Hvorfor bena mine sovner ofte?

Har bena faller ofte i søvn? Den kriblende og nummen følelse påvirker mange mennesker. Det kan skyldes en rekke årsaker, den mest vanlige er stort trykk på nerver på grunn av langvarig kryssing av ben. I de fleste tilfeller er nummenhet godartet og midlertidig. Imidlertid kan det være kronisk eller episodisk og følges av flere symptomer som kløe, muskelatrofi, smerte og kløe. Det kan være et symptom på alvorlig nerveskade på grunn av infeksjon, trauma, diabetes, og eksponering for giftstoffer.

Hvorfor bena sovner ofte?

1. Sitte med bena krysset

Bena kan sovne hvis du har for vane å sitte med bena i kryss i lengre perioder når du står eller sitter på huk. Dette fører til press på nerver og fører til en nummen følelse.

Dette nummen følelse eller manglende evne til å bevege beina forsvinner vanligvis i løpet av få sekunder eller minutter med tøying. Det er imidlertid ekstreme situasjoner hvor den forlengede kryssing av ben eller påføring av unormalt trykk på det benet som forårsaker permanent skade på perifere nerver.

2. Vitamin B12 mangel

Vanlige symptomer på vitamin B12-mangel er en unormal følelse eller merkelig kribling i bena, nummenhet, ubalanse og svimlende. Vitamin B12 er viktig å nervene fordi det beskytter myelinlaget (fettlaget som beskytter de perifere nerver). Hvis venstre ubehandlet, kan en mangel være skadelig for nervesystemet og forårsake perifer neuropati.

Video: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly

Andre symptomer er hukommelsestap, hjernetåke, depresjon, tretthet, tap av matlyst, hallusinasjoner og forvirring.

3. Fibromyalgi

Dette er en tilstand som forårsaker utbredt muskel- og skjelettsmerter i hele kroppen. Det fører også til hukommelsesproblemer, søvnløshet og humørproblemer. Personer med denne tilstanden kan ha sine ben sovner ofte. De kan også oppleve en kriblende følelse i hender og armer. Den lammende og kriblende følelse rammer om lag en av fire personer som lider av fibromyalgi.

4. Multippel sklerose (MS)

Dette er en autoimmun lidelse som påvirker sentralnervesystemet (CNS). Det skyldes skade på myelin skjede. MS er en kronisk tilstand som utvikler seg over tid med pasienter som opplever tilbakefall remisjoner og fra tid til annen. Symptomer på MS inkluderer:

• Vanskeligheter med å opprettholde balansen
• Utmattelse
• Muskelspasmer
• Svimmelhet

Nummenhet og prikking er de vanligste symptomene på MS, med opplevelser som spenner fra mild til alvorlig nok til å lamme motorisk kontroll. Disse følelsene kan gå i remisjon uten behandling.

5. Diabetic nevropatier

Dette er en samling av nervesykdommer forårsaket av nerveskade som følge av diabetes. Disse nevropatier kan ramme alle deler av kroppen, spesielt bein og føtter. Omtrent 70% av diabetiske pasienter som lider av noen form for neuropati.

Å ha bena sovner ofte er den første felles symptom på diabetes nevropati for de fleste pasienter og vanligvis blir verre om natten. Andre vanlige symptomer på perifere nevropatier omfatter:

• Tap av balanse
• Ekstrem følsomhet for berøring
• Skarpe smerter eller kramper i de berørte områdene

Over tid kan blemmer og sår utvikle seg på føttene og gå ubemerket eller ubehandlet på grunn av nummenhet. Dette kan føre til infeksjoner og dårlig blodsirkulasjon, og kan til slutt føre til amputasjoner.

6. perifer karsykdom (PAD)

Video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban

Perifer arterie sykdom er en tilstand hvor blodårene begrense ned på grunn av en oppbygning av fettsyrer langs veggene i blodårene. Denne oppsamlingen gradvis stivner og begrenser blodstrømmen til noen deler av kroppen, spesielt bena. Når dette skjer, vil bena oppleve nummenhet og prikking sensasjoner. Hvis PAD er igjen uten riktig behandling, kan bena bli infisert, og du kan ende opp med koldbrann og i ekstreme tilfeller, et ben amputasjon.

Video: 24 HOURS IN OUR SWIMMING POOL | We Are The Davises

På grunn av alvorlighetsgraden av risikoene for PAD, som hjerteinfarkt og slag, bør du kontakte lege umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• Leggsår eller sår som Donrsquo-t helbrede
• Fargeendring i bena til blek blå
• Håravfall eller langsom vekst av hår rundt ben og føtter
• Kalde føtter
• Smerter i bena eller føttene når du går eller trapper
• Skinnende hud rundt beina og muskelatrofi

Risikoen for entreprenør PAD øker hvis du er en røyker og / eller har en historie med hjertesykdom og høyt blodtrykk.

7. Spinal stenose

Spinal stenose er en sjelden tilstand i hvilken ryggmargen smalner og øker trykket i den. Dette presset påvirker nervene i ryggmargen og senere fører bena sovner ofte. Spinal stenose fører også smerter og ubehag for pasienten. Leddgikt er vanligvis den primære årsaken til spinal stenose, spesielt for personer over 50 år Andre årsaker er:

• fødselsskader
• Skader og svulster rundt ryggmargen
• bein sykdommer
• herniated plate

Spinal stenose kan styres ved hjelp av medisiner, fysioterapi og vedta endringer i livsstil.

8. transvers myelitt

Dette er en nevrologisk lidelse som fører til alvorlig betennelse rundt ryggmargen, deretter hindrer nervesignaler. Infeksjoner og multippel sklerose er noen av årsakene til transvers myelitt. Nummenhet og kribling i bena, svakhet i ben og armer, muskelkramper og løs blære er noen av symptomene på denne tilstand.

Det er behandlet med anti-inflammatoriske medikamenter og fysioterapi som i betydelig grad kan lindre smerte og ubehag og gjenopprette en patientrsquo-s normale kroppsfunksjoner.

9. Andre årsaker

Andre mulige årsaker til bena sovner ofte inkluderer:

• Frostskader og blodkar betennelse, og dermed begrense blodtilførselen
• Helvetesild og herpes zoster infeksjon
• Unormal nivå av mineraler slik som kalium og magnesium i kroppen
• dyre~~POS=TRUNC bitt~~POS=HEADCOMP
• mat toksiner
• ryggskader
• Strålebehandling
• Bruk av enkelte medisiner
• Noen insekt eller edderkopp biter

Andre medisinske tilstander som kan forårsake nummenhet og prikking inkluderer:

• beslag
• Strokes
• migrene
• active skjoldbruskkjertelen
• Mini-takter

Når bør du oppsøke lege

Vedvarende nummenhet og prikking kan være et tegn på en alvorlig underliggende medisinsk tilstand. Ring 911 eller ditt lokale nødnummer hvis du merker noe av det følgende:

• Mister motorstyring eller blære
• Føler forvirret og desorientert
• Kan ikke flytte beinet eller armen
• Nummenhet og kribling etter hode, nakke eller ryggskade
• Tåkesyn og sløret tale

Video: The Surprise Proposal | We’re Engaged! | clothesencounters

Ring din lege i tilfelle av følgende:

• Siste hyppig vannlating
• Smerter i nakken, underarm eller fingre
• Nummenhet og prikking blir verre når du går
• uvanlig rushet
• Svimmelhet