Denne opphopning kalles ldquo-mukoid plaquerdquo- og er karakterisert ved taulignende knop, folder, og bretter, omtrent som hvordan intestinal vegger ville se og føle.

Hva er effekten av overdreven avfall i tarmene?

Som du forventer, oppbygging og akkumulering av disse avfall i kroppen din er ikke bare uønsket, men også svært giftig og skadelig for helsen din. For mye avfall fast i fordøyelseskanalen kan føre til at noen forhold til overflaten, inkludert vektøkning, overdreven tretthet, humørsvingninger, hukommelsestap, leddgikt, og til og med hjertesykdom. Det kan føre til fordøyelsesproblemer som forstoppelse, diaré, irritabel tarm syndrom, og lekk tarm syndrom. Hudsykdommer som psoriasis, akne, rosacea og eksem er også ganske vanlig. Faktisk er det over en svimlende 170 alvorlige helseproblemer som er liksom korrelerte med det overskytende buildup av avfall i tarmene.

Flere fakta om tarmhelse

1. Hvor ofte bør jeg gå på do?

Det virkelig isnrsquo-t et eksakt svar på dette spørsmålet. Hver personrsquo-kropp og metabolisme er forskjellig, noe som betyr at hver av dem passerer krakk med forskjellige frekvenser, avhengig av hvor mye avfall kan holde tarmene. Imidlertid kan det normale området være alt fra tre ganger om dagen til en gang hver tredje dag, noe som betyr at en gjennomsnittlig person ville sannsynligvis må gjøre sitt fornødne omtrent en gang hver dag. Whatrsquo-s mer, ville den gjennomsnittlige personen passere avføring i forholdet en unse for hver 12 pounds av kroppsvekt. Dette betyr omtrent til en 160-pound person produserer litt mindre enn et pund av avføring per dag.

Frigjøring vassen og løs avføring mer enn fire ganger om dagen ville kvalifisere som diaré, samtidig som de har en plan med intervaller større enn tre dager ville kvalifisere som forstoppelse. Diaré kan behandles ved hydratisering av regelmessig, spise fast føde, og unngår kaffe, alkohol, pærer, epler og. I mellomtiden kan forstoppelse bli behandlet ved å drikke mye vann og spise fiberholdig mat som frukt, nøtter og hele korn. Hvis en tilstand vedvarer, bør du kontakte lege.

2. Hva bør Waste ut?

Hvordan avføringen ser ut avhenger av hva itrsquo-Koreas laget av. Majoriteten av det fekale sammensetning - omtrent 75 prosent - er bare vann. De resterende 25% består av både levende og døde bakterier, som hjelpemiddel i å bryte ned av mat i fordøyelseskanalen. Den inneholder også salt, fett, protein, uløselig fiber, cellulære foringer, og avfallsmateriale fra leveren og tarmene. Disse stoffene kombinere, i tillegg til bilirubin produsert ved nedbrytning av røde blodceller, for å skape den brune fargen på avføring.

Måten avføringen ser er også sterkt avhengig av mange andre faktorer, blant annet vann og fiber inntaket, kosthold, hydration, fysisk aktivitet, og selv stress nivå. Enkelte eksperter har hevdet at avføringen bør ideelt sett ta på seg en lsquo-Srsquo- form, mye som hvordan kolon og tarmene se. Men itrsquo-er ikke så mye formen på avføringen, men hvor lett det går bør være gjenstand for bekymring.

3. Hvorfor avfall Smell?

Gitt sammensetningen av avføring og mengden av "hvor mye avfall kan tarmen holde", Itrsquo-er ikke overraskende at den har en mindre enn behagelig lukt. Avføringen inneholder en rekke aktive bakterier som genererer biprodukter herunder gasser og forbindelser som forårsaker vond lukt. Hvis avføringen lukter verre enn den vanligvis gjør, ville den mest sannsynlige årsaken være noe du spiste nylig. Therersquo-er egentlig ingen grunn til alarm dersom avføringen lukter sjofel på regelmessig basis - i så fall, kan du faktisk har en underliggende medisinsk tilstand som du bør få legen din sjekke det så snart som mulig.

4. Hva om bestått av avfall Hurts?

Passerer avføring shouldnrsquo-t vanligvis være smertefullt, bortsett fra når du har forstoppelse. Hvis du regelmessig opplever blødninger og ubehag som skarpe smerter i magen eller rektum når du avføring, bør dette være en årsak til bekymring. Ta kontakt med legen din umiddelbart som du kanskje allerede har anal sprekker eller hemorroider.

5. Har en Colon trenger en god Flushing?

Video: Culture in Decline | Episode #2 "Economics 101" by Peter Joseph

Vurderer svaret på "hvor mye avfall kan tarmen holde", Kan det være lurt å ha et kolon spyling. Til tross for sin popularitet, er kolon rensing faktisk en av de verste tingene som kan påvirke helsen din. For en, itrsquo-s bortkastet tid, penger og ressurser - og dette vil være det minste av dine problemer. Studier har vist at når du renset din kolon, yoursquo-re faktisk ikke vaske bort giftstoffer og påvirket fecal materie. I stedet, du bare kvitte seg med elektrolytter og over tusen arter av gunstige bakterier som spiller en rolle i fordøyelsen, vann og vitamin absorpsjon og fiber gjæring. Du også utsetter deg for risiko for blod infeksjoner, dehydrering, endetarms perforeringer, tap av rektal muskelkontroll, og luft emboli.