Hjem rettsmidler for å bli kvitt acid reflux

Hvordan bruke hjemme rettsmidler for å bli kvitt acid reflux naturlig? I dag er det vanlig å se flere mennesker, både unge og gamle, beklage om acid reflux. Det er mest sannsynlig at du kanskje har prøvd alt fra allopathyantacids til ‘margarin melk’ for å berolige brannen koke over i ditt hjerte og mage, nå og igjen, hjelper ingenting.

Video: 10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana

Hva er Acid Reflux Og hva forårsaker det?

Video: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo

Overproduksjon av syre i magesekken som er avgjørende for fordøyelsen av mat kan en gang i blant, gjør du føler deg ukomfortabel og forårsaker acid reflux. Et overskudd av opptak av tung og fet mat er en vanlig årsak til syre reflux. En følelse av brenning, gassdannelse, og midsection tilstopping er bare noen av de mange vanlige symptomer. Mange mennesker også gripe av åndedrettsproblemer, halsbrann, duvende og sykdom. Overdoser av syre kan i tillegg føre til sår i magen og den øvre del av fordøyelseskanalen.

Acid reflux er en generell sak og en standout blant de vanligste sykdommer som mennesker lider av. Likevel kan det være lett styres og kontrolleres ved å praktisere en legitim spise metodikk regime.

Hjem rettsmidler for acid reflux (Kvitte seg med Acid Reflux Naturally)

Her er et par forsøk og prøvd hjemme rettsmidler for acid reflux og gass som ikke vil la deg ned!

1.) et stort nei til fet og tung mat å bli kvitt acid reflux

Kontrollere din lengsel etter fet mat er en utrolig måte å overvinne ekstra syre. Vis deg en litt barmhjertighet, fra tung mat rik på olje. Grillet mat løfter magesyre samt å være hensikten bak fett lagrer i kroppen din. Chopping ned fet mat vil hjelpe deg å komme i form og vil også utvide din fordøyelse system som dermed vil bidra til å kontrollere acid reflux.

2.) Banana bli kvitt acid reflux

Fortjeneste knyttet til spiser bananer, er praktisk talt ubegrenset. Banana er rike på syrenøytraliserende og botemidler halsbrann. Det gjør også dine avføringer glatte og gir mye av lettelse på overtid. Banana hjelper i allaying acid reflux i tilfelle at du har en etter hvert måltid. Det har kalium som hindrer dannelse av syre. Bortsett fra å dempe sure oppstøt, banan i tillegg bidrar til å fore i dannelsen av magesår.

3.) White Magic bli kvitt acid reflux

Det sies at melk hjelper i quieting hotness levert i legemet på grunn av legemiddel. Dermed drikke kaldt melk når du lider av acid reflux gir kortvarig lindring til uoppgjorte magen. Melk inneholder kalsium, som fordøyer overflod av syren dannes i magen. De individene som sky bevisst hvit melk kan velge erfaren isete melk.

4.) Baking Soda å bli kvitt acid reflux

Natron er et surt salt, som, når det brytes opp i vann og smakte kan gi øyeblikk ennå midlertidig lindring. Legg til en skje av natron og tillater det å boble, vil dette fjerne karbondioksyd. Når boblen stopper, drikke opp concoction.It er helt naturlig, hvis du føler trang til å rape, er det ingenting å bekymre seg for, så det er helt normalt.

5.) si nei til alkohol for å bli kvitt acid reflux

Alkohol opptak kan plage symptomer på sure oppstøt og halsbrann. Du vil bli overrasket over å innse at rødvin utløser halsbrann mest!

Les, og et bånd av muskler rundt halsen hindrer den oppadgående strøm av syre og over utnyttelse alkohol debilitates av les muskler. I tillegg til dette bruker alkohol alt vannet substansen i kroppen, gjør at du føler tørket ut og avtar syre refluks. Drikkevann og med en begrenset grad av alkohol kan skremme kroppen ved utskillelsen av mer syre! Det fører også til irritasjon i magen skillelinjen og forstyrrer fordøyelses rammeverk som kan gjøre deg kvalm videre kvalm!

6.) Almond middel for å bli kvitt acid reflux

Acid reflux er forårsaket når pH-nivået i kroppen din føler. Mandel er grunnleggende, og dermed bidrar til å normalisere pH følelse. Å ha 4-5 mandler etter hvert måltid er en beskyttet og levedyktig tilnærming til kamp acid reflux. Det gir varig effekt og hindrer at brennende følelse og ulemper i magen og hjertet. Vær forsiktig med over forbruk av mandler som det kan føre til cerebral smerter og andre symptomer.

7.) Ginger bli kvitt acid reflux

Ingefær råder mucusutskillelse som reduserer nivået av syre i magen, og følgelig forhindrer mot sure oppstøt og halsbrann. Ingefær kan best utnyttes for å kurere syre reflux. Du kan bruke den på flere måter.

Tygg litt ingefær til berolige kraften av brenning. I tilfelle at du oppdager det smaker svært skarp, holde litt vann praktisk. Så igjen, skiller saften av ingefær og tilsett en teskje honning til det, for å forbedre smaken av concoction!

8.) Aloe vera for å bli kvitt Acid Reflux

Fremstillingen av saltsyre kan bli hindret ved bruk av aloe vera. Aloe Vera har recuperating egenskaper og går omtrent som lindrende hjem løsning for syre reflux. Kontroller at du expend bare naturlige aloe vera juice, som ikke inneholder noen latex i det. Aloe Vera strukturer et lag i magen og hindrer syre i å bringe på halsbrann. Drikker 2 unser aloe vera juice hver dag mollifies sure oppstøt og reduserer brennende følelse. Den omhandler LES og hindrer retrograd strøm av syre i magen.

9.) felle noen vekt å bli kvitt acid reflux

På off sjanse for at du er traust, Shedding vekt kan hjelpe acid reflux condition.this er også en av de beste løsninger for acid reflux. Individene som er overvektige er mer tilbøyelig til syre reflux. Dermed mister gi eller ta 10% av kroppen fett vil hjelpe personer som lider av kontinuerlige episoder av acid reflux.

10.) Apple Cider Eddik bli kvitt acid reflux

Ofte kan sure oppstøt være forårsaket av en mangel på syre produksjon i kroppen. Uforfalsket eple cider eddik er lett det beste acid reflux hjemme kur som kan lindre en forstyrret mage! Bland 1 -3 spiseskjeer av eple cider eddik med vann og svelger det ned etter hvert måltid. På det punktet når konsolidert med en dash av honning eller sitron, er concoction mer smakfulle! Du kan føle uro eller en skjelvende følelse inne i et par minutter av å få ned tonic, men ikke stress for det er bare ACV spenner seg ved å behandle acid reflux!

11.) fennikel for å bli kvitt Acid Reflux

Video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях

Fennikel en kjent indisk munn oppfrisker er kjent for å påskynde prosedyren for fordøyelsen. Bortsett fra å kjøle av magen, det hindrer også sårdannelse og assuages ​​obstruksjon. Det har likeledes å reparere egenskaper og sikrer tildekking av mage! Det kan tas på plass eller i pulverstruktur. På den annen side, absorbere noe fennikel vann over natten og drikke en glassful etter hvert måltid!

12.) mynte blader for å bli kvitt Acid Reflux

Mint sies å støtte fordøyelsen og hindre halsbrann og oppblåsthet i magen. Mynte er ansett som en av de beste naturlige løsninger for syre reflux. Det letter den brennende følelse på grunn av sure oppstøt. Det er en naturlig relaxant og botemidler horde problem med magen. I tilfelle at du kan legge involverte nye mynteblader, bare tygge på dem for best resultat!

13.) Prøv en tur, hold deg i form

Video: Xanthelasma Removal at home made easy with Xanthel

På off sjanse for at du spiser sunt, men lider av acid reflux, så tiden det nå, når du begi deg ut! Faktisk en tur rundt måltidene dine er så overbevisende som en tung treningsøkt. Sittende i “Vajrasana” holdning faktisk ca 10 minutter letter metodikken for fordøyelsen. Bortsett fra å påskynde fordøyelse, praksis i tillegg bidrar til å svekke vekt, som i sin tur bidrar til herding syre reflux.

14.) kamille te å bli kvitt acid reflux

Et varmt glass fra kamille te kan unngå mage- og tarmproblemer og gjør ponders for dem som lider av en forferdelig forekomst av syre reflux. Kamille te sekker er lett tilgjengelig i næringslivet, og er rimelig i tillegg! På off sjanse for at du ikke støtter smaken av te sekker, varme opp et par kronbladene av kamille i vann i 50 minutter med en teskje av te for en naturlig smak. Legg til en dash av honning eller sitron for å forbedre smaken.

15.) bruker mindre å bli kvitt acid reflux

Bryt ned måltidet i flere små deler seg. Slukte flere diminutiv måltider hjelper på å holde fordøyelsen systemet stor. Spise i massen gjør fordøyelse besværlig og deretter mer syre er utladet, hvilket resulterer i halsbrann. Overspising påvirker din fysiske helse, samt forutsetter en kritisk rolle i å irritere din mentale velstand.

16.) tyggegummi for å bli kvitt Acid Reflux

Mens noen studier sprer mot tyggegummi, mange nyligste rapporter uttrykke at tyggegummi i 30 minutter etter hvert måltid hindrer sure oppstøt og halsbrann. Tyggegummi styrker spytt organer for å skape mer spytt, som munner bort syren. Prøv sukkerfri tyggegummi for bedre resultater.

17.) kardemomme for å bli kvitt Acid Reflux

Ikke bare er kardemomme benyttes vidt som en del av den indiske mat i behandling og karri tilsynelatende tilsvarende, det er likeledes mye brukt som en del av Ayurveda til å behandle flere sykdommer, inkludert helse syre reflux. Det placates slimete belegg i magen og recuperates det. Kardemomme tillegg har kjølende egenskaper, og følgelig er det avverger halsbrann og gir lindring fra det brennende følelse på grunn av sure oppstøt.

Drench et par tilfeller av kardemomme i vann og drikke opp den forbedrede vann. Kardemomme forbedret melk kan også ordnes hjemme i knapt et par minutter. Drikk dette opp til god helse!

18.) En Apple om dagen holder Acid Reflux Away

Apple kan lett delegert herre frukt, på grunn av de mange fortjeneste man kan høste fra den. På off sjanse for at denne røde, velsmakende treet vokst matvarer i naturlig struktur tygges godt, holder den opp syreproduksjon og hindrer brennende følelse som går med sure oppstøt!

19.) Dodge sitrusfrukter å bli kvitt acid reflux

Sitrusfrukter som appelsiner, tomater og deres biprodukter gjenstander må slapp unna når du lider av acid reflux. Disse fruktene som er sure kan forstyrre tilstanden. I tilfelle at du lider av standard halsbrann etter måltider, da nekter sitrustrær dyrket mat er svært foreskrevet. I tilfelle at du er fristet til å drikke et glass lime juice å slå den høye temperaturen, drikke kulturmelk i stedet, ikke bare vil dette kjøle kroppen din, Lactobacillus i ostemasse vil kjempe sure oppstøt!

20.) Rest for å bli kvitt Acid Reflux

Sist men ikke minst sove for ikke mindre enn åtte timer vil gjøre grubler i normalisering hormon nivåer. Det er tatt hensyn til at folk som ikke hvile tungt og personer som lider av sorg eller angst er mer tilbøyelig til acid reflux. Hvis det skulle oppstå en forekomst av acid reflux prøver å sove mot venstre side av kroppen som det hjelper på fordøyelsen. Lytt til kjøle og dempe musikken i tilfelle du har problemer med å sove. En varm glass kardemomme forbedret melk rett før du treffer sengen vil gå om som en naturlig beroligende uten sidekollisjoner!

Hvis alt annet mislykkes, bare gå naturlig. Fraværet av sidestøt naturlig hjemme rettsmidler for sure oppstøt er blitt spredt i uminnelige tider. Prøv disse løsningene på off sjanse for at du lider av acid reflux, de er sikker på å tilby hjelp!