Mest hjem rettsmidler for gikt

Urinsyregikt er en kompleks lidelse, og det er sett mer hos menn. Kvinner får også rammet etter overgangsalderen. Det er vanligvis på grunn av høye nivåer av urinsyre i blodet. Når symptomene på en gikt angrep er erfarne, er det hovedsakelig på grunn av urinsyre akkumuleres i blodet. Det er forekomstene i skjøten som forårsaker gikt. Det er et resultat av purinmetabolismen lidelse som er karakterisert ved et forhøyet nivå av urinsyre i blodet. Akutt artritt oppstår ved avsetning av natrium-urat krystaller i bindevev så vel som leddbrusk. Det er ofte arvelig også. Når urat krystallene akkumuleres i leddene de forårsaker svelling, betennelse og smerte.

Årsaker til gikt smerte

De medvirkende årsakene til gikt kan være flere:
- Når en er overvektig de er sannsynlig å utvikle en slik tilstand
- Når alkoholen er konsumert i stor utstrekning, særlig øl, kan det føre til gikt
- Hvis man følger en diett som høy i kjøtt og sjømat kan det forverre en slik tilstand
- De som følger lav kalori diett med høyt proteininntak og føre passive liv er utsatt for gikt
- Drinker høy i fruktose er sannsynlig å utløse gikt, har det blitt funnet at kvinner som spiser drikker med høyt fruktoseinnhold er sannsynlig å utvikle gikt
- Kroniske nyreforhold
- hypertensjon
- hypotyreose
- Blyforgiftning
Det finnes en rekke andre faktorer som kan bidra til å forverre tilstanden i kroppen som forårsaker gikt.

gikt symptomer

Symptomene på gikt er akutt, og de kommer på uten advarsel. De fleste av pasientene opplever smerte og ubehag om natten:
- Man opplever sterke smerter i hånden, håndledd, knær, føtter og ankler. Stortåen påvirkes i slike tilfeller mest. De berørte områdene kjennes varm
- Når en gikt angrep er ubehandlet, det kommer og går over et par dager.

Video: Triglycerides level High Remedies | Home Remedies for High Triglycerides

Mest hjem rettsmidler for gikt

Gikt er en tilstand som kan styres og begrenses i stor grad ved å gjøre nødvendige endringer i diett og livsstil. Som det er brakt på eller forverret av visse vaner og valgene vi gjør, vil de riktige løsninger styre en å leve et liv uten en slik tilstand.

1. Opprettholde kroppsvekten

Man trenger for å redusere vekten som fedme er en medvirkende faktor for gikt. Hvis man holder en sunn vekt de vil være i stand til å hindre ytterligere angrep.
- Det er nødvendig å ta på sunn måte å gå ned i vekt
- Crash slanking bør unngås
- Man bør følge moderate kosten metoder med matvaregrupper lite fett og moderat på protein

2. Drikk vann og sunne Fluids

Det er nødvendig å øke inntaket av vann som vil ha følgende fordeler:
- Det vil bidra til å spyle ut urat krystaller som akkumuleres i leddene
- Det vil forebygge nyrestein fra forming, som også kan forekomme i en slik tilstand

3. Unngå alkohol

Det er nødvendig å unngå inntak av alkohol som det gjør kroppen å beholde urat:
- Store mengder alkohol forbruk kan føre til gikt
- Det kan forverre eksisterende gikt tilstand
Vin drikking har blitt sett å ha noen innflytelse på gikt formasjon eller gjøre tilstanden vedvarer.

4. Sjekk The Diet

Man trenger å se på deres kosthold for å sikre at:
- De er ikke å konsumere store mengder kjøtt
- Det bør ikke være høye nivåer av sjømat i det daglige kostholdet

5. Unngå Visse kjøtt og sjømat

Det er kjent at noen typer kjøtt og fisk inneholder puriner som danner urinsyre. De som er utsatt for gikt vanligvis har en defekt purinmetabolismen og dermed de trenger for å redusere inntaket av:
- Orgel kjøtt som nyre, lever og hjerne
- Fisk som makrell, sild og ansjos
Noen grønnsaker som erter og spinat bør unngås også.

6. Øke grønnsaker og melk inntak

Det har blitt sett på som øker inntaket av:
- Ulike typer grønnsaker
- Lettmelk

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

7. Unngå å ta Diuretika uten resept

Ettersom vann piller og andre diuretika forsinke utskillelsen av urinsyre, er oppbygging økt og som i sin tur øker faren for gikt:
- Ikke ta vanndrivende uten resept
- Informer legen din om din gikt tilstand

8. Unngå å plassere vekten på Joint

Leddene som er betent må gis hvile for å gjenopprette:
- Ikke press på felles
- Ta hvile og unngå å gå rundt eller andre fysiske aktiviteter

9. Holder The Joint Forhøyede

Det beste er at det felles holdes forhøyet. Det vil:
- Redusere strømmen av blod til de smertefulle ledd
- Bidra til å redusere følelsen av smerte

10. Unngå varm eller kald Komprimer

- Ikke legg varme eller varme pads på betente områder som det øker blodsirkulasjonen og øker smerte

Video: Elixir Digestivo Púrpura - El Jugo Increíble Que Impulsa La Inmunidad Al Instante

11. Velg komfortable sko

Du må bruke sko som gir en mye rom for tærne, slik at de ikke føler trykk:
- Stilige, smale spisse sko vil legge press på tærne
- Høyhælte sko legge press på tærne

12. Prøv Herbal Treatment

Det finnes mange naturlige og ingredienser som er kjent å lette leddsmerter og fungere som antiinflammatoriske midler:
- blomst topper
- Ingefærrot
- Capsicum
- Lakris
Man bør forsøke å øke slike ingredienser i kostholdet.

13. Meditasjon

Det er sett at meditasjon og andre avspenningsteknikker bidrar til å holde gikt tilstanden i sjakk:

Video: Hacer Un Té De Limón Con Jengibre Trae Muchos Beneficios A La Salud

14. løstsittende klær

Ikke bare skal man ha på løstsittende klær, må de sitte eller ligge tilbake i komfortable stillinger for å tillate gikt angrep å avta:
- Finne tid til å slappe av og stresse ned
- Ta masse hvile

Er du ødelagt av gikt smerte? Frykter du disse angrepene kommer tilbake oftere? Med endringer i kosthold, livsstil og en positiv holdning, vil du være i stand til å kontrollere sykdommen og holde symptomene i sjakk.