Epsom salt for forstoppelse

Epsom salt bidrar til å behandle forstoppelse veldig effektivt. Det er faktisk ikke et salt, men et naturlig forekommende mineral ren forbindelse av magnesium og sulfat. Forstoppelse er definert som uregelmessig tarmfunksjon på mindre enn tre ganger på en uke, og som forårsakes av langsom bevegelse av avføring gjennom tykktarmen.

Hvordan Epsom Salt bidrar til å behandle forstoppelse?

• Epsom salt inneholder en ingrediens som kalles magnesiumsulfat som virker som avføringsmiddel som virker ved å trekke vann inn i tarmene for å mykne avføring.
• Magnesium som er tilstede i saltet vil fremme sammentrekning av tarmmusklene og således avføring utskilles lett.
• Epsom salt virker som rensende middel for kolon rensing.

Hvordan bruke Epsom Salt for forstoppelse:

• Blande en teskje av Epsom salt med 4 oz vann.
• Legg en teskje av sitronsaft for å forbedre smaken.
• Drikk blandingen i en sittestilling.
• Hvis du gjorde ikke få effektive resultater deretter gjenta prosessen etter 4 - 6 timer.
• Følg denne prosessen regelmessig.

Merk:

• Les doseringsanvisningen fra boksen av salter.
• For voksne, ta 2 teskjeer salt oppløst i et beger med vann eller fruktsaft.
• For barn over 1 år gammel, ta 1/2 teskje i kopp med kaldt vann eller juice.

Epsom Salt Bath:

Noen naturlig helse eksperter foreslår at mangel på magnesium er en sannsynlig årsak til kronisk forstoppelse. Men det er et svar på dette, ta Epsom salt bad regelmessig vant `forårsake noen bivirkninger, og vil bidra til å gi lindring fra problemet.

Video: GUIDE: Sådan anvender du argan olie scrub til huden

Prosess 1:

• Pour 1 - 2 kopper Epsom salt i et varmt vann fylt badekar.
• Rør godt og suge på den i 10 - 30 minutter.
• Etter bading, skyll kroppen din grundig.
• Pat huden tørr, og gjenta denne prosessen regelmessig.

Prosess 2:

Den renser kolon og lindrer forstoppelse.

• Bland 2 kopper Epsom salt i et varmt vann fylt badekar.
• Legg 1/2 kopp ingefær og natron og røres godt.
• Sug av i dette vann i 30 minutter for å tillate magnesium å suge inn i legemet og fjerner giftstoffer fra tarmen.
• Først starte med en gang i uken og deretter ta dette badet 3 ganger i uken til du redusere forstoppelse.

Epsom Salt Bath for Children:

En sunn barn skal ha 2 - 4 avføring per dag, hvis det er færre enn dette, kan de ha forstoppelse. Det er her du kan bruke Epsom salt bad. Må ikke brukes på barn mindre enn 6 år.

Video: How To Get rid of Hemroids - Treat The Hemorrhoids Naturally

Prosess:

• Hell 1/2 kopp Epsom salt i badekar med lunkent vann.
• Sug barnet ditt i dette vannet i 10 - 15 minutter.
• Når ut av badet, ta på litt extra virgin olivenolje, hamp eller lakserolje på `s mageområdet.
• Massere det forsiktig i en klokke - klok bevegelse, 2 - 4 inches fra magen bunnen.
• Dette vil heve den naturlige avføring av tarmen.
• Følg denne prosessen regelmessig.

Kan gravide ta Epsom Salt for forstoppelse?

Magnesium sulfat eller Epsom salt vanligvis kommer under kategori D medikamenter for gravide kvinner, betyr det kan skade det ufødte barnet. Alltid legen din, hvis du `re gravid eller planlegger å bli gravid før du bruker dette mineralet salt. Det kan føre til lave nivåer av kalsium og beinproblemer i det ufødte barnet, dersom dette salt tatt for 5 - 7 dager i løpet av svangerskapet.

Men Epsom salt bad er ikke skadelig, men pass på at vannet er bare varm, ikke varmt. Det også gi deg lindring fra graviditet smerter, samt forstoppelse. Hvis du føler at du er svett i karet, sørg for å komme seg ut og kjøle seg ned.

Epsom Salt under amming:

The American Academy of Pediatrics har støttet bruk av denne salt av ammende kvinner, men med noen forholdsregler, så sørg for å snakke med helsepersonell.

Hvor kjøpe Epsom Salt:

Du kan finne denne Epsom salt i noen store apotek, vil det ikke være vanskelig å finne.

Du kan også kjøpe den på nettbutikker som Amazon, eBay, Wal-Mart, Vitamin Shoppe, etc. Selv om det ikke kan være en kjent merkevare, vant `t det være mer enn $ 5-6.

Tips og forholdsregler:

• Følg alltid doctor`s instruksjoner eller instruksjonene på pakken.
• Unngå å ta denne Epsom salt mens `re ta visse medikamenter som antibiotika, kortikosteroider, diuretika, antacida eller antidepresjonsmidler, smertestillende midler, blodtrykket medisiner, vitaminer og mineraltilskudd etc.
• unngår også andre legemidler innen 2 timer før eller etter bruk av denne magnesiumsulfat som et avføringsmiddel.
• Hvis du har brukt en annen avføringsmiddel i de siste to ukene uten å lykkes, spør legen din før du tar denne behandlingen.
• Det øker tørst, så drikk mye vann for å erstatte det i kroppen.
• Den kontinuerlig bruk av denne Epsom salt gjør at man avhengig av det for avføring og kan skade tarmveggen. Så ikke bruker ofte.
• Ikke drikk mer enn 2 glass Epsom salt vann på en dag, da det kan føre til diaré, magesmerter, kvalme, oppblåsthet, etc.
• Personer som lider av kronisk forstoppelse, nyreproblemer, fordøyelsesproblemer og andre tarmproblemer bør unngå å bruke Epsom salt.
• Umiddelbart søke legehjelp hvis du har tatt en overdose av dette salt. Symptomer inkluderer besvimelse, kvalme, langsom hjerterytme, følelsen veldig varmt og andre.
• Epsom salt kan også brukes for klyster. Men sørg for å bruke varmt vann i stedet for kaldt vann ved å legge til 2 - 4 ts av Epsom salt i 1 glass vann. Bruk i et gummi sprøyte og følger retningslinjene på overflaten av klyster sprøyte.

Du må også ha et balansert kosthold, gjøre regelmessige øvelser osv, å fullstendig få lindring fra forstoppelse.

Video: How to Fix Constipation in Bettas - Bettas 4 Life

Hvis du har andre rettsmidler eller spørsmål relatert til dette emnet så gjerne dele med oss.