Høyre side ryggsmerter

De fleste voksne møter ryggsmerter minst én gang i sitt liv. Høyre side ryggsmerter er svært vanlig og er vanligvis utløses når musklene er anstrengt. I tillegg til muskelspenninger, kan høyre side ryggsmerter være forårsaket av alvorlige medisinske kriser. Det er derfor det er så viktig å forstå de ulike årsakene til ryggsmerter og gjenkjenne om din smerte kan være forårsaket av et alvorlig problem.

Årsaker til Høyre side Back Pain

Høyre side ryggsmerter kan forekomme i en bestemt situasjon (akutt) eller på en kontinuerlig basis (kronisk). Akutte smerter er vanligvis skarp og intens, og har en plutselig innsettende. Kronisk smerte vedvarer i lang tid. Det kan ikke skade så ille som akutte ryggsmerter, men over tid, det påvirker en persons livskvalitet. Følgende er en liste over ting som forårsaker høyre side ryggsmerter:

1. Urinveisinfeksjon

En infeksjon i urinveiene er en vanlig årsak til ryggsmerter i den høyre side av kroppen. Disse infeksjonene påvirker millioner av mennesker hvert år, og kan blusse opp i blæren, urinlederne, nyrer og urinrøret. Symptomer på urinveisinfeksjoner, bortsett fra ryggsmerter, inkluderer svie ved vannlating, økt trang til å urinere, trykk over det offentlige bein, redusert urinmengde, og en følelse av mild sykdom eller tretthet. For noen, urinveisinfeksjoner føre til rosa eller rødlig skyet urin.

2. scapular Fracture

Hvis en person lider en scapulær brudd på høyre side av kroppen hans vil han oppleve smerte. Scapulær brudd oppstår i skulderblad og svært sjelden oppstår. Vanligvis årsaken er en kollisjon eller et fall. Betydelig kraft er nødvendig for å skade området, og det kan ofte forekomme i forbindelse med bryter til ribbene eller skader lungene, ryggmarg eller hode. I tillegg til ryggsmerter, kan en brukket scapulær føre til en reduksjon i sidearmen bevegelse og svelling av det berørte skulderen.

3. Lumbar Muscle Strain

Hvis lumbar muskel er anstrengt det resulterer i ekstreme høyre side ryggsmerter. Lumbar belastning påvirker korsryggen. Det kan skje hvis en person gjør en brå bevegelse og utløser en krampe i muskelen. Det kan også være forårsaket av repeterende løfting av tunge gjenstander. Smerte kan være plutselig og intens eller det kan øke gradvis. Symptomene på lumbar muskelspenninger, i tillegg til høyre side ryggsmerter, innbefatter Welling eller bruising og redusert bevegelighet, spesielt når bøyd forover eller til siden.

4. skiveprolaps

Ryggmargen er beskyttet av en rekke av små knokler, og mellom hver enkelt er en skive av bruskvev. Hensikten med denne vev er å legge til fleksibilitet og rage av bevegelse, og for å skape støtdemping. Når vevet stikker gjennom et svakt punkt er det som kalles en gled eller herniated plate. Det skaper press på spinalnervene som utvikler seg til betennelse og forårsaker smerte.

5. Feil Posture

Dessverre, mange mennesker sliter med holdning. Sittende rett avlaster trykket på ryggraden og beskytter indre organer, men det tar en stor innsats for å trene kroppen for å oppnå riktig holdning. Det krever kjerne styrke, som er noe mange mennesker mangler. Problemet forsterkes når en person sitter på en pult i mange timer hver dag. Sluttresultatet av kronisk dårlig holdning er smerte. Kort praktiserer feil holdning kan også føre til akutte ryggsmerter. Hvis en person sitter eller sove feil i noen timer, kan det utløse muskelkramper og generell sårhet.

6. galleblæren problemer

En persons galleblæren kan også utløse en riktig smerte side tilbake. Betennelse eller gallestein er de vanligste årsakene. Smerten er vanligvis sentrert i midten til høyre del av baksiden og kan strekke seg oppad inn i skulderen. Gallestein kan utvikle seg til et medisinsk nødstilfelle, så det er viktig å være klar over symptomer assosiert med tilstanden i tillegg til ryggsmerter. Hvis ryggsmerter er kombinert med magesmerter, kvalme eller oppkast, bør du søke medisinsk nødhjelp.

7. isjias

Isjias er en svært vanlig årsak til høyre ryggsmerter. Hoftenervene er plassert i nedre del av ryggen og komme inn i begge beina. Når en herniated plate trenger inn på isjiasnerven, resulterer det i en mye smerte. Smerten kan også spre seg i setemuskelen og ned i benet.

Rettsmidler for Back Pain

De to videoene nedenfor viser hvordan du kan bruke selv-behandling for å lette visse typer rett tilbake smerte.

Denne første videoen gir en oversikt over hvordan du bruker yoga og andre strekker seg teknikker for å lindre smerte og hindre fremtidige problemer med ryggsmerter. Det gir gjør-det-selv-øvelser som kan gjøres ved bare om noen.