Kan du bruke maca rot for større rumpe?

Flere typer av naturlige urter er mye brukt for behandling av visse sykdommer og tilstander, og maca er en av dem. Den kommer fra roten av en plante dyrket i Peru. Den brukes av lokalbefolkningen på grunn av sine helbredende egenskaper-det er også antatt å hjelpe til med seksuell dysfunksjon hos menn og menopause symptomer hos kvinner. Noen mennesker selv sier at maca root kan brukes til å få en større rumpe, men er det sant?

Kan du bruke Maca Root for større rumpe?

Video: Secrets of the Federal Reserve: U.S. Economy, Finance and Wealth

Du må være realistisk om dette-formen på baken bestemmes av mange faktorer, for eksempel benbygning, genetikk, helse og kosthold. Du kan ikke forvente å få en større rumpe bare ved å ta maca rot som det er ikke en magisk substans.

Du kan få en større rumpe av en kombinasjon av å ta maca rot og gjøre styrke øvelser. Maca kan bidra til å regulere hormon, og overfører derved fettakkumulering i lår, hofter og baken. For å få større rumpe, bør du også legge til noen øvelser med fokus på lår og gluteus, som rumpe spark og knebøy.

Hvordan bruke Maca Root for større rumpe?

Nå vet du at maca kan hjelpe deg å få en større rumpe når det kombineres med et treningsprogram. Maca kan også øke din energi og gjøre øvelsene mer effektiv. Så hvordan du bruker maca rot for dette målet?

• Ta maca rot med rent vann første om morgenen før du spiser frokost. På denne måten kan det bli bedre behandlet av kroppen din. Sørg for at maca pulver er økologisk og av høy kvalitet.
• Hvis du lider av noen form for fordøyelses tilstand eller har en følsom fordøyelsessystemet, så gelatinized Maca er et bedre valg enn rå maca.
• Sørg for å følge et treningsprogram som inkluderer knebøy, leg heiser, bakke jogging og leg curls.

Dosering og frekvens av Taking Maca

Den maksimale mengden av maca tas daglig er 1500 mg. Overskridelse av denne dose kan resultere i en endokrine system overstimulering. Vanligvis er en 500 mg tablett av maca rot hver 8 til 12 timer tilstrekkelig til å dra nytte av dens gode egenskaper.

Mulige bivirkninger av å ta Maca Root

Når du bruker maca rot for større rumpe, bør du være klar over de mulige bivirkninger.

1. Mental bivirkninger

Video: Échate un vicio. ENTREVISTAS E HISTORIAS INCREÍBLES. Bypass gástrico. #echateunvicio

Video: Les Goonies

Maca root kan ha noen bivirkninger på sentralnervesystemet. Klager på søvnløshet, hodepine og humørsvingninger oppstår når du bruker maca rot kosttilskudd-har imidlertid ingen offisielle studier vist at disse bivirkningene skyldes bruk av maca.

2. Skjoldbrusk Komplikasjoner

Hvis du lider av skjoldbrusk lidelser, så vil du kanskje å avstå fra å ta maca rot som den inneholder høye nivåer av jod. Jod kan være motsatt for tyroid hormonnivåer og føre til ytterligere informasjon om helse komplikasjoner, inkludert alvorlig håravfall, tørr, menstruasjon uregelmessighet, og til og med nyresvikt, blant andre.

3. Andre bivirkninger

Noen mennesker kan oppleve hjertebank, høyt blodtrykk, svimmelhet, halsbrann, allergier og fordøyelsesproblemer som dårlig fordøyelse, diaré og magesmerter. Bivirkningene kan variere fra person til person, og i mange tilfeller er doseavhengig.

Merk: Du bør alltid konsultere helsepersonell før du tar et nytt medikament eller supplement, spesielt hvis du lider av en tidligere kjent medisinsk tilstand eller sykdom.

Andre kosttilskudd for å gjøre Butt Bigger

Hvis du ikke ønsker å bruke maca rot for større rumpe, er den gode nyheten at mange andre kosttilskudd og urter er antatt å hjelpe kvinner får større rumpe. Disse kosttilskudd vanligvis har naturlig progesteron, østrogen, diosgenin og fytoøstrogener som er hormoner som kan hjelpe distribuere fett i riktige stedene. Det er imidlertid viktig at du nøye velge og vurdere bruk av noen form for supplement.

• Fiskeolje har vært knyttet til flere helsemessige fordeler, inkludert kurver forbedring, som det er rik på omega-3-fettsyrer.
• Naturlige fytoøstrogener som finnes i Aguaje piller kan etterligne noen kropps-produsert hormoner som er knyttet til større butt i kvinner.
• vitamin E er antatt å forbedre womenrsquo-s kurve, gjør huden mykere og redusere strekkmerker og cellulitt. Tar en kapsel daglig kan være gunstig for din generelle utseende.
• Mat som fennikel frø, bukkehornkløver og en urt kjent som dong quai er antatt å være meget rikt på fytoøstrogener, derfor hjelper forbedre womenrsquo-s-kurver. Disse urtene kan svelges rå eller i form av kosttilskudd.