Å våkne opp med numne hender: hvorfor og hva du skal gjøre

En rekke mennesker klage om å våkne opp med numne hender. Du kan bli bekymret når denne tilstanden oppstår for ofte. Hvis du lider av prikking og nummenhet i hendene når du våkner opp, vil denne artikkelen være av enorm hjelp for deg. Vi vil først gå over mulige årsaker til denne tilstanden, så gi noen hjem rettsmidler som du enkelt kan bruke. Hvis hjemme rettsmidler ikke hjelper, kontakt lege.

Hvorfor får jeg våkne opp med Numb Hands?

1. Carpal Tunnel Syndrome

Den carpal tunnel er en passasje i håndleddet gjennom hvilke sener samt median nerve løp. Medianusnerven i sin tur er ansvarlig for den nervøse funksjon i fingrene. Når det er et øket trykk på denne nerve, en tilstand som kalles carpal tunnelsyndrom oppleves. Det økte trykk kan være et resultat av skade på håndleddet, væskeretensjon i svangerskapet, eller tilstander som artritt, diabetes, hormonell ubalanse og hypothyroidisme. Økningen i trykk forårsaker en prikking eller nummenhet i fingrene.

2. alkoholforbruk

Hvis du bruker for mye alkohol, er sjansen stor for at du ikke tar tilstrekkelig vare på dine ernæringsmessige behov. Dette betyr at kroppen din mangler noen viktige vitaminer som tiamin. Denne mangel forårsaker deretter en tilstand som kalles perifer nevropati, eller til og med alkoholholdige nevropati. Begge forholdene føre til at pasienten våkne opp med numne hender.

3. cervical spondylose

Denne tilstanden er knyttet til bærer på nakkevirvler. Forekomsten er høy blant voksne over førti år. Det bruk av ryggvirvlene fører til brusk og ben rundt halsområdet til å forverre, komprimere nerver og fører til stivhet, spasmer i muskelen, samt smerter i skuldre, nakke, bryst og armer. Nummenhet i hender på å våkne opp er ett av symptomene.

4. Thoracic Outlet Syndrome

Thoracic utløp syndrom kan oppstå som nakke og brystmusklene stramme opp. Thorax uttaket blir presset, og dermed nerver og blodårer er ikke i stand til å passere gjennom til hendene, som fører til nummenhet.

5. Cubital Tunnel Syndrome

Video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE

Dette skjer når det er et slag på albuen. Når trykk utøves, blir ulnar nerve påvirket. Denne nerve passerer gjennom cubital tunnelen og trykket kan føre til en prikkende følelse på hendene.

6. vitaminmangel

Video: Free to Play: The Movie (US)

Enkelte mangler av vitaminer kan også føre til en person å våkne opp med numne hender. Disse vitaminer inneholder B12, B1, B6, og E. Alle disse er nødvendige for en sunn funksjon av nervesystemet.

7. Andre årsaker

Andre årsaker til nummenhet i hender omfatter eksponering for giftstoffer som kvikksølv, bly og thallium- perifer nerve neuropathy- palsy- dyret biter-dårlig sovende-posisjon strålingsterapi for behandling av kreft-bivirkninger av medications- for lite eller for mye inntak av natrium , kalium og kalsium.

Hjem rettsmidler for Numb Hands

Video: Prophetic WARNING | Russia Will Invade America IF USA Divides Jerusalem | Sadhu Sundar Selvaraj

Video: The Box of Will Quest Part 1: 1 Million Subscriber Special SuperHeroKids SHK Comic in Real Life

Det er mange rettsmidler som du enkelt kan vedta å lindre nummenhet eller hindre våkne med numne hender.

• Bruk en varm komprimere, som en vaskeklut, på hendene.
• Varm litt olivenolje, kokos eller sennep olje på håndflaten og massere hendene forsiktig.
• Vedta en sunn livsstil som innebærer trening som kan øke blodstrømmen til alle dine lemmer, og dermed redusere risikoen for numne hender ved å våkne opp. På samme tid, ikke bli involvert i høy intensitet øvelser som de kan faktisk ha negativ effekt på hendene.
• Legg gurkemeie til melk og drikker den lunkne blandingen daglig før sengetid.
• Legg en halv kopp noen Epsom salt i en liten balje med varmt vann og dypp hendene i det i ca ti minutter.
• Drikk kanel i varmt vann hver kveld.
• Gingko biloba er en svært populær urt som avlaster nummenhet i hender på å våkne. Du finner enkelt dette som et supplement i markedet.
• Heve berørte hånden.
• Øk mengden av B-vitaminer i kosten. Spis matvarer som korn, egg, avokado, bananer, bønner, melk, nøtter, eller til og med B-kompleks kosttilskudd.
• Øk inntaket av magnesium. Spis mørkegrønne bladgrønnsaker, frø, havregryn, peanøttsmør på en jevnlig basis.

Når bør du oppsøke lege

Hvis boligen behandling ikke virker, bør du vurdere å søke legehjelp. Hvis nummenhet vedvarer en stund eller forverres, kan dette være en indikasjon på en alvorlig tilstand. I tillegg, hvis nummenhet sprer seg til andre deler påvirker hver side av kroppen, kommer i anfall, bør du oppsøke lege umiddelbart så snart som mulig. Viktigst, hvis nummenhet begynner plutselig, og er ledsaget av lammelser, besvimelse, forvirring, svimmelhet eller hodepine, ringe etter hjelp umiddelbart.