Hjem rettsmidler for kolon rensing?

Tykktarmen er en del av fordøyelsessystemet som er ansvarlig for ekstraksjon av vann, vitaminer, salt og næringsstoffer fra ufordøyelig mat materiale, behandling av næringsmidler som ikke ble nedbrutt i tynntarmen og å eliminere avfall fra kroppen. Tykktarmen kan bli tettet av partikler til avfall klamrer seg til dens vegger. Dette kan føre til lavt energinivå, hodepine, oppkast, vektøkning, forstoppelse, hud allergi, tretthet, dårlig fordøyelse, visjon problem, hukommelsestap, oppblåsthet, stress etc. kan det også føre til ulike hjerteproblemer, galleblæren steiner, hud allergier, astma, nyre- og leversykdommer. Men med hjelp av kolon rensing, kan du enkelt bli kvitt giftstoffer og fremme sunne tarmbakterier. Dette vil også bidra til å øke din energi og forbedre kroppens opptak av næringsstoffer og vitaminer. Det er mye behandlinger tilgjengelig for kolon rensing, men det er mange hjem rettsmidler for kolon rensing som vil fungere effektivt.

Video: Natural remedies to disinfect your tongue naturally | Natural Health

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Hjem rettsmidler for Kolon Rensing:

1.) vann for å rense kolon

Drikke mye vann er det beste du kan gjøre for kolon rensing. Det er viktig å drikke minst 8 til 10 glass av vann i en dag. Regelmessig drikking av vann vil gi kroppen din væske og smøring er nødvendig for å skylle ut giftstoffer og avfall fra kroppen på en naturlig måte.

• Drikke mye vann kan også stimulere den naturlige peristaltiske handling og bidra til at maten skal bevege seg gjennom fordøyelsessystemet. Vann er også viktig å holde kroppen hydrert. Du kan også drikke frukt og grønnsaker sammen med vann.

2.) Apple Juice til Clean tarmen

Drinker fersk eplejuice er en av de beste hjem rettsmidler for kolon rensing. Det kan oppmuntre avføring, sammenbrudd toksiner og kan forbedre helsen til leveren, så vel som fordøyelsessystemet. Ferskpresset eplejuice kan gi de beste resultatene, men hvis det ikke er tilgjengelig kan du også bruke pakkede økologisk eplejuice.

• Start dagen med å drikke ett glass ufiltrert eplejuice.
• Etter 30 minutter drikke et glass vann.
• Gjenta denne rutinen flere ganger i løpet av dagen og fortsette hvis i tre dager. I mellom denne rutinen kan du også drikke ett glass sviske juice. Når du følger dette midlet, er det tilrådelig å unngå fast føde.

3.) Raw Vegetabilsk Juice til ren kolon

Det er viktig å holde seg borte fra bearbeidet og tilberedt mat for en eller to dager hvis du jobber med kolon rensing. I stedet for fast føde, foretrekker å drikke frisk grønnsaksjuice flere ganger om dagen. Grønne grønnsaker inneholder klorofyll som bidrar til å fjerne giftstoffer. Den inneholder også mineraler, vitamin aminosyrer og enzymer den vil holde kroppen sunn og frisk energi. Du kan også drikke urtete.

Det anbefales ikke å bruke ferdiglaget grønnsaksjuice som de inneholder effektive enzymer som kan hjelpe kroppen å bryte ned og fjerne avfallsstoffer. Du kan enkelt lage ferske grønnsaker juice fra rødbeter, gulrøtter, mais, squash, spinat, grønnkål osv på ditt hjem med en juicer og blender.

4.) sitronsaft er best hjemme rettsmidler for Kolon Rensing

Sitron er en rik kilde for vitamin C, som er bra for fordøyelsessystemet, og det har også antioksidantegenskaper. sitronsaft kan også brukes for kolon rensing. Det er en best detox drink.

• Bland saften av en sitron med en klype havsalt og litt honning med et glass lunkent vann. Deretter drikke denne løsningen tom mage om morgenen. Det vil hjelpe deg å nyte mer energi, bedre avføring, og bedre hud tilstand.
• Du må legge til to spiseskjeer med friskpresset sitronsaft til et glass eplejuice. Deretter drikke denne juicen tre til fire ganger om dagen for å holde deg kolon ren. Dette vil bidra til å tynne ut slim i tarmen
• Bruk en av disse rettsmidler for et par dager for å se et positivt resultat.

5.) Yoghurt til ren kolon

Yoghurt er en hvis de beste hjem rettsmidler til rensing. Spise fersk yoghurt på en jevnlig basis er en god måte å holde kolon sunt. Det er en probiotisk mat, spesielt den med levende og aktive kulturer vil innføre de gode bakteriene i tarmen som vil fremme dårlig. Det vil også motvirke inflammatorisk tarmsykdom.

• Den inneholder også en god mengden av kalsium som fraråder veksten av celler som kler tykktarmen. Yoghurt som er tarmen vennlig løser også ulike mageproblemer som flatulens, fordøyelsesbesvær, uregelmessig tarmfunksjon og mye mer.
• Du kan legge til noen friske frukter som epler, lime, bær og bananer i yoghurt.

6.) fiber rik mat til ren kolon

Video: How To Deal With Constipation | Home Remedies for Constipation

Spise mat rik på fiber vil også bidra til å rense tykktarmen av de skadelige giftstoffer. Fiber bidrar også til å holde avføringen myk og bidra til å forbedre avføring, som til slutt oppmuntrer kroppen til å utvise avfall. Det hjelper også å kvitte seg med noen form for tarmproblem.

• Du kan legge mye fiber i kosten ved å spise frisk frukt som pærer, bringebær og epler samt ferske grønnsaker som erter, artisjokker og brokkoli. Korn, nøtter, hele korn, bønner og frø inneholder også en god mengde av fiber.

7.) Seasalt Best hjem rettsmidler for Kolon Rensing 

Sea salt er også en meget effektiv ingrediens for rensing av kolon på grunn av sin avgiftende egenskaper.

• Du trenger å blande en spiseskje havsalt i et glass med drikkevann og koke det.
• Når du står opp om morgenen, drikke denne løsningen først tom mage.
• Vent noen minutter og deretter legge seg ned og massere magen ned til tykktarmen området på en skånsom måte. Denne saken vil stimulere tarmen bevegelse og bidra til å fjerne giftstoffer, vanlig avføring, akkumulert avføring, parasitter og bakterier fra fordøyelseskanalen.
• Bruk denne behandlingen opp til fem ganger i måneden.
• Som denne løsningen kan også føre til at du diaré, er det viktig å drikke mye vann og fersk juice hele dagen. Ikke bruk dette midlet hvis du har et problem med høyt blodtrykk eller har en hjertesykdom.

8.) Linfrø Best hjem rettsmidler for Kolon Rensing

Det er en god kilde av omega-3 fettsyrer, antioksidanter og naturlige fibre. Legge flaxseeds til kosthold er en veldig god måte å rense din kolon. Den bidrar også til å absorbere vann og utvide tykktarmen, og vil hjelpe til å fjerne toksiner og slim som avfall som passerer gjennom. Flaxseeds hjelper også til å forebygge kreft, diabetes og hjertesykdom.

• Du kan legge til bakken flaxseeds til frokostblandinger, yoghurt og andre sunne matvarer. hvis du ønsker raskere resultat, slik at du kan legge til en spiseskje av bakken linfrø til et glass vann og drikke det en halv time før du spiser frokost og før du går til sengs.

9.) Aloe Vera til ren kolon

Er kjent for sine avrusning evner og fungerer som et avføringsmiddel. Det er en av de beste hjem rettsmidler for kolon rensing. De medisinske egenskapene som finnes i Aloe Vera gel vil ikke bare forbedre din kolon helse, men vil også bidra til å bidra til å behandle andre problemer som hodepine, hudinfeksjon, magesmerter, diaré og forstoppelse.

• du må legge saften av en sitron med frisk Aloe Vera gel og sette blandingen i en blender til en jevn juice.
• Hold denne juicen i kjøleskapet i ca to til tre timer.
• Drikk denne juicen flere ganger om dagen i et par dager.

10.) Ginger å rense tarmen

Video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях

Ingefær er en av de beste hjem rettsmidler for kolon rensing. Det et lett tilgjengelig ingrediens som kan bidra til å redusere oppblåsthet og stimulere kolon funksjon og holde den fri for avfall og giftstoffer. Det hjelpemidler fordøyelsen ved å stimulere utskillelsen av fordøyelsesenzymer juice.

• Man kan konsumere en ingefær i en hvilken som helst form, såsom revet, juice eller kutte stykker for rensing kolon.
• Eller du bruker blande en teskje av ingefær juice med en fjerdedel kopp sitronsaft og bland det med to kopper varmt vann. Du kan også legge til en liten mengde honning i det hvis du vil. Fordel blandingen i to til tre deler og drikke det hele dagen.
• Du kan lage ingefær te og spiser det daglig for det positive resultatet.
• Ingefær er ikke anbefalt for gravide.

Les også hvordan å rense leveren?