11 Gamle mantraer som vil forandre livet ditt

Innholdet

• Betydning av mantra:
• Effekt på meditasjon:
• Mechanism of mantraer:
• Viktigheten av mantraene i meditasjon:
• Video: bali retreat åbningsceremoni - 3 transformerende meditationer
• Video: maturity makes you manifest life
• Gamle mantraer fra hele verden:
• Video: rens din arcline, smelt gammel usikkerhed og heal familiebåndet og dine relationer

Tror ikke du lurer på hvorfor gamle mantraer har blitt utrolig populært i disse dager? Det er noe dypt og mystisk om disse mantraer. På utseendet av det, de er bare ord og lyder, men det er ikke benektes det faktum at disse mantraer spille en betydelig rolle i foryngende sjelen og vår underbevissthet sinn.

Betydning av Mantra:

Ifølge Deepak Chopra, New Age Wellness Guru, ordet ‘mantra’ består av to deler. Den første del, ‘man’ betyr sinn i sanskrit, mens den andre delen ‘tra’ betyr instrument. Derfor tolker han mantra som ‘instrument av sinn’. Disse er kraftige ord, lyd eller vibrasjoner som kan brukes til meditasjon.

Effekt på Meditasjon:

Meditasjon er referert til som en vane å trene sinnet eller indusere en modus av bevissthet. det fremmer avslapning av sinn og kropp, utvikler medfølelse, tålmodighet, kjærlighet, konsentrasjon og sjenerøsitet. Meditasjon mange ganger innebærer å gjenta et mantra med lukkede øyne. Mantraer for meditasjon er valgt på grunnlag av sin egnethet til mediterende.

Meditasjon har en beroligende effekt på individuell og gir fred og ro. Transcendental meditasjon er den reneste formen for meditasjon som skaper en kraftfull tilstand av bevissthet ved tankeprosess eller tankekontroll. Dens viktig aspekt er mantraet gitt av læreren til sin elev.

[Les: Yoga Asanas - Nybegynner, middels og avansert du bør vite ]

Mechanism Of Mantraer:

Mantraer gi sinnet noe å fokusere på. Mantraer appellerer og skape en sensasjon med kroppen. De små vibrasjoner i sin tur svinge en positiv energi i seg selv og det omgivende. Repeterende chanting av mantraer spiller en stor rolle i de-cluttering sinnet. Meditasjon med mantraer er en effektiv måte å trenge inn i stillhet i sinnet og skape harmoni. Den mentale vibrasjoner lar sinnet til å oppleve dyp bevissthet og føre til feltet av ren bevissthet.

Mantraer hjelpe oss koble fra tanker og bekymringer i vårt sinn og slip dem inn i hullene mellom disse tankene. Chanting av åndelige mantraer har nøkkelen til å transformere et individ.

Viktigheten av mantraene i meditasjon:

Video: Bali Retreat Åbningsceremoni - 3 transformerende meditationer

Ved hjelp av mantraer under meditasjon bringe oss tilbake inn i øyeblikket, stiller mental kaos, reduserer angst og skaper klarhet i tanker.

Velg et mantra som er lett å huske, passer på at troen på systemet, og gjør at du føler deg i fred.

Mantraer er hellige bønner som kan chanted for indre fred og ro gjennom hele livet. De er healere, medisin for sjelen vår!

Video: Maturity Makes You Manifest Life

Hver mantra induserer noen spesifikke vibrasjoner i sinnet. Så det er ikke som alle mantraene fungerer like godt. Ulike mantraer brukes til det formål spesifikke mål.

Gamle Mantraer fra hele verden:

Hvis du er ute etter et mantra for å passe inn med meditasjon sesjoner, kan du prøve følgende:

1. Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Shiva Mantra: Om namah Shivaya.
3. Ganesh Mantra: Om gam ganapataye namaha.
4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu Saha nau bhunaktu Saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra for Happiness: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om eller Aum: Dette mantraet representerer den mest elementære lyden av universell bevissthet. Dette mantraet har blitt brukt av mennesker i tusenvis av år for utvidelse av sin guddommelige bevissthet.
7. Om Mani Padme Hum: Dette er en tibetansk buddhistisk mantra. Det sies at alle Buddhas lære er inkorporert i denne mantra.
8. Namo Amitabha: Dette mantraet er en hyllest til Buddha av grenseløs lys.
9. Jeg er hva jeg er: Dette mantraet har sin plass i den hebraiske bibelen. De mest kjente linjer i Toraen som var Guds svar til Moses, når senere spurte hva han het.
10. Ham Sah: Denne korte mantra stammer fra den gamle Kriya Yoga som innebærer en enkel, men virkningsfulle pusteteknikk.
11. Jeg elsker deg, jeg beklager, tilgi meg, takk: Dette er en Ho`oponopono, gamle Hawaiian mantra.

Dette er bare noen få mantraer du kan prøve mens meditere. Det er mange andre du kan prøve også. Et mantra bør være en perfekt passform-det bør gjenklang i ditt sinn og sjel. Prøv dem og snart vil du være i stand til å finne en mantra som vil bli en del av livet ditt.