Akillessene kirurgi utvinning

Tauet-lignende struktur som holder muskler koblet til bein kalles en sene. Muskel sammentrekning trekker på senen som beveger beinet. Du har flere sener i kroppen, men akillessenen, som knytter leggen til hælen bein, er den sterkeste og største av dem alle. Denne muskelen-sene combo hjelper deg bevege føttene mens du går eller kjører, og skaden til denne sene kan trenge en kirurgisk reparasjon. Akillessenen kirurgi utvinning kan ta ganske lang tid.

Hva er Recovery Time av akillessenen kirurgi?

I de fleste tilfeller vil du bli sett på kontoret for et par uker etter operasjonen. Legen din vil fjerne splint og vurdere kirurgisk innsnitt. De kan også fjerne sting under evalueringen. Etter dette må du holde deg til den postoperative protokollen for 2-6 uker. Hold kontakt med legen din for å vite når det er trygt å bruke en walking boot. En støpt i stedet for en støvel er ofte foreslått.

På ca seks uker, vil legen din tillate deg å sette totalvekt på walking boot. Dette er vanligvis den tiden da du vil motta fysioterapi, som i stor grad bidrar til å gjenopprette ankelen utvalg av bevegelse. Du kan også ha å utføre visse øvelser for å styrke kalv muskler og Achilles. I de fleste tilfeller vil du gå tilbake til full aktivitet ved seks måneder. Det er ikke alltid sant for hver pasient, og utvinning tid kan være opp til et år.

Hvordan å forkorte akillessene Surgery Recovery Time

Mens de fleste pasienter krever seks måneder til et år å fullt igjen fra en akillessene kirurgi, kan du alltids ta skritt for å forkorte restitusjonstiden. Her er noen forslag.

1. Ta medisin som anvist

Du bør alltid følge instruksjonene fra legen din når du tar medisiner. Sørg for å informere dem hvis medisinen ikke leverer resultater. Også fortelle dem om noen andre vitaminer, urter, eller medisiner du kan allerede være tatt. Spør dem om hvor mye, når og hvordan du skal ta. Legen din kan gi deg noen smertestillende medikamenter for å lindre smerte. Pass på å ta dem regelmessig, og ikke vente til smerten blir alvorlig.

2. Fysioterapi

Du må kanskje jobbe med en fysioterapeut for å lære visse øvelser som bidrar til å forbedre bevegelse. Regelmessig trening reduserer også risikoen for tap av funksjon. Legen kan også lære deg noen øvelser for å utføre hjemme. Sørg for å gjøre dem som per terapeut instruksjoner. Ikke fortsett å gjøre noe trening hvis du føler smerte mens du utfører dem. Dine fysiske behandlinger kan omfatte:

• Øvelser i en Pool: Disse er lav-effekt øvelser og fungerer fint fordi oppdriften i vannet gjør at du kan gå med mer letthet. Du kan gjøre det uten å måtte sette ekstra press på healing sene.
• Ultralyd terapi: Din fysioterapeut kan vurdere å gjøre bruk av elektriske modaliteter som interferential nåværende eller ultralyd for å bidra til å redusere smerte og kontrollere postoperativ betennelse.
• Styrking Øvelser: Din fysioterapeut vil lære deg øvelser for å styrke kalv muskler. Dette bidrar til å hindre en annen skade som kan skje på grunn av svake muskler og sener.
• Deep massasje: Du kan få dyp massasje fra din fysioterapeut som ikke bare forbedrer blodsirkulasjonen i leggen, men øker fleksibiliteten i tillegg.

3. Å gjøre bruk av krykker eller en Cane

For å få fortgang i akillessenen kirurgi utvinning prosessen, må du kanskje bruke en stokk eller krykker som støtte mens du går. Disse enhetene fungerer fint for å redusere belastning og stress på den berørte ankelen. Du bør aldri legge mer vekt på ankelen enn det legen har anbefalt. Du kan stole på krykker, og legge mer vekt på dem. Bare sørg for å lære å bruke krykker eller stokk riktig.

4. Benytt deg av en Splint, Brace, eller Cast

Du må kanskje bruke en ankel splint, seler, eller støpt etter operasjonen. Dette sikrer at ankelen ikke beveger seg for mye, og fortsetter å gro skikkelig. Iført en spenne eller støpt kan også i stor grad redusere smerte. Hvis du er iført en spenne, sørge for at det er i en behagelig passform. Spør legen din om du kan låse opp ankelen spenne mens de gjør øvelser. Sjekk alltid huden rundt støpt eller splint regelmessig for å sikre at det ikke er noen røde eller såre områder. Dersom legen har tillatt deg å ta et bad, sørge for at du ikke får kastet eller skinne våt. Dekk den med plast søppelsekker for beskyttelse.

5. Wound Care

Sammen med å ta andre tiltak, er det like viktig å ta hensyn til riktig sårpleie å forkorte akillessenen kirurgi utvinning. Her er noen skritt å ta:

• Pass på at du ikke fjerner bandasjen som dekker såret. Vær sikker på at bandasjen holder seg ren og tørr.
• Vask hendene grundig før og etter å ha tatt vare på såret.
• Spør legen din om hvor ofte du bør rense såret.
• La noen tynne strimler av tape på plass og ikke fjern fra snittet.
• Hold masker tørr og ren. Prøv aldri å forkorte endene av masker selv.

Når bør du oppsøke lege

Du bør kontakte legen din hvis du har noen smerter og hevelse i ankelen, leggen eller foten. Aldri ignorere en hevelse rundt masker, spesielt hvis du også legge merke pus kommer fra dem. Videre bør du oppsøke øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du har feber, har brystsmerter, eller bandasje blir dynket med blod. Oppsøke lege umiddelbart hvis støpte pauser, beinet eller foten føles nummen, eller du har problemer med å puste.