Topp 9 fordelene ved å drikke saltvann

Sole, uttales "så-lay", Er en saltvannsløsning som bidrar til at bodyrsquo-naturlige regulering og helbredelsesprosesser. Fordelene inkluderer også forbedring av bodyrsquo-Koreas evne til å eliminere avfall og giftstoffer og generell fordøyelsen. For å få maksimal effekt, må du bruke 100 prosent naturlig havsalt. Oppløs to teskjeer salt i en liter varmt vann. Ta den resulterende løsningen først i morgen for en uke, stoppe for en uke før du gjentar. Det er lurt å snakke med legen din før du tar saltvann.

Helsemessige fordeler av å drikke saltvann

1. Elektrolytt Balanse

Selv om du må ta nok vann, kan for mye rent vann gjøre kroppen over-fortynnet. Dette kan føre til langsom metabolisme. Videre cellulær helse, som avhenger av spesifikke mineraler og elektrolyttkonsentrasjon, kan bli negativt påvirket av forbruk av overskudd av vann. Dessuten kan fortynnes ekstracellulære væske føre til frigivelse av overskudd av adrenalin. Ved å legge naturlig havsalt til drikkevann, hjelper du kroppen til å bedre absorbere og bruke vannet.

2. Bedre Fordøyelse

Fordøyelsen starter i munnen ved innvirkning av amylase, et enzym som produseres av spyttkjertlene følgende stimulering av salt. Når maten når magesekken, er det brutt ned ytterligere ved virkningen av en protein-fordøye-enzym og saltsyre. Salt hjelper også i produksjonen av andre fordøyelses sekreter av leveren og i tarmen. Å drikke salt vann bidrar til å regulere fordøyelsen og assimilering av næringsstoffer.

3. Body Avgiftning

Sole inneholder mineraler som hjelper deg å detox kroppen din system, som er en av fordelene ved å drikke saltvann. I tillegg har saltvann anti-bakterielle egenskaper, slik at forbruket har dobbel rensing effekter: rir kroppen for giftstoffer og skadelige bakterier.

4. Bedre søvn kvalitet

Stress fører til overflødig produksjon av adrenalin og kortisol hormoner som bidrar til dårlig søvnkvalitet. Men tar såle laget med uraffinert havsalt gir kroppen din med mineraler og sporstoffer som bidrar til å roe nervene, slik at du kan sove bedre.

5. Bone Health

Det antas at bensykdommer som osteoporose oppstå når kroppen bruker kalsium og andre mineraler for å nøytralisere surheten blodet. Saltvann kan hjelpe fylle mineraler. Dessuten alkalisk effekt av sålen bidrar til å redusere blodstrømmen surhet og dermed bedre beinhelse.

6. sunn hud

Saltvann inneholder flere hud helsefremmende mineraler: sink, krom, svovel og jod.

• Sink bidrar til å fremskynde tilheling av sår og regulere av olje glands.
• Krom bidrar til å redusere hodebunnen tørrhet og andre hudinfeksjoner.
• Svovel bidrar til å rense eksem og utslett og mykgjøre huden.
• Jod hjelper i tilførselen av oksygen og forbedrer metabolismen av huden.

7. Vekttap

Vekttap er en av fordelene ved å drikke saltvann. Når kroppen din har mer salt, blir appetitten redusert. Dette kan hjelpe deg å miste vekt. Ved å ta et glass saltvann regelmessig, holde deg appetitten i sjakk, slik at du ikke begjærer useriøs snacks. I dette tilfellet, kan kroppen absorbere mer næringsstoffer fra maten du spiser.

8. sunt blodtrykk

Høyt blodtrykk plager utgjør noen av todayrsquo-Koreas mest vanlige helseproblemer. Hver gang du tisser, mister du salt og væske. Men i sin søken etter selvoppholdelse, har en tendens til legemet for å holde tilbake overskytende salt og vann som fører til forhøyet blodtrykk. Ved å ta et glass varmt saltvann, kan du hjelpe kroppen din til å stabilisere blodtrykket samt rytmen av hjertet. Sole kan også hjelpe i forebygging av åreknuter.

9. Bedre Sports Performance

En god del av idrettsutøvere har lav natriumkonsentrasjon i blodet. Dette er en vanlig forekomst i langdistanseløping og annen høy intensitet sport, og er et resultat av overdreven svetting. Lavt natriuminnhold i blodstrømmen kan føre til muskel- funksjonsfeil, mental forvirring og besvimelse. Derfor kan drikke saltvann før ekstrem fysisk aktivitet kan forbedre ytelsen.

Notes on Drinking Salt Water

Hvilke Salt fungerer best?

Video: "NASA" - THORIUM REMIX 2016

Studier utført på ulike salter har funnet ut at rosa Himalaya salt og Celtic havsalt er best for å lage såle. Rosa Himalaya salt bidrar til å senke blodtrykket, korrekt elektrolyttubalanse, skylle ut giftstoffer og forbedre hydratisering. Noen kulturer har brukt Celtic havsalt å forbedre deres helse for tusenvis av år. Analyse av dette salt har fastslått at det inneholder alle 84 gunstige elementer som finnes i sjøvann. Dens regelmessig bruk bidrar til å fremskynde tilheling av sår, oppløse nyrestein, lindre muskelkramper, beskytte mot væskeretensjon og over-surhet. Legg til en av de to salter til vannet for å nyte fordelene ved å drikke saltvann.

Har Drinking Salt Water har bivirkninger?

Video: 173rd Knowledge Seekers Workshop, May 25, 2017 Keshe Foundation Spaceship Institute

Forbruk av salt vann kan føre til det som er kjent som colonic diaré. Dette fysiologisk effekt er et resultat av natrium-overbelastning i tarmen som setter i fordøyelseskanalen for å stoppe opptaket av vann. Diaré kan føre til ubehag, elektrolyttforstyrrelser og dehydrering. Overskudd av natrium kan også føre til høyt blodtrykk og en forhøyet risiko for hjertesykdom og slag. Det er viktig å merke seg at det daglige inntak av natrium bør ikke overstige 2300 mg, eller en teskje (6 gram) av salt.