Hofteledd labral tåre

Eventuelle skader på labrum i hofteleddet kan føre til en hip labral tåre. Hofteleddet er en ball-and-socket felles og er der bekken (Ilium) forbinder med lårbeinet (femur). Den Labrum er en ring av brusk som omgir bony kontakten på hofteleddet, og gir stabilitet til skjøten. På grunn av en skade, kan en del av den Labrum bli trukket bort fra stikkontakten eller separere fullstendig, noe som kalles en hofteledd labral rive.

Årsaker til Acetabular Labral Tear

En rekke problemer kan føre til en labral tåre. For eksempel:

• Traume: Det er den vanligste årsaken til å ha denne tåre. Enhver forvridning av eller skade på hofteleddet som følge av bilulykke eller andre traumatiske skader kan føre til slitasje.
• Strukturelle forandringer: Du kan utvikle en hip labral tåre på grunn av slitasje i leddet forårsaket hovedsakelig av strukturelle forandringer.
• Repeterende bevegelser: Visse fysiske aktiviteter som involverer plutselige sving eller kronglete bevegelser kan sette repetitive stress på hofteleddet. Overtid, kan dette føre til felles slitasje, som til slutt vil føre til en hip labral rive.

Symptomer på Acetabular Labral Tear

Du vil oppleve alvorlige smerter i lysken eller i fronten av hip hvis det er en hip labral tåre. Dette påvirker hvordan du beveger og selv begrenser din evne til å gå, stå, knebøy, gå i trapper, eller delta i mange andre aktiviteter. På grunn av en hofte labral tåre, kan du oppleve:

• Smertefull klikke på grunn av hoftebevegelser
• Smerter som blir verre med langvarig gå eller sitte
• Smerter i lysken eller hofte når husokkupasjon
• Smerter som blir verre etter hvert
• Svakhet i musklene rundt hoften
• Stivhet i hoften

Merk: Sørg for å snakke med helsepersonell dersom symptomene dine forverres eller ikke viser noen bedring innen seks uker.

Behandlinger for Acetabular Labral Tear

Når symptomene ikke bedrer seg over tid, vil legen prøve en rekke behandlingstilbud for å lindre smerte. Disse behandlingene inkluderer ofte:

1. Medisiner

Legen kan foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID), så som naproxen og ibuprofen for å lindre smerte og betennelse. I noen tilfeller må du kanskje ta en injeksjon av kortikosteroider inn i leddet for å lindre smerte midlertidig.

2. Fysiske Therapies

Å arbeide med en fysisk terapeut kan bidra til å forbedre bevegelsesområdet av hofte sammen med forbedring av hofte stabilitet og styrke. Din terapeut vil analysere dine bevegelser, forklare hva du bør eller bør unngå, og lære deg noen øvelser for å forbedre hip styrke. Øvelsene kan omfatte følgende:

• Hoftefleksjon øvelser

Din terapeut vil lære deg noen hoftefleksjon øvelser for å hjelpe gjenvinne normal hoftefleksjon, stabilitet og omfanget av bevegelse etter operasjonen. Du vil begynne med lyse strekninger for å forbedre hoftefleksjon.

En enkel strekning innebærer å ligge på ryggen og heve kneet mot brystet til du kjenner en lett strekk eller smerte sensasjon. Utføre denne strekningen regelmessig kan bidra til å forbedre hip fleksibilitet.

• Hip rotasjonsøvelser

Din terapeut vil foreskrive og test hip rotasjon øvelser gjennom behandlingen. Fokuset vil være på ekstern rotasjon og hip bortføring.

Ligg på ryggen og la kneet slippe til din side. Holde slippe den utenfor til du føler strekningen. For hip bortføring, ligge på ryggen og ta beinet til side mens du holder kneet så rett som mulig. Så tilbake til utgangspunktet.

• Knebøy og clamshell øvelser

Du kan få en hofte labral tåre på grunn av svake rygg og setemusklene. Når disse musklene er svake, pleier du å legge mer press på hofteleddet, noe som resulterer i en skade.

Både knebøy og clamshell øvelser vil bidra til å forbedre styrken i setemusklene. Gjøre knebøy med en motstand band kan også hjelpe. Clamshells innebære å være på gulvet på siden med knærne og hofter bøyd og ankler tett sammen. Du må flytte knærne fra hverandre samtidig som at hoftene bo i linje.

• Lumbale stabiliseringsøvelser

Lumbal stabilisering øvelser bidra til å styrke svak kjerne og ryggmuskulaturen. Disse øvelsene også hindre gjentakelse av labral hip tårer.

Broer bidra til å forbedre styrken i korsryggen. Start med ryggen på gulvet og knærne bøyd. Løft hoftene opp fra gulvet til dine setemusklene er engasjert. Hold denne posisjonen, og deretter tilbake til startposisjon.

• pool øvelser

Din fysioterapeut kan også anbefale pool terapi for å hjelpe akselerere utvinning. Disse øvelsene er effektive fordi de ikke satt noen stress på hofteleddet. Bare simulere kjører i bassenget bidrar til å forbedre bevegelse og styrke i hofteleddet.

3. Kirurgisk behandling

Du må kanskje vurdere å gjennomgå en operasjon hvis symptomene ikke bedres innen åtte uker etter at ikke-operative behandlinger. En artroskopisk kirurgi blir ofte foreslått i dette tilfellet, noe som innebærer å sette inn et lite rør med et kamera festet til den inn i hofteleddet. Legen vil gjøre 2-3 små snitt for å sette inn i røret, og andre kirurgiske instrumenter til å undersøke Labrum og reparere partier av revet Labrum. Legen kan også undersøke myke vevet rundt hofteledd samt leddbrusken til å identifisere eventuelle løse legemer, betennelse, bein sporer, etc. Legen kan vurdere å fjerne disse sporer og lukker snittene med suturer, små bandasjer, eller steri- strimler for å fullføre prosedyren.