Har melk av Magnesia for forstoppelse arbeid?

Hvis du har færre enn tre avføringer i uken, kan du ha forstoppelse. Selv om det er vanlig å ha dette sporadisk problem, noen individer har kronisk forstoppelse, noe som betyr at de håndtere dette hele tiden. Ubehaget kan gjøre det vanskelig å gå om deres dag-til-dag aktiviteter. Heldigvis finnes det flere måter å gjenoppleve problemet. Noen hjemme rettsmidler fungerer bra, som melk av Magnesia for forstoppelse.

Kan Melk av Magnesia Virkelig lindre forstoppelse?

Video: 3 frokoster som styrker immunforsvaret

Melk av Magnesia for forstoppelse virkelig fungerer. Du må imidlertid være sikker på å bruke den på riktig måte for å unngå flere problemer, for eksempel diaré. Her er hva du trenger å vite.

1. Hvordan fungerer det

Video: 5 grunner til å inkludere purre i middagen

Melk av magnesia inneholder magnesium som hovedbestanddel. Magnesium slapper tarmmusklene og tiltrekker seg vann, noe som gjør avføringen mye enklere å passere. Faktisk er det fungerer så godt at en tarm bevegelsen skal skje innen seks timer etter inntak av enten flytende eller tablettform.

2. Hvordan bruke den

Tar melk av Magnesia for forstoppelse en gang om dagen, rett før sengetid, er trolig det beste alternativet. På denne måten kan du være trygg på at avføring vil komme i løpet av natten eller om morgenen, ikke mens du er ute i løpet av dagen. I de fleste tilfeller vil to spiseskjeer være nok-du kan gå opp til tre spiseskjeer per dose, men ikke mer enn det.

3. Forholdsregler

Det er viktig å huske på at melk av Magnesia for forstoppelse bør brukes med måte, som saltvann i det kan til slutt føre til dehydrering og til og med ubalanserte elektrolytter.

• Konstant forstoppelse bør nevnes til legen din, så kan det være et tegn på en tarmobstruksjon.
• Små barn og eldre er mer sannsynlig å bli dehydrert når du bruker melk av Magnesia å berolige forstoppelse.
• Medisinen kan påvirke hvor lett kroppen absorberer andre medisiner, så sjekk med legen din før du bruker.
• De med nyresykdom eller de følsomme for magnesium bør sjekke med legen før du tar dette produktet.
• Bruke melk av Magnesia for forstoppelse for ofte kan føre til problemer med kolon sammentrekninger, som faktisk kan gjøre deg verre.
• Aldri ta dette mens de er gravide eller ammer, med mindre legen din godkjenner det.

Andre måter å håndtere forstoppelse

Forstoppelse er ganske felles-thatrsquo-s hvorfor det er så mange hjem rettsmidler for det. Her er noen andre enn melk av Magnesia som kan arbeide for å lindre ubehaget alternativer.

1. hjem rettsmidler

Video: Quinoa Nutritional Benefits | Advantages of Quinoa Milk And How To Make It

En diett rik på fiber og rikelig med mosjon kan holde ting i bevegelse som de skal. Ikke glem å drikke mye vann også, så det bidrar til å holde avføringen myk. Når du trenger å ha avføring, ta deg tid. Og aldri prøve å "hold den" da dette kan gjøre ting mye verre.

2. Avføringsmidler

Noen ganger kroppen din trenger litt hjelp med avføringsmidler. Sørg for å spørre legen din hvilken som er riktig for deg. Avføringsmidler kan omfatte:

• Smøremidler som mineralolje, kan pelsen tarmen med et glatt lag for å reservere vann i avføring og gjøre den glatt;
• Avføring myknere trekke vann fra tarmen til å fukte avføring;
• Osmotiske laksativer hjelpe væsken til å bevege seg gjennom tykktarmen;
• Fiber kosttilskudd tilsett vann og bulk til avføring;
• Sentralstimulerende stimulere veggen av tarmen og trekke vann til avføring, slik at avføringen kan bevege seg gjennom tykktarmen.

3. Medisiner

I alvorlige tilfeller kan legen forskrive andre enn melk av Magnesia for forstoppelse medisiner. Disse inkluderer medisiner som lubiprostone (Amitiza) og linaclotide (Linzess) som trekker vann inn i avføringen, så vel som de som for tiden blir brukt i kliniske forsøk.

4. Biofeedback Therapy

Ved å jobbe med en terapeut, kan du finne ut hvordan å flytte bekken muskler til å enten hjelpe kroppen presse ut avføringen, eller slappe av nok til at kroppen til å gjøre jobben på egen hånd. I løpet av behandlingen, blir en kateter satt inn i rektum for å måle muskelspenninger. Din terapeut vil lede deg til å vekselvis stramme og slappe bekkenmusklene. Maskinen kan fortelle deg når du slapper de riktige områdene.

5. Surgery

I tilfelle av alvorlig forstoppelse, kan det hende du trenger kirurgi for å hjelpe deg å gå. Kirurgi kan reparere anal sprekker, løsne anus, reparere en intestinal blokkering, eller til og med fjerne en del av tykktarmen - selv om sistnevnte er nesten aldri nødvendig.