3 Måter å spise avocado pit

Spise velsmakende grønne kjøtt, men å kaste bort den gigantiske avocado frø er mye som går for en joggetur, men alltid gjort det i samme mengde tid-du går glipp av sjansen til å piffe opp vekttap brenne!

Takket være den oljesyreinnhold (som øker stoffskiftet), Noshing på den mektige grønne frukten kan hjelpe krympe midjen din. Men å spise kjøtt og gropen kan styrke dine resultater. Hvordan? Gropen er fylt med fire næringsstoffer som er blitt vist å understøtte totale helse, kondisjon utvinning, og vekttap: kalsium, løselig fiber, magnesium og kalium. Og når du (forsiktig) knuse frøene med en kjøtt klubbe og male den i blender, er det mange velsmakende måter å spise den. Nedenfor er tre super-enkle måter å prøve det, og her er 30 Beste Ever Avocado oppskrifter på Instagram for å gi deg nok av sjanser!

1

Lag en smoothie

Den enkleste måten å konsumere en avocado frø er gjennom et sugerør. For å gjøre en smoothie med et ofte oversett supermat kombinere to epler, en skrelt sitron, en halv banan, en halv kopp av spinat, ingefær til smak, og halvparten av bakken avocado frø. Kjør til en glatt. Og for 100 + kremet, deilige smoothie oppskrifter, klikk her for Zero Belly Smoothies

2

Piske opp noen Mole

Video: Slik deler du et granateple

Smaken av en avocado frø er en perfekt ingrediens for å balansere krydret mol oppskrifter. Siden pit er ganske bitter og har en sterk smak, foreslår vi at du bruker ikke mer enn en grunn pit per batch. Og snakker om oppskrifter med et kick, sjekk ut disse 20 Spicy oppskrifter som vil fyre opp din metabolisme.

3

Brygge en kopp te

Bruk en te infuser og kaste store biter av hakket avocado pit inni (en pulverisert frø siver ut gjennom hullene). Kaste bryggeenheten inn i et krus og deretter helle kokende vann over den. Siden avocado frø er mer bitter, må du kanskje legge litt søtningsmiddel eller honning for å gjøre drikken mer spiselig.

Video: 10 Slicers Gadgets put to the TEST

Leter du etter flere te som vil hjelpe deg vekttap innsats? Sjekk ut disse 21 Beste te for vekttap , høflighet av 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse.