20 Matvarer med måte mer kalorier enn du tror

"Kale til lunsj?" Jeg spurte min venn Joanna, som hun dro meg inn i den lokale salatbar.

"Jepp," svarte hun. "I`m på en diett, så holder mine kalorier i sjakk." Hun plukket noen grønnkål, og toppet det med craisins, avocado (for sin sunt fett), Valnøtter, og grillet kylling med fransk dressing. "Low-cal, ikke sant?"

Video: ADVANCED MAT PILATES | ABS THIGHS AND HIPS