10 Tegn på at kroppen din trenger en detox

10 tegn på at kroppen din trenger et Detox

Hvis kroppen din er i behov av en full detox, kan du være sikker på at det vil fortelle deg. Og hvis kroppen din er egentlig behov for en full detox, kan du være sikker som pokker brann som det vil positivt HYLE på deg.

Se, det er tegn på at kroppen din avgir som forteller deg det visner her. Det trenger litt øm kjærlighet og omsorg her, og det er behov for å betale noen oppmerksomhet til det.

Skiltene er egentlig alt om frekvensen. Tross alt, vi alle får trøtt nå og da, og noen av oss selv få forstoppelse nå og da. Men kroppen din er i behov av en detox når disse tingene holder på å skje om og om og om igjen. Dette er fordi du opplever en opphoping av giftig avfall som må spyle på ut av det. La oss ta en titt på disse 10 tegn.

1. Du har matvareallergi

I motsetning til det mange tror, ​​er vi ikke født med matallergier. I stedet matallergier utvikles som et resultat av en usunn livsstil og er i stor grad ned til dårlig kosthold som skader vår evne til å absorbere næringsstoffer fra maten.

Det som skjer er giftstoffer får lov til å ha en fest i våre magen, og de er så hellbent på å ha en god tid at de i utgangspunktet søppel stedet, etterlater en lekker gut. Ved å ha en detox, kan du faktisk reversere matallergier.

2. Du er trøtt

Mange av oss ikke klarer å føle seg altfor trøtt for ofte, fordi vi løse problemet med tretthet med en kortsiktig løsning. For eksempel, vi er avhengige av koffein og energidrikker for å gi oss et løft av energi.

Men disse kortsiktige løsninger er rett og slett maskerings et problem som bare bygge og bygge, til slutt vil du krasjer. Og en kopp Joe i morgen vil ikke være i stand til å redde deg. I stedet, hvis du finner ut at du faktisk ikke kan komme seg gjennom dagen uten å føle at du kommer til å kollapse, er det sannsynligvis på tide med en detox.

3. Du er ofte forstoppelse

Video: 10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana

Hyppig forstoppelse er kroppens heller ungraceful måte å fortelle deg at fordøyelsessystemet er ute av klask. Ingen mengde fiber eller justeres kosthold vil kurere det - i stedet, det du trenger er en full på detox.

Et kolon rens vil bidra til å rydde ut systemet som lider av mange år med avfall i tarmene. Ved siden av et kolon rens, bør du også se til å innlemme sunnere matvarer i kostholdet ditt, spesielt rå frukt og grønnsaker.

4. Du kan ikke sove

Når vi går til sengs om kvelden, holder kroppen vår på arbeids. Det som skjer er at mens vi snoozing, bærer kroppen vår ut noen godt tiltrengt vedlikehold. Det renser hovedsak oss opp, eliminere giftstoffer, healing sår og styrking av våre kognitive funksjoner.

Men hvis du har søvnløshet og finner ut at søvn er plutselig veldig vanskelig å komme med, det er ofte et tegn på at kroppen din rett og slett ikke kan takle mye arbeid det har å gjøre. Du i utgangspunktet ber den å gjøre for mye. Stand til å takle arbeidsmengden, har den en freakout og holder deg våken om natten med den. Så detox!

5. Du Covered In Utslett

Utslett egentlig ikke se kul i det hele tatt, og de kan bli så ille at vi er redd for å forlate huset i en t-skjorte og et skjørt. En av grunnene til at vi bryter ut i tilsynelatende tilfeldige utslett er fordi kroppen ikke kan takle alle giftstoffer.

Video: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1

Av denne grunn, hvis du plutselig bryte ut i en lys rødt utslett og kan ikke få det til å gå unna, er det kroppens måte å fortelle deg at det er på tide å rense den med en detox.

6. Du kan ikke fokusere

Fikk viktige eksamener som kommer opp, men kan ikke fokusere på revisjon? Kanskje du har en masse papirarbeid for å komme gjennom på jobb, men det tar deg tre ganger så lenge som vanlig? Eller kanskje du finner det veldig vanskelig å konsentrere seg om å lese nylig?

En plutselig mangel på fokus kan ofte være ned til en opphoping av giftstoffer i kroppen din. Disse giftstoffene, når de får sjansen til å løpe løpsk, i utgangspunktet føre til en hjerne tåke, og dermed begrense din kognitive evner.

Video: Your Brain On Coffee

7. Du er deprimert

Få folk til å innse at fet junk mat er ikke bare dårlig for vår vekt, men de er også dårlig for våre sinn. Faktisk er fet junk mat egentlig knyttet til depresjon, og dette er fordi når den dårlige fettstoffer gjøre veien inn i hjernene våre, de hemmer hjernens evne til å fungere skikkelig. I stedet er vår hjerne overbelastet av fett. Hvordan uncool gjør at lyden ?!

Så hvis du opplever et alvorlig tilfelle av blues og en fet hjernen, kan det være kroppens måte å fortelle deg at du virkelig trenger å detox.

8. Du har en lav libido

Hvis du ikke har følt i humør for litt amore med partneren din i det siste, kan det være fordi du er i behov av en detox.

Når kroppen vår er overbelastet med giftig avfall, føler vi svak og vår libido lider som følge. For å få deg tilbake i humør for litt moro under arkene, er en detox ofte nok til å gi deg at injeksjon av energi i alle de riktige stedene.

9. Du kan ikke miste de Hodepine

Hodepine og migrene er irriterende i de beste tider, men når de kommer og slett ikke vil gå, er det ofte en sikker tegn på at du virkelig trenger en detox.

Akkurat som mange av oss er avhengige av koffein for å aktivisere oss i morgen, mange av oss er avhengige av piller for å eliminere en hodepine. Men dette er bare en kortsiktig løsning på et langsiktig problem. Å forvise hodepine blues for godt, er det sannsynligvis på tide med en full-body rens.

10. Du har Cravings

Det virker som alle er ute sukker i 2015, og faktisk det største problemet med cravings er at vi begjærer de gale tingene. 

En av de viktigste årsakene til cravings er det faktum at våre kropper er så overbelastet med behandlet grub at de kunstig stimulere lykkehormonet dopamin, som er en viktig faktor bak avhengighet. Så hva skjer er at vi føler deg bra og vil ha mer av mat som gjør oss glade.

Holde seg frisk!