10 Ting du aldri skal gjøre i en yoga klasse

10 ting du aldri skal gjøre i en yoga klasse

Hvis du fortsatt er ganske ny til yoga, kan dere ikke ennå føler seg helt rolig med hva etikette i en yoga klasse handler om. Vanligvis yoga klasser er ganske avslappet saker og reglene for oppførsel er ikke stavet ut, eller satt opp på oppslagstavler, men det er fortsatt det usagte regler som du bør være klar over. Hvis du ikke ønsker å bli den mest upopulær person i din yoga studio, bør du lese disse ti ting du bør absolutt aldri gjøre i en yoga klasse.

1. Kraftig parfyme

Du ønsker å lukte godt, og du absolutt ikke ønsker å lukte av kroppen lukt, men vær forsiktig så du ikke gå over med duft, eller du vil kjøre risikoen for irriterende yoga klassekamerater. Yoga klasser er ofte holdt i ganske små, trange rom, og du vil være i umiddelbar nærhet til andre mennesker, så ikke dusje deg med parfyme før du går inn i klassen din fordi yoga nabo egentlig ikke vil sette pris på det.

2. Å spille med telefonen

Slå av telefonen og la den i skapet ditt, fordi ingen elektroniske gadgets tillatt, er en annen uskreven regel av yoga klasse. Du er ment å være konsentrere seg om hva du gjør og alle andre prøver å konsentrere seg for. Selv en slu topp på meldingene dine vil irritere dine klassekamerater.

Video: Ting jeg ikke forstår med JENTER...

3. Loud gossiping

Hvis du går til yoga klasse med en venn, eller du blir kjent med noen i klassen, holde sladder til senere, fordi ingen andre ønsker å høre hvor ille daten gikk i går kveld, eller noen andre av dine personlige nyheter for at saken. Høyt chattering på en yoga klasse vil være like velkommen, som noen bruker sin mobiltelefon i et bibliotek.

4. Ankommer sent

Forsinkelser kan skje, og alle vet det, men hvis du ankommer sent, så snike seg inn i bakerste rad stille og ikke trekke oppmerksomhet til deg selv. Hvis du ankommer sent for ofte, vil folk miste sin tålmodighet, fordi de ønsker å ta sin yoga på alvor, og de vil ikke at du forstyrrer konsentrasjonen hver enkelt leksjon.

5. invadere andre folkeslag plass

Din nabo i en yoga klasse egentlig ikke ønsker foten i øret hennes, så vær klar over holde til din egen plass og prøv å unngå kollisjoner med andre mennesker. Plass kan være tett i noen yoga klasser, men prøv å ordne mat slik at du ikke er i nærheten av andre mennesker og la god plass til å strekke på armer og ben.

6. fnisende

Yoga kan være vanskelig, og det kan få deg til noen ganske morsomme posisjoner, men prøv ikke å sprekke i fnisende fit halvveis gjennom en klasse. Men morsomt du finne en pose- klassekameratene dine er sannsynligvis prøver å ta det på alvor. Hold pusten og holde på den fnise, og husk alle andre prøver å slappe av.

7. sovne

Yoga er ment å være avslappende, men ikke så avslappende! Hvis du har vært opp sent på kvelden før, ta en kaffe før du starter yoga klasse fordi sovner mid klasse er en klar etikette no-no i yoga. Hvis du tror at du kan døse av, mid positur, så i hvert fall sitte mot til baksiden, slik at ikke alle ser deg gjøre det.

8. Ikke rydde opp etter deg

Når klassen er ferdig, unngå å forlate en rot bak deg, og forventer ikke noen andre til å klare det opp. Pakk bort dine rekvisitter og tørk ned båren med desinfeksjonsmiddel som er trolig gitt for deg, før du setter det bort også. Noen yoga studioer holde back-to-back klasser, slik at de ikke har mye tid til å gå rundt å rydde opp etter den siste klassen.

9. Leaving halvveis gjennom en klasse

Hvis du vet at du ikke har tid til å delta på hele klassen, så det ville trolig være bedre å hoppe over denne leksjonen helt. Folk vil bli veldig irritert hvis du får opp halvveis gjennom en klasse og høyrøstet pakke bort tingene dine og presse deg forbi andre folk til å komme til avslutte.

10. fortelle instruktøren at du vet bedre

Stille et spørsmål om noe som du ikke helt forstår er greit, men gjør en kommentar på alt, eller selv prøver å lære yoga instruktør en ting eller to virkelig er ute av drift i en yoga klasse. Selv om du er en gammel hånd på yoga, holde perler av visdom til deg selv og la instruktøren gjøre jobben sin. Hvis du virkelig tror du vet mer enn din instruktør, så du bør være på jakt etter en ny klasse.

Hvilke andre ting vi bør aldri gjøre i en yoga klasse?

Hold deg glad og frisk!