Har overdreven svetting er en indikasjon på at du er ute av form?

Har overdreven svette er en indikasjon på at du er ute av form

Svette er et naturlig fenomen i ethvert menneske. Det er en måte kroppen å skille ut overdreven salt og vann fra kroppen.

Det er alltid en metode for hypothalamus til å regulere kroppens temperatur. Når svetten er utgitt av kroppen vår, pleier det å kjøle seg ned. Det er derfor i sommer vi svetter mer enn vanlig. Det er kroppens forsvarsmekanisme for å holde oss kjølig selv på de varmeste dagene.

Det er derfor i sommer vi svetter mer enn vanlig. Det er kroppens forsvarsmekanisme for å holde oss kjølig selv på de varmeste dagene.

Video: The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women`s Committee

Utskillelsen av svette blir styrt av svettekjertlene av kroppen som er til stede i hudlagene av kroppen. De er til stede overalt.

Svette er svært vanlig med mindre du lider av overdreven svetting. Dreven svetting er en medisinsk tilstand som du pleier å svette mer enn normalt. Du vil forstå når du lider av overdreven svetting fordi du vil svette selv om du ikke utfører noen fysisk aktivitet. Den medisinske termen for overdreven svette er hyperhidrosis.

Det finnes to typer Hyperhidrosis-

Primær hyperhidrose:

I denne typen hyperhidrose, ikke overdreven svetting ikke forekomme på grunn av noen spesiell grunn, og er kjent som idiopatisk. Denne typen svette er hovedsakelig lokalisert, som forekommer på hendene dine, den eneste av dine føtter, underarmer og innsiden av lårene.

Sekundær hyperhidrose:

Denne typen overdreven svetting oppstår på grunn av en underliggende medisinsk tilstand. Forskjellige sykdommer har svette som sitt primære symptomer, slik som kreft, hypertyroidisme, fedme og diabetes. Å kurere hyperhidrosis, er det nødvendig å kurere medisinsk lidelse først.

Overdreven svette fra å være ute av form?

Svetting skyldes vanligvis når du utfører noen form for fysisk aktivitet som fører til belastning på musklene dine. Det beste eksempel på en slik aktivitet er trening.

Når en person øvelser, har de en tendens til å tape for mye svette på grunn av mekanisk belastning av kroppen og også på grunn energiforbruket av kroppen din. Noen mennesker ikke svette i det hele tatt, men noen mennesker svetter overstrømmende. Folk som svetter voldsomt kanskje tenke at de er i bedre form enn andre- dermed de svetter mye.

Men mengden av svette du produserer ikke redegjøre for din fitness. Det er helt avhengig av den aktuelle personens mekanisme handlinger i kroppen. Svettet voldsomt også betyr ikke at du er ute av form. Hvis du har forbrenningen høy i kroppen din så du har en tendens til å svette mer enn de andre.

Folk som har en høy body mass index en tendens til å svette mer enn folk med mindre BMI. Dette er fordi de har en tendens til å brenne opp kalorier raskere og dermed miste svette lettere.

Det samme tilfellet er med folk som har vært trener siden lenge. Folk som er mer aktive vil svette mye fordi de har tilpasset kroppen sin på en slik måte at selv med litt trening vil de brenne flere kalorier, dermed svette raskere og mer i mengden.

Det er en viss sjanse for svette vise din fitness, men det er mange andre årsaker til hyperhidrosis under trening og den vanligste av dem er fedme.

Fedme er en tilstand i hvilken den person har en overdreven vektøkning. Det kan være på grunn av livsstil eller hormonelle problemer som hypotyreose eller arvelig. Fedme påvirker ungdommen mer enn noen annen aldersgruppe og er sett i 60% tenåringer i dag.

Fedme ikke bare skader kroppen din, men også får frem flere lidelser hos dem blant som de vanlige de er leddgikt, diabetes, hypertensjon og astma. Hvis du lider av fedme kan du oppleve følgende symptomer;

Du vil føle deg sulten og tørst hele tiden.
Kortpustethet, selv etter å gjøre normale aktivitet.
Depresjon spark i.

Hvis du er en overvektig person, må du stå opp og begynne å trene raskere fordi det er det eneste som vil hjelpe deg mest til å få kurert av denne sykdommen.

Det er noen hjemme rettsmidler som jeg verve nedenfor som kan hjelpe deg med overdreven svetting kan du oppleve under trening

Hjem rettsmidler for overdreven svette:

Ginger:

Konsumere ingefær i ditt daglige kosthold. Det brenner fett og reduserer også det dårlige kolesterolet, dvs. LDL og VLDL nivåer i kroppen din. alle disse faktorene fører til vekttap og forhindre overdreven svetting også.

Papaya:

Video: Words at War: It`s Always Tomorrow / Borrowed Night / The Story of a Secret State

Papaya har et proteolytisk enzym som kalles Papain som hjelper i vekttap og reduksjon av svette problemer under øvelser.

Svart pepper:

Svart pepper er en fantastisk ingrediens som hjelper deg til å redusere kroppen fett og også forhindre overdreven svetting. Legg det til suppe eller karri og konsumere en gang hver dag. Vil du se en god reduksjon i svette også.

Apple Cedar Eddik:

Som vanlig vil det magiske hjemme bøte hjelpe deg for overdreven svetting i fedme som vanlig hjelp med problemer som leddgikt og leddsmerter.

Honning og basal:

Honning, når de blandes med lunkent vann og med basal, vil gi deg en utmerket drikk å kontrollere vekten og forebygge overdreven svetting for å være ute av form.

Video: The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy`s Big Dog

Selv om svettet voldsomt kan rettes mot mange helselidelse muligheter, er det ikke bevist at du vil svette når du er ute av form, og det er en dårlig tegn. Svette avhenger av mange ting som genetikk, BMI, svette kjertel aktivitet etc. Før du gjør noen form av antakelsen, tror jeg det er best å oppsøke lege.

Svette under trening er et godt tegn hvis du ikke lider av noen form for lidelse. Dette betyr at kroppen din er aktiv og mister alt fettet som er lagret, og du taper vekt. Hvis du har mistet en kilo, betyr det at du har mistet minst en halv liter vann innhold fra kroppen din. Så husk å etterfylle at væsketap ved å drikke mye vann.

Video: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Jesse Marcel / Vern Maltais

Konklusjonen er at det ikke er nødvendig at du er svett fordi du er ute av form av overvektige. Det kan være på grunn av god kroppens metabolisme og god vekttap foregår på innsiden. Så ikke bekymre deg på grunn av alt det svette, og hvis du føler deg bekymret gå til en lege.

Man kan også følge naturlige urte rettsmidler for å redusere overdreven svette.

Del med venner:

Relaterte nyheter