Nummenhet i fingre

Nummenhet eller følelsen av parestesi i fingrene kan være en forbigående reaksjon å forlenge perioder med inaktivitet eller plutselig eksponering for ekstreme temperaturer endringer-kan det imidlertid være en underliggende symptom på en mer alvorlig og alvorlig patologi. Nummenhet i fingrene er rapportert i en rekke medisinske, kirurgiske og hormonelle forhold. Hvis nummenhet i finger blir etterfulgt av andre endringer i fargen på hud eller fornemmelser, må alvorlig medisinsk intervensjon bli utført for å stoppe den patologiske prosess fra å forårsake permanent skade eller ødeleggelse av vev.

Årsaker til Nummenhet i fingre

Nummenhet i fingeren er vanligvis et symptom på en forbigående eller alvorlig patologi. For å lindre symptomene, er det svært viktig å identifisere de viktigste årsakene og moduser av presentasjonen. Noen vanlige medisinske tilstander som kan presentere med nummenhet finger er:

1. Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnelsyndrom produserer karakteristiske symptomer på grunn av innfanging av median nerve under dens utgang fra carpal tunnel (på nivået av håndleddet). Hardcore fysisk aktivitet, repeterende fysisk bevegelse av hånden eller aktivitet på nivå med leddet (rapportert i maskinskrivere eller personer som arbeider på maskinen for lange timer) kan gi carpal tunnelsyndrom. Dessuten kan forhold som graviditet og hormonelle forstyrrelser også føre til muse syndrom.

2. Ulnar Nerve Entrapment

Ulnar nerve passerer gjennom hender og underarm og vanligvis kommer inn i hånden under muskler og sener sheaths- imidlertid visse aktiviteter, holdning av hånden, traumatiske hendelser og fallulykker kan føre til entrapment av ulnar nerve som kan føre til smerte, ubehag og sensoriske underskudd av hånd muskler i tillegg til nummenhet i fingrene.

3. Perifer nevropati

Perifer neuropati tyder på akutt eller kronisk skade på nerver (primært nerve overtrekk eller myelin-kapper) som et resultat av pågående inflammatoriske eller autoimmune prosesser som kan føre til nummenhet og endret sensoriske (eller motor fornemmelser) langs området som leveres av berørte nerver. Dersom eggende stimulus ikke er under kontroll, kan det sykdomsprosessen involvere store muskelgrupper og organer i kroppen. Perifer nevropati kan være forårsaket av langvarig og dårlig kontrollert diabetes, multippel sklerose, kronisk alkoholisme, mangel på visse mikronæringsstoffer som vitamin B12, folat og toksisitet av visse tungmetaller som kvikksølv.

4. cervical spondylose

På grunn av degenerative benlidelser (som et resultat av høy alder, uriktig holdning, visse medisinske eller hormonelle lidelser som diabetes, osteoporose, osteopeni, bentumorer), blir halsvirvler utsettes for overdreven slitasje endringer som påvirker tydeligheten av rørledninger som tillate passasje av cervikale nerver. Impingement eller innfanging av cervical nerver kan også føre til begrenset bevegelighet av øvre lemmer, stivhet og smerte i tillegg til nummenhet av fingre.

5. dårlig sirkulasjon

Det kan være flere årsaker til dårlig sirkulasjon som kan eller ikke kan innbefatte det sentrale pumpeenheten, i hjertet. Under total blokkering av eller utilstrekkelig blodtilførsel til finger, nummenhet og stivhet i fingre kan skje. I alvorlige tilfeller av arytmier, kan hjertet ikke være i stand til å pumpe tilstrekkelig blod til kroppen som kan påvirke blodstrømmen til de vitale organer som hjerne, hjerte, og andre organer som fører til ischemisk skade og vevsdød.

6. Stroke

Slag er en følge av plutselig opphør av blodtilførsel til en del av hjernen som kontrollerer motoraktivitet av hender. Når iskemiske forandringer er milde, prikking eller nummenhet er den primære symptomer. Hvis ingen inngripen er tatt, kan fullstendig tap av mobilitet følge.

7. mineral- og vitamin-mangler

Mangel på visse vitaminer og mineraler kan også føre til nummenhet av fingrene ved å svekke kontraktilitet av muskler. Disse inkluderer lave nivåer av kalsium (hypokalsemisk tetani), mangel på magnesium og sink (på grunn av avvik i overføring av nerveimpulser) og vitamin B12-mangel (sub-akutt kombinere degenerasjon). Andre tilstander omfatter vitamin D-feil i innstillingen av kronisk nyresvikt.

8. diabetesnevropati

Langvarig og dårlig kontrollert blodsukkeret påvirker åpenheten av nerver av opphopning av væske som følge av osmotisk gradient. Andre trekk ved diabetisk neuropati omfatte endrede fornemmelser, kraftig tørste, vannlating og følelse av tretthet.

9. Andre årsaker

Andre tilstander inkluderer stråling, visse kjemikalier og tungmetaller, sirkulatoriske mangler og kronisk historie av røyking.

Behandlinger for Nummenhet i fingre

Hyppige episoder av nummenhet i fingrene fremkalle en tilstand av panikk og angst-men det indikerer også en underliggende patologi. Følgende behandlingsmetoder kan brukes til å behandle symptomer på nummenhet i fingrene:

1.Lifestyle Modifikasjon

Livsstil og atferdsmessige modifikasjoner kan være nødvendig i situasjoner hvor symptomene er på grunn av overdreven fysisk aktivitet og trykket inne flexor retinaculum (bløtvevet som tillater sener og nerver for å gå inn for hånd fra underarmen). Medisiner og massasje er nødvendig for å lindre symptomene på smerter og nummenhet.

2.Exercise regelmessig

For å styre medfødte eller ervervede forhold, er fysioterapi eller relaksasjoner øvelser vanligvis foreskrevet som er nyttig i lindrende ubehag. Hvis de forstyrrende symptomer på prikking eller nummenhet skyldes fysiologiske forhold som graviditet, kan du enormt få hjelp fra avslappende og stress lindrende øvelser

3.Promote Circulation

Nedsatt sirkulasjon påvirker åpenheten av nerver og blodkar. Visse øvelser og massasje terapi bidrar til å fremme blodtilførselen til de berørte lem og stoppe utviklingen av noen patologisk prosess.

4.Hot og kaldt omslag

Hold og kalde kompresser lindrer inflammatorisk hevelse fra vev (som hjelper i å fremme blodtilførsel til det rammede område for å øke farten på nummenhet gjenvinning), i tillegg kaldt og varmt komprimerer bidrar også i helning av nerver ved å redusere svelling og skader indusert av traumer.

5.Change din diett

For permanente endringer i blodsirkulasjonen, må du endre kostholdet til lav kolesterol, høyt fiber og høyt innhold av antioksidanter matvarer. I tillegg, slutte å røyke og forbedre din livsstil vaner for å kontrollere blodtrykket og serum kolesterol konsentrasjon.

6.Take Supplements

Vurdere å ta en multi-vitamin supplement og søke hjelp fra helsepersonell for å vite mer om hva kosttilskudd er best for deg.

Yoga for Lindrende Nummenhet i fingre

Yoga og meditasjon er også nyttig for å fremme sirkulasjon og øke stimulerende effekt av nerver. Gjennomgå videoen nedenfor for å lære effektive yoga øvelser for å avlaste nummenhet.

Når bør du oppsøke lege

Søk hjelp fra helsepersonell dersom:

• Du utvikler hyppige episoder.
• Hvis det ikke er mulig forklaring på nummenhet i fingrene (som langvarig inaktivitet).
• Dersom du opplever smerte, stivhet, endret bevissthetsnivå og andre alvorlige symptomer med nummenhet i fingrene.