Trykk i nedre del av magen mens hun var gravid
Er nedre del av magen vondt med en kjedelig følelse beslektet med menstruasjonssmerter i svangerskapet? Dette kalles bekken press. Når møtt av trykket i nedre del av magen, kan gravide kvinner får bekymret. Imidlertid er denne følelsen vanlig og ikke en grunn til alarm. Under graviditet, barnet i livmoren vokser stadig, og du kan ikke føle noe ubehag for de to første trimester. Ved den tredje trimester, er babyen ganske stor og vekten er en ekstra belastning for bekkenet som forårsaker bekken press. Mens bekken trykket er normalt, bør du kontakte legen din for å utelukke eventuelle komplikasjoner.
Innholdet
Hva er årsaken til bekken trykket under svangerskapet?
Trykk i nedre del av magen under svangerskapet er et resultat av følgende:
- Økende vekt av den voksende livmoren presser ned på bekkenet
- Stretching leddbånd i bekkenet
Som barnet vokser og blir større, utvider livmoren for å imøtekomme det. Denne ekstra vekten bæres av bekkenet. På samme tid, senene som støtter den tyngre livmor er overstretched. Resultatet er bekken trykk som kan være ledsaget av skarpe, nummen smerte i området og til og med i lårene. Som forfallsdatoen nærmer seg, får barnet til "hodet ned" posisjon og bekkensmerter vil normalt lette denne tiden.
Hvordan avlaste bekken Trykk
Når du lider av trykket i nedre del av magen, kan gravide ta følgende forholdsregler for å lette deres ubehag:
- Ta varme bad. En varm enkel bad hjelper deg å slappe av og få lindring fra nedre abdominal ubehag.
- Prøv bekken øvelser. Bekken øvelser som flytter trykket fra bekkenet kan gi deg massevis av komfort. En fysioterapeut vil hjelpe deg å velge de riktige øvelser for deg.
- Gå. Lette turer til forskjellige tider av dagen vil bidra til å lette ubehag i bekkenet. Det bidrar til å gjøre dette i lave hæler med tilstrekkelig bue støtte.
- Unngå trappen. Når du kan, unngå klatring trapper hvis du lider av bekken press. Hvis, derimot, må du ta trappene, gjør det på en behagelig og rolig tempo uten å bruke overtrykk på ett ben.
- Har Prenatal massasje. Du kan prøve prenatal massasje for å se hvordan det fungerer for deg. Det sies at massasje kan i stor grad lette trykket for moms-å-være.
- Sett Puter Mellom bena. Sove på sidene med puter mellom bena. Dette vil bidra til å justere hoftene og lette noe av lavere abdominal trykk.
- Prøv Belly Sling. Når du lider av trykket i nedre del av magen, kan gravide kvinner bruker en mage slynge for å redusere ubehag. En magen slynge er en kryssing innretning fremstilt med elastisk materiale som støtter magen, lettere noen av trykket fra bekkenet.
Samtidig som du veier disse tipsene, kan du prøve å sitte på en fast, rettrygget stol. Du kan også prøve en varm komprimere eller en ispose på det området av ubehag eller smerte. Hvis dette ikke hjelper, bør du kontakte lege. Herersquo-Koreas en video du kan se for de tre øvelser for å avlaste bekken press og bekkensmerter.
Når bør du oppsøke lege
Konvensjonelle metoder for å lindre bekken press og smerte vil jobbe mesteparten av tiden. Men i følgende tilfeller må du søke oppmerksomhet fra helsepersonell ekspert:
- Du oppdager noen form for blødning.
- Du er i en slik ekstrem smerte som du ikke klarer å gå.
- Du har feber, frysninger, en alvorlig hodepine eller du føler deg trøtt eller svimmel.
- Du lider av vedvarende kvalme eller oppkast.
- Du får fire eller flere sammentrekninger i en til to timer.
- Du merker en grønnaktig, blodig eller vannaktig utflod.
erfaringer Dele
Jeg lider av en on-off kjedelig trykket i mitt bekken området siden lørdag. Det startet da jeg gikk, sight-seeing og itrsquo-Koreas fortsatt skjer i dag som jeg jobber på kontoret mitt. Trykket ligger inne i den nedre del av magen / livmor område. Følelsen er likt det som skjer i løpet av AF. Ingen kramper skjønt. Jeg er 21 uker gravid og jeg vet ikke om dette er normalt eller bør jeg være bekymret. Jeg er ikke blødning eller spotting, bare følelsen rart med dette menstruasjons trykk. Jeg hater å gå til doc som en nødssituasjon og venter på å bli sett på en normal tilstand i svangerskapet. Noen som lider, eller har lidd av en lignende tilstand
Del med venner:
Relaterte nyheter
- Når blir barnet slår hodet ned i svangerskapet?
- Hva gjør sammentrekningene føler for?
- Hvorfor har jeg bekkensmerter før mensen?
- 9+ Graviditet smerter: hvorfor og hva du skal gjøre
- Hvorfor er jeg spotting på 10 uker gravid?
- Hvordan finne ut om barnet har allerede falt
- Hva er en bekken eksamen?
- Hvorfor har du bekkensmerter når du hoster?
- 40 Uker gravid kvalme
- Trykk i nedre del av magen
- 5 Uker gravid kramper
- Tredje trimester kvalme
- Er det normalt å ha skarpe kramper under svangerskapet?
- Seks grunner til å unngå Pranayama under svangerskapet
- Kramper tidlig i svangerskapet
- Bakre placenta
- Braxton Hicks på 23 uker
- Vippet livmor og graviditet
- 6 Uker gravid kramper
- Twinges tidlig i svangerskapet
- Endringer av livmoren under svangerskapet