Smerter i ben og føtter

Føtter nummenhet, kalver smerter og svie i bena kan alle være ubehagelig og noen ganger smertefulle opplevelser. Faktisk, mange mennesker søke legehjelp når de opplever disse problemene i et forsøk på å få noen form for lettelse. Ukjent for mange, smerter, svakhet, nummenhet, prikking og andre symptomer som påvirker benet eller foten er ikke nødvendigvis forårsaket av bein eller føtter, men lavere ryggproblemer. I mange tilfeller vil pasientene ikke opplever noen smerter eller ubehag i nedre del av ryggen, men i bena. Trykk eller kompresjon i den nedre del av ryggen nerverøtter kan føre til smerte og ubehag. Dette kan påvirke andre nerver som går ned til nedre område på kroppen som forårsaker disse symptomene. Det er alltid godt å søke legehjelp på grunn handler tøft vil ikke få deg svar eller lettelse.

Hva er årsaken til smerter i ben og føtter?

Mange mennesker opplever føtter og ben smerter, og dette kan være forårsaket av ulike forhold. Mens noen av disse forholdene kan være midlertidig, andre kan være kronisk, og du trenger å søke riktig medisinsk evaluering fra en lege. Akutte tilstander som benbrudd, blodpropper og forstuinger er mulige årsaker, og disse kan behandles.

1. Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en tilstand som påvirker plantar fascia, som er et bindevev som er plassert på undersiden av foten. Denne tilstanden er forårsaket av betennelse for det meste på grunn av overforbruk. Det er mest vanlig blant idrettsutøvere og overvektige pasienter. Tilstanden bevirker smerte ved bunnen av foten og hælen. Du kan håndtere smerten ved å ha støttende sko, å miste vekt eller ta medisiner.

2. leddgikt

Leddgikt har en tendens til å få til felles smerter, stivhet og hevelse. De mest vanlige former for artritt er reumatoid artritt og osteoartritt. Disse to tilstander kan forårsake smerte, ømhet, stivhet og hevelse i føttene og benene. Smerten kan bli løst ved å behandle de enkelte former for artritt. Leger kan foreskrive anti-inflammatoriske medisiner, kortison injeksjoner, fysioterapi, rehabilitering og andre former for behandling for kronisk smerte.

3. nevropati

Nevropati er nerveskader, og det kan føre til smerter, nummenhet og få prikkende følelse i føtter og ben. De perifere nerver er mest berørt, og disse kan forårsake brennende smerter sammen med andre symptomer. Tilstanden kan styres ved gjennomgår kroniske smerter rehabiliteringsprogrammer, trene mildt, ta medisiner som foreskrevet av lege og engasjerende i kognitiv atferdsterapi.

4. Isjias

Isjias er kjent for å forårsake smerte fra setet hele veien til beina og tærne. De fleste ischias pasienter vil gjenopprette uten mye behandling. Men hvis smerte varer i mer enn 6 måneder, er det ansett å være en kronisk tilstand. Smerte er håndtert gjennom fysisk terapi, kronisk smerte rehabilitering, og intervenerende behandlinger som nerveblokker eller i noen tilfeller kirurgi.

5. Graviditet

Video: Vondt i beina

Gravide kvinner ofte lider av legger og føtter problemer, spesielt når de går med svangerskapet. Dette blir for det meste i slekt med vekt og hormonelle. Hormonelle endringer under svangerskapet tvinge buen på foten for å komprimere forårsaker en flat fot. Dette fører til en belastning i musklene som de prøver å gjenvinne stabiliteten. Smerte kramper i bena er vanligvis forårsaket av forandringer i nerve volum eller kompresjon av den skiatiske nerve.

6. medisinske tilstander

Visse medisinske tilstander kan forårsake smerter i bena, og en av disse er fibromyalgi. Denne tilstanden er ledsaget av smertekramper i den nedre delen av benet og RLS også. Tilstander som thyroid sykdom og multippel sklerose kan også føre til ben og føtter smerter. Det er medisiner som statinene og diuretika som har vært kjent for å forårsake leg smerter.

7. blodåre Problemer

Video: Litt vondt i beina

Ben og føtter smerter også kan være forårsaket av utilstrekkelig blodtilførsel i bena eller claudicatio. I de fleste tilfeller vil pasienten føle smerte når du trener eller går. Det finnes ulike blodårer betingelser og noen av disse er: perifer arteriell sykdom (PAD) og dyp venetrombose (DVT). PAD smerter er ofte oppleves når pasienten er aktiv og dette betyr at musklene trenger mer blod enn de får. DVT kan føre til hevelse og benet kan bli blått, spesielt når det har vært lengre perioder med hvile.

8. Perifer nevropati

Dette er en lidelse som påvirker perifer motorisk og nerver som forbinder ryggraden til indre organer, muskler og hud. Tilstanden kan gjøre beina og føttene føles tung, forårsake nummenhet og kribling. Pasienten kan selv ikke være i stand til å føle sensasjonen i bena. Denne tilstanden er for det meste forårsaket av diabetes og alkoholisme.

9. elektrolyttubalanse

Video: Smerter i foten kan skyldes overbelastning av akilles eller plantarfascien

Musklene avhenge av de nerver som er understøttet av godt balansert elektrolytter, slik som magnesium, kalsium, natrium og kalium. Disse elektrolytter er ment å overføre signaler som påvirker muskelfunksjon, hjerte, nerver og selv kontrollere mengdene av vann i kroppen. Dehydrering og medisinske tilstander som diaré eller nyresykdommer kan påvirke elektrolyttbalansen og forårsake smerter i bena.

10. Andre årsaker til smerter i ben og føtter

Smerter i føttene kan også være forårsaket av følgende forhold:

Gikt, bunions, forstuinger, forstrekninger, innvokste tånegler hammer toe, senebetennelse, bursitt, frakturer, juvenil revmatoid artritt, toksisk synovitt, fibromyalgi og pes planus også kjent som falt buer.

Smerter i bena kan også være forårsaket av følgende forhold:

Perifer vaskulær sykdom, radikulopati, Charley hest, multippel sklerose, spinal stenose, pulmonal emboli, arteriell emboli, åreknuter, Shin splinter, Osteochondrose, arteriell sklerose, schlatters, polio og andre kan forårsake smerter i bena.

Home Care for Smerter i ben og føtter

Den beste måten å lette ben og føtter smerte er ved først å identifisere årsaken. Strai fysisk aktivitet kan føre til muskeltretthet og kramper som fører til benet og foten smerte. Du kan ta vare på dine ben og føtter hjemme etter:

• Bruk av isen kompresjoner på benet i ca 15 minutter.
• Hvile er også god, og du kan heve bena når hvile.
• Stretching og masserer den berørte beinet kan lindre kramper.
• Plassere foten pads i de berørte deler for å unngå friksjon.
• Tar reseptfrie smertestillende medikamenter.

Når bør du oppsøke lege

Oppsøk lege dersom:

• Du opplever alvorlige plutselige smerter.
• Du kan ikke gå eller plassere noen vekt på foten.
• Du har nylig ble skadet.
• Beinet / foten er betent eller rødt.
• Din smerte er ledsaget med feber.
• Smerten er i konflikt med foten / beinet blodgjennomstrømning.
• Smerten har pågått i et par dager.
• Begge beina er hovne.
• Smerten blir verre.
• Benet ser ut til å være blek og er kjølig.
• Benet er varm og rød.
• Du har et kutt i beinet.
• Du har åreknuter og de forårsaker smertene.