Hjem rettsmidler for å behandle kriblende fornemmelser

Hvordan bruke hjemme rettsmidler for å behandle prikking sensasjoner? Har du ofte møtt prikking eller nummenhet i hendene dine og føtter? Har huden din skjelve når du begir deg ut i solen? Kriblende følelse og nummenhet er disarranges som kan føre til svært mye en blanding i livet ditt. Uansett, så hva som forårsaker disse forholdene? Også, hva er de rettsmidler for det?

Må ha svarene? På dette punktet fortsette med innlegget!

Årsaker til Prikking:

Prikkende følelse er vanlige tilstander at det store flertallet engasjement i deres liv. De er vanligvis midlertidig og er en konsekvens av ubalanserte stillinger eller vekt er forbundet med en viss del av kroppen. Varemerket ‘pinner og nåler effekt vanligvis skje med lediggang.

Riktignok vanligvis forbigående, kan du oppleve de syke effektene av fakkel-ups av prikking og noen ganger også kronisk kribling. Dette er konsekvensen av dype etablerte saker som nerve skade, som også spør kriblende fornemmelser. Andre årsaker innlemme bakterielle sykdommer, giften eksponeringer og til og med en tilbøyelighet til diabetes. Prikkende følelse kan også føre til andre indikasjoner som nummenhet, en strekk smerte, og en prikkende følelse.

Årsaker av nummenhet:

Nummenhet er et annet tegn på prikking og vanligvis skjer på samme måte. Nerve vekt eller treghet eller skade er populært en ledende årsak ofnumbness. Noen ganger andre forhold også føre til denne tilstanden som senesmerter og kjedelig bevegelsesforstyrrelse fører til nummenhet i fingre og tær også. Noen ganger kan mangel på blodsirkulasjon også føre til nummenhet og prikking sensasjoner.

Siden vi mener om årsakene til kribling og nummenhet, bør vi ta en gasse på noen vanlige rettsmidler for å kurere disse sykdommene!

Hjem rettsmidler for å behandle prikkende følelse

1.) flytte rundt for å behandle prikkende følelse

Vanligvis er prikking fornemmelser og nummenhet forårsaket av å sitte i samme stilling for lenge strekker tid. Den beste behandling for denne forsøker noen grunnleggende strekker seg eller trene litt for å øke blodsirkulasjonen.

2.) Høyre Posture å behandle prikkende følelse

Vanlige vår unøyaktig holdning eller mangel på utvikling kan utløse nummenhet og kribling. Hengslete holdning kan begrense blodsirkulasjon, noe som fører til nummenhet. Feilaktig stilling kan også føre til ryggsmerter og prikking blæren eller mageregionen. Så når du er på maskinen eller stirrer på TV, sørg for å holde tritt riktig holdning.

3.) resten til å behandle prikking

Non-stop action kan også utløse prikking i føttene og armene. Langs disse linjene, er den beste måten å behandle slike saker å hvile og ta en anstendig kip.

4.) Yoga / fysioterapi å behandle prikking

En av de beste måtene å straightforward kriblende fornemmelser og nummenhet er konsekvent honing yoga. Yoga hjelper rolig kropp og sinn, og samtidig bidrar også oppgradere og forsterke lyden blodsirkulasjonen. Dermed kan det betydelig bidra til å minske prikking og nummenhet.

5.) Vitamin B- Complex å behandle prikkende følelse

Dette er en av de beste hjem rettsmidler for ordrike eller kronisk prikking eller numbness.Deficiency av vitamin B12 i kroppens ett av de vanligste forklaringene bak kronisk prikking og nummenhet.

Tross, gjøre først råd til spesialist før du investerer eller tar noen vitamintilskudd.

6.) Unngå koffein å behandle prikkende følelse

En annen medisinsk flytter du kan gjøre er å unngå overdreven espresso utnyttelse. Koffein tørker ut kroppen og hindrer blodsirkulasjonen, senere fører til nummenhet og kribling. Derfor, for å unngå prikking, prøv å unngå koffein forbruk.

7.) innlemme Magnesium i kosten for å behandle prikking

Magnesium er et viktig mineral som ikke bare tar seg av saker som søvnmangel, i tillegg bidrar den engstelige og hjerte ramme arbeidet ideelt. Du kan vurdere å supplere din spising metodikk med magnesium, så det hjelper oppgradering blodsirkulasjon, noe som dermed reduserer prikking og nummenhet.

8.) Bruk NSAIDs for å behandle prikking

Noen ganger kan nummenhet eller prikking være forårsaket av noe ondt som carpal passasje lidelse. Du kan bruke ikke-steroide formildende medisiner for å kurere prikking og nummenhet.

9.) senker blodsukkeret for å behandle prikking

En annen årsak for prikking og nummenhet er diabetes. En vanlig tilstand som kalles diabetisk nevropati er knyttet til diabetes. Diabetikere kan gi opphav til en kriblende nummen følelse i kroppen. På denne måten prøver og forbruker næring som hjelper deg å senke blodsukkeret.

10.) Begrens alkohol å behandle prikkende følelse

Til tross for det faktum at du kan være svært forelsket i din uke etter uke glass vin, må du kanskje vurdere å overgi den. Studier viser at prikking og nummenhet kan også være forårsaket av væske avhengighet. Dermed er en av de beste måtene å redusere tilbøyelighet til poenget med å avgrense tiltaket av brennevin du putter inn i rammen.

Vi stoler på at disse tiltakene vil hjelpe deg å bli frigjort fra at gnaging kriblende fornemmelser! Å fortelle oss om noen andre øvelser som du bruker til å bli frigjort av denne tilstanden, dele dine møter her.