Hvordan drikke ayurvedisk te kan gjøre deg leve lenger

De største fordelene ved å drikke ayurvedisk te er at det avgifte kroppen din.

Dens spesielle ingredienser kan balansere noen dosha om det er Vata, Pita eller kapha.

Som de ikke inneholder noe koffein og er svært gunstig for helsen. Det beste med det er at du kan ta det når som helst på dagen.

Det er godt å komme oss kjent med de forskjellige ingrediensene som er nødvendige for ulike typer doshas på kroppen vår.

Vi har også gitt deg med ulike indikatorer, slik at du kan vite hvilken type te er best egnet for deg.

Sjekk din dosha bruke dette programmet

Oppskrifter for Vata Tea:

• Stevia

  

• nellik
• fenikkel
• ingefær
• Lakris
• Kanel

Hvis du føler deg litt egensindig eller ujordet eller hvis du tror du er mild søvnløshet, er Vata te for deg.

Du kan også ta vata te når du føler deg rastløs eller svak. Vata te kan gi en følelse av velvære og vil gjøre deg jordet.

Oppskrifter for Pitta Tea:

• Roses
• fenikkel
• Lakris
• Kardemomme
• Stevia
• ingefær

Drikk Pitta te hvis du føler deg plutselig sint, frustrert, irritert eller hvis du bare ikke kan tenke rett. Pitta te kan hjelpe deg til å føle deg avslappet og instills klar tenkning. Det kan også hjelpe deg å balansere dine følelser.

Stevia

Oppskrifter for Kapha Te:

• Kardemomme
• nellik
• Kanel
• Svart pepper
• Lakris
• ingefær

Kapha te for dem som føler seg utmattet og svak hele tiden. Det er også bra for dem som stoffskiftet er treg. Gjennom denne teen vil du føle deg energisk hele igjen- stoffskiftet vil forbedre og dermed hjelpe deg å redusere vekten.

Du kan også lære om å forberede Ayurvedisk Kadha å kvitte seg med en sår hals, forkjølelse.

Fordeler med Ayurvedisk Tea:

• Metabolism- Dette er en av de viktigste grunnen til hvorfor du kanskje være interessert i denne urtete. Denne teen bidrar til å opprettholde en god forbrenning. Dette betyr at det blir ingen lagring av fett og ikke mer vekt gain.You kan ta det hvis du ønsker å gå ned i vekt.

Oolong Tea kan også brukes til å redusere vekten.

• energi Booster- Som det ikke inneholder noen koffein, er det derfor stabburet av god energi. Det kan holde deg aktiv hele dagen lang. En ekte energi booster faktisk.

• Cleanser- Dette urtete kan hjelpe i helt avgifte kroppen din. Det kan fullt rense kroppen din som hjelper mye på å holde disse sykdommene unna deg.
• Anti-inflammatory- Det er både anti-inflammatorisk og smertestillende i naturen som kan hjelpe kroppen på forskjellige måter.

Du kan også prøve Orange Pekoe svart te som den også blokkerer betennelse.

• forbedrer Memory Enkelte av urtene som finnes i te kan fungere som gode midler for å forbedre din hukommelse makt. Urter som fennikel, lakris, koriander, etc. kan bidra til å forbedre din mentale helse.

Ayurvedisk te oppskrifter:

Du kan lure på “Går det an å gjøre dette te hjemme”?

Skulle du må kjøpe det fra butikkene?”

Nei, du trenger ikke å som jeg har gitt deg disse enkle trinnene for å gjøre dette urtete hjemme. Alt du trenger er krydder. Trinnene er ganske enkel. De er som følger.

• Kok opp noen få liter vann. Helst gjøre det i morgen.
• Tilsett krydder som er gitt ovenfor i artikkelen i henhold til dosha. For eksempel, hvis du ønsker å gjøre vata te, ta alle krydder som kreves for det og legge dem en etter en. Du kan legge til en fjerdedel teskje eller halvparten av ts som per ditt valg.
• Mens du holder lokket på, bratt i ca 20 minutter.
• Nå fjerne alle krydder og holde bare vann.
• Du kan nippe denne te hele dagen.
• Sørg for at du gjør det ny gruppe med te hver morgen med friske krydder.

Drikker det hver dag sikrer en state av velvære av kroppen din. Din kropp, sinn og sjel vil være på unionen og som et resultat vil du være i fred.

Disse urte-te, som er rettet mot spesifikke doshas, ​​kan hjelpe deg å gjøre balansen i kroppen din, bringer ned angst, balanserer stoffskiftet og bidrar på flere måter.

Drikk disse luksuriøse, lett å tilberede te. Holde seg frisk. Vær velsigned.