10 Hjem rettsmidler for å bli kvitt menstruasjonssmerter raske

Det er sannsynlig at du alltid gruer den tiden av måneden når du har menstruasjonen. Bortsett fra det faktum at det kan være svært ubehagelig å tenke på om du har farget baken eller ikke, kan menstruasjonssmerter også merkes. Menstruasjonssmerter kan være smertefullt og kan føles på nedre del av magen. Det er tider når de vondt så ille at kvinner selv svak som et resultat. For andre, deres menstruasjonssmerter er ikke så alvorlig, og de bare føler et bankende smerte som varer i en viss periode. I stedet for å drikke ulike medisiner hele tiden, dette innlegget vise deg noen hjemme rettsmidler som du kan gjøre for å bli kvitt menstruasjonssmerter før, under og selv etter menstruasjon.

Årsaker til Feeling menstruasjonssmerter

• adenomyosis - Dette er den tilstand der vev som er på livmoren begynner å gå inn i den muskulære veggen av livmor.
• livmorhals~~POS=TRUNC stenose - Dette er den tilstand hvor åpningen av livmorhalsen er for liten, og det blir vanskelig for menstruasjon å gå ut. Når dette skjer, trykket som er filt på livmor dobler og smerte kan føles enda mer.
• livmor Fibroids - Dette er den tilstand hvor det er ikke-kreftsvulster som danner på veggen av uterus. Må huske at mens de er i utgangspunktet ufarlig, de er svært smertefullt.

Annet enn disse tingene, er det fortsatt andre mulige årsaker til følelsen menstruasjonssmerter. Mesteparten av tiden, er kramper forårsaket av prostaglandin. Dette stoffet gjør livmor muskler kontrakt når kvinner har sin periode.

Siden det er sannsynlig at du knapt kan gjøre noe når du har mensen, det beste du kan gjøre er å sørge for at du vil gjøre det gå unna. Det er lett å drikke noen medisiner, men du må huske på at du gjør dette ofte kan gjøre deg immun mot disse produktene til det punktet at den samme dosen ikke vil gjøre mye bra lenger.

Topp 10 hjem rettsmidler for å bli kvitt menstruasjonssmerter Fast

1. Varme

Hvis du lurer på hva varmen kan gjøre, er det faktisk slapper de kontraherende musklene i livmoren slik at trykket som forårsaker smertene vil begynne å gå bort for å redusere smerte som du føler.

Retning

• Hvis du har en varmepute, plasserer varmeputen på området som gjør vondt. Vanligvis er dette føltes på nedre del av magen. Hvis du ikke har en varmepute, kan du også velge å bruke en flaske og plassere varmt vann inni. Bare husk å pakke ren klut rundt det slik at du ikke vil bli brent.
• Legg deg ned på sengen og bare bruke den på området inntil smerten avtar.
• Du kan også velge å ta et varmt bad, fordi dette kan også effektivt redusere mengden av smerte som du føler.

Det er noen mennesker som ikke er så kjent med papaya sannsynligvis fordi det ikke alltid er lett tilgjengelig i noen steder, men Papaya kan hjelpe mye fordi den inneholder enzymer som bidrar til å regulere blodstrømmen når kvinner har sin menstruasjon.

Retning

• Skjær en papaya inn et par stykker.
• Du kan velge å plassere i en bit av honning å gjøre det smake bedre, spesielt hvis du ikke liker smaken av papaya, men det er naturlig søt.
• Spise papaya sjenerøst før, under og etter menstruasjon.

Ingefær er kjent for å være en urt eller et krydder som har dette distinkt smak. Bortsett fra det faktum at den har en rekke helsemessige fordeler, kan det også være effektivt for menstruasjonssmerter. Hva den gjør er det senker nivåene av prostaglandiner som forårsaker smertene at folk føler. PMS kan også unngås hvis du tar Ginger.

Retning

• Skjær et lite stykke ut av den store ingefær.
• Riv lite stykke ingefær og bland det inn med vann.
• Kok vann med ingefær i ca 5 minutter.
• Sil ingefær te og legg honning å gjøre det smake bedre.
• Drikk dette tre ganger om dagen når du har mensen.

Gulrøtter er kjent for å være bra for øynene. Faktisk, folk som ønsker å holde øye syn inntak inkluderer gulrøtter som en del av deres kosthold. De fleste er ikke klar over at gulrøtter kan også være bra for menstruasjonen. Det kan hjelpe kvinner slik at deres menstruasjonsblødningen vil bli mer vanlig. Som et resultat, vil kramper bli redusert.

Retning

• Skjær en middels stor gulrot i små biter.
• Plasser i en blender til det blir en smoothie.
• Du kan også velge å juice gulrøtter ved å plassere den i en juicer.
• Drikk et høyt glass med gulrot juice hver dag for å få sine mange fordeler.

Det er mange mennesker som ikke er klar over at Basil er en urt som kan være svært effektivt å bruke når kvinner har sin periode. Den viktigste grunnen til at det er effektivt er på grunn av koffeinsyre. Det koffeinsyre har smertestillende egenskaper som effektivt kan stoppe smerten.

Retning

• Legg en spiseskje basilikum blader til en kopp kokende vann.
• La te å kjøle seg ned før du drikker.
• Dette kan tas hver gang du føler noen craps begynner å komme.
• Hvis du ikke er så glad i å drikke te, kan du inkludere basilikum i noe av maten du spiser.

Mange er kjent med Aloe Vera, men de vanligvis tror at det er noe som kan brukes til håret og ikke noe som kan brukes til å kvitte seg med kramper. Hva den gjør er det som gjør flyten av menstruasjon mer konstant. Dette reduserer trykket som finnes i livmoren, og som et resultat, fullføres smerte bort.

Retning

• Skjær en Aloe Vera blad i to og legg den Aloe Vera gel på det berørte området.
• Et annet alternativ er å få Aloe Vera som kan brukes til å lage juice.
• Legg litt honning.
• Drikk dette to ganger om dagen.

Det er noen mennesker som ikke gjør bruk av fennikel, fordi dette ikke er lett tilgjengelig i sine land, men for de som har fennikel, kan dette være effektive i bekjempelsen av menstruasjon. Fennikel har spasmolytisk og anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere svelling forårsaket av menstruasjonssmerter. Dette kan stoppe ubehag som du føler på grunn av mensen.

Retning

• Tilsett en ts fennikel frø til en kopp vann.
• Kok kopp vann blandet med fennikel frø.
• Småkoke blandingen i svak varme.
• Sil teen når du har fjernet den fra varmen.
• Legg en teskje honning å gjøre det smake bedre.
• Drikk om tre dager før du starter perioden og under menstruasjonen.

Mange mennesker som kanel, spesielt hvis det kommer til å bli plassert i bakverk, men det er noen mennesker som liker kanel på grunn av hva det kan gjøre for kvinner som har menstruasjonen. Kanel har anti clotting og også anti inflammatorisk egenskaper som kan gjøre kvinner mer komfortabel selv under menstruasjonen. Det er også en god ting at kanel kommer med en rekke viktige næringsstoffer.

Retning

• Plasser en fjerdedel kanelpulver inn i en kopp varmt vann.
• La den sitte på vannet i ca 5 minutter før du legger honning.
• Drikk to til tre kopper om dagen ca 2 dager før forventet perioden starter.

Det finnes forskjellige typer te som du kan drikke når du er i ferd med å få mensen, men en av de anbefalte de er kamille te. Bortsett fra det faktum at den har anti inflammatorisk og krampeløsende egenskaper, kan det gi tydelig lettelse når du ikke føler at mye smerte når du får din menstruasjon.

Retning

• Forbered en tepose av kamille te og plassere den på koppen.
• Kok vann i noen minutter. Når den er kokt, plasserer det på koppen.
• Dekk og la te bratt i ca 5-10 minutter.
• Legg sitronsaft og honning hvis du vil.
• Drikk dette en uke før du får mensen. Du kan også drikke det når du allerede har mensen. Valget vil være opp til deg.

Mens mange mennesker vet persille som det urt som er plassert på enkelte matvarer stykker for presentasjon formål, kan persille være effektive i å bli kvitt menstruasjon. Hovedårsaken til dette er fordi det har Apiol og myricistin. Disse to komponentene vil bidra til å gjøre menstruasjonen til å flyte mer naturlig.

Retning

• Fremstill en kopp med varmt vann.
• Plasser persille på koppen og vente i ca 5 minutter.
• Sil teen og drikke etter avkjøling litt.
• Drikk denne teen to ganger om dagen.

Disse hjem rettsmidler kan brukes til å kvitte seg med menstruasjonssmerter mens du har menstruasjon.