Hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter og smerter

Menstruasjon kramper (dysmenorrhea) eller smerter i underlivet er vanlig og ikke å være bekymret for. Menstruasjon er en normal og viktigste delen av en kvinne som fører henne til makt til forplantning, men ganske ofte kvinner føler skarp smerte og kramper i løpet av perioder eller når de menstruerer. Disse smerter og menstruasjonskramper er på grunn av den uterussammentrekning å felle blodet foring av livmor. Tenåringer er mer sannsynlig å oppleve menstruasjonssmerter og magesmerter. Men når smertene blir uutholdelige så er det noen naturlige botemidler andhome rettsmidler som kan hjelpe gjenoppleve menstruasjon smerte enkelt og effektivt.

Naturlig rettsmidler for menstruasjonssmerter og smerter

1. Varm Application

Ved hjelp av varm vattering eller varmeputer under nedre del av magen bidrar til å gjenoppleve menstruasjonssmerter i stor grad. Når livmoren kontrakter, fører det smerte, men varme og varme vil lindre smerten. Sett en varmepakke eller bare bruke hendene til å dekke nedre del av magen, og snart vil du føle deg bedre.

Ved oppvarming av puten er ikke tilgjengelig. Fyll en plastflaske med varmt vann og bruke den på den nedre del av magen for å gjenmenstruasjonssmerter smerter hurtig.

2. Kamille te

Kamille te er krampeløsende som bidrar til å lette ut kramper, og det er også en god kur for menstruasjonssmerter. Drikk en kopp kamille te og slappe av, det vil redusere smerte på grunn av menstruasjonssmerter i nedre del av magen.

3. Ginger

Ingefær er en naturlig middel for de uregelmessige perioder og smerte på grunn av menstruasjonssmerter. Ta et lite stykke ginger root og kok den i en kopp vann. Når vannet har nådd en halv kopp stoppe koking og tilsett en teskje av honning i den. Ginger senke nivåene av prostaglandiner som forårsaker livmor sammentrekning og menstruasjonssmerter smerter etter hvert vil forsvinne raskere. [Ingefær juice for helse]

4. Cinnamon

Kanel er en stor krydder som har massevis av helsemessige fordeler og lettelser ut menstruasjonssmerter fort er en av dem. Kanel har anti-inflammatoriske, anti clotting og anti-krampeegenskaper. Kanel er også bra for å øke immunitet og metabolismen av kroppen. Ta en kopp vann og tilsett 5 klyper kanel pulver i den. Kok den og når vannet nådde halvparten. Stopp koke det og la det kjøle seg ned litt. Drikk den til lette smerter i nedre del av magen på grunn av menstruasjonssmerter.

5. fennikel

Som vi sa i forrige artikkel om hvordan å kurere uregelmessige perioder naturlig, fennikel er utmerket å redusere menstruasjonssmerter også. Lag en fennikel te for å lindre menstruasjonssmerter ved å ta en kopp vann og tilsette en teskje fennikel frø. La det koke i 5 minutter og deretter press den. Drikk denne teen demping og se resultatene i menstruasjonssmerter.

6. Persille

Persille er lagt til i indiske retter for svak smak og sin fantastiske aroma. Denne urten er også en stor naturlig middel for å behandle menstruasjonssmerter i de perioder. Persille også har antispasmodic egenskaper som hjelper den til å gjenoppleve menstruasjonssmerter ansiktet av kvinner og tenåringer. Ta en kopp med vann og legg håndfull persille i det. La det koke i noen tid drikk dette persille te sakte gang på en dag for å redusere bankende smerter på grunn av menstruasjonssmerter. [ Ren og tørr Intimate pulver ]

7. Flaxseeds

linfrø har omega-3 fettsyrer og antioksydanter sammen med den høye næringsverdi som alle regulert menstruasjon og bidrar til å kurere menstruasjonssmerter i de perioder. Det hjelper også i hormonell ubalanse. Ta en teskje av linfrø daglig for å bli kvitt smerten av menstruasjonssmerter raske. Men ikke over det som over inntak av linfrø kan forårsake noen problemer som kvalme, diaré osv