11 Imponerende fordelene av kjerringrokk

Noen av de mest imponerende fordelene med kjerringrokk inkludere sin evne til å hindre visse typer kreft, øke immunitet, redusere betennelse, øke kognitiv funksjon, lindre luftveisproblemer, berolige huden, beskytte bein, fremme oral helse, avgifte kroppen, behandle diabetes, og hjelpe til hårpleie.

Horsetail

Det er ikke så ofte at du kommer over et levende fossil, men i virkeligheten er det nettopp det horsetail er. Dette er selvfølgelig det vanlige navnet på Equisetum, som er de siste gjenværende arter fra slekten av det navnet. De øvrige medlemmene av at slekten har dødd ut, så dette er virkelig en blast fra fortiden, og har noen unike egenskaper til å gå med den store bakgrunnshistorien. De er definert ved en særlig vaskulær shoot som danner hovedstammen og bladene er stort sett ikke-foto. Videre reprodusere de via sporene, ikke frø - en svært uvanlig kvalitet for en plante. Historiske rekorder omfatter nevner av kjerringrokk som brukes for utallige helseproblemer som kan dateres tilbake til gresk og romersk tid.

Som noen andre sjeldne og verdifulle planter på planeten vår, er kjerringrokk i stand til å absorbere og lagre verdifulle og sjeldne mineraler som kroppen trenger. Dette betyr at når kjerringrokk er fortært, er de mineraler og unike organiske forbindelser videre til oss, noe som resulterer i en rekke helsemessige fordeler. Noen av de aktive ingredienser som gjør kjerringrokk til potent inkludere antioksidanter, silisiumdioksyd, og andre fytokjemikalier som kan ha dramatiske virkninger på kroppen. Du kan konsumere kjerringrokk som et supplement, i kapselform, eller det kan være brygget direkte inn i en te, men dette er en kraftig sammensatt og bare må brukes moderat. Nå, la oss ta en nærmere titt på de mirakuløse, gamle helsemessige fordelene av kjerringrokk.

Helsemessige fordeler av Horsetail

Cancer Prevention: En av de mest spennende områder for forskning vedrørende kjerringrokk har sammenheng med kreft, som antioksidanter finnes i kjerringrokk ekstrakt viser betydelige virkninger mot frie radikaler, de farlige biprodukter av cellerespirasjon som kan føre til betennelse, smerte, slitasje på organer, og degenerative sykdommer . Tilstedeværelsen av antioksidanter hindrer også frie radikaler forårsaker friske celler til å mutere til kreft seg. Denne forskningen er i en tidlig fase, men resultatene så langt er lovende.

Immune Support: Noen av de andre egenskapene til kjerringrokk inkluderer antibakteriell og antiseptisk, noe som betyr at ekstrakt kan beskytte mot invasjon av fremmede patogener og stoffer som kan sette vårt immunsystem. Dette er spesielt effektivt når du har blitt såret eller er utvinne fra en sykdom, som infeksjoner kan være mye mer alvorlig når de angriper en allerede svekket immunsystem.

Betennelse Relief: Hvis du regelmessig opplever smertefull hevelse og betennelse i deler av kroppen din, enten på grunn av skade, leddgikt, gikt, eller andre tilstander, og legger kjerringrokk te eller kosttilskudd for helsen regiment kan være til stor nytte. Den smertestillende og anti-inflammatoriske stoffer som finnes i kjerringrokk kan raskt lindre disse symptomene og få deg tilbake på føttene.

Beskytt Bones: Silisium er en av de sjeldneste mineraler som trengs av kroppen vår, og det er svært få tilgjengelige kilder til det i vårt kosthold, og det er derfor du så ofte finner det i tillegg form. Imidlertid har kjerringrokk naturligvis høye konsentrasjoner av silisium, som er et nøkkelelement for å beskytte benmineraltetthet og integritet som vi alder. Hvis du har høy risiko for osteoporose eller som allerede lider av bein degradering, deretter legge kjerringrokk til kosthold er en enkel løsning for å bremse nedgangen, og med reversere det i noen tilfeller!

Cognition: Ideen om våre sinn “begynner å gå” kan være en skremmende tanke, så det er viktig å beskytte dine krefter erkjennelse så godt som mulig. Kjerringrokk antioksidant effekter har vært knyttet til høyere kognitive evner i laboratoriestudier, sannsynligvis på grunn av økningen i neural pathway effektivitet når frie radikaler er eliminert fra systemet. Dette betyr at kjerringrokk er ikke bare en hjerne-boosting urt, men det kan beskytte mot kognitive lidelser som Alzheimers sykdom og demens som vi blir eldre.

Luftveisproblemer: hvis du lider av respiratoriske problemer, for eksempel lunger eller hyppige forkjølelser, kan drikke kjerringrokk te være en flott løsning. Det fungerer som et slimløsende, rydde ut slim og slim hvor bakterier kan lodge og vokse, samtidig som det bidrar til å styrke immunforsvaret og lindre betennelser, som resulterer i luft lettelse, for eksempel fjerning av hoste og irritasjon i dine trakter.

Berolige huden: Kjerringrokk ekstrakt er ofte funnet i forskjellige kremer og organiske skjønnhetsmidler, som de unike og komplekse blanding av antioksidanter, anti-inflammatorisk, silika, og andre forbindelsene er et kraftig middel for hudpleie. Hvis du ønsker å redusere rødhet i koker eller kviser, eliminere eksem eller psoriasis, eller forhindre tidlig aldring, inneholder kjerringrokk ekstrakt alle nødvendige komponenter for å gjøre det.

Video: TURISTIČKI ROTOR TURIZAM PLUS EMISIJA BR. 8

diabetes: Forskning har koblet bruk av kjerringrokk kosttilskudd og te til mer balanserte insulinnivået i kroppen, nemlig i den raske senking av blodsukkeret når det er nødvendig. Selv om dette er en effektiv metode for diabetesbehandlingen, bør det bare brukes for en kort tid, eller når det er absolutt nødvendig. Det kan få alvorlige langtidsvirkninger hvis de spises i mer enn to måneder på rad.

Nyre Helse: Regulering vannlating og eliminering av giftstoffer er avgjørende for god helse, og kjerringrokk ekstrakt kan bidra til å oppnå det. Tilkoblinger er utført mellom økt urinsyre eliminering og kjerringrokk forbruk. Urinsyre er det som skaper smertefulle nyrestein, noe som kan føre til nyrene til å arbeide ineffektivt. Derfor, ved å øke den naturlige utskillelse av denne syren, er det ingen oppbygging og din nyre helse er beskyttet.

Hårpleie: Den rike blanding av mineraler og organiske forbindelser i kjerringrokk har også gjort det en populær element i håret produkter, nemlig for å øke styrken av håret og forbedrer dets helse. Du kan redusere hårtap, styrke hårsekker og selv øke glans og glans til håret ditt ved hjelp av kjerringrokk ekstrakter i dine hårpleieprodukter.

Et siste ord av advarsel: Det er noen negative bivirkninger til kjerringrokk, men de vanligvis bare manifest etter å ha tatt urten i mer enn to måneder rett. Effekter på kroppen din kan være svært kraftig og fordelaktig, som vi har sett ovenfor, men forsiktighet må tas. Hvis du er gravid eller ammende, ikke bruker denne urten, og for alle andre, snakke med en utdannet lege eller legen din før du legger denne high-impact urt for helsen din diett.