Hvordan redusere svette? 10 naturlige måter

Hvordan redusere svette? 10 Naturlige måter 

Overdreven svetting er ubehagelig og pinlig, og det kan føre til en person selv å unngå visse sosiale situasjoner der de tror at deres svette kan bli lagt merke til. På toppen av alt dette, kan det også bety at du er begrenset i hva slags klær du kan bære, fordi visse stoffer og farger viser fuktig merkene under armene mer enn andre. Du kan kjøpe super-styrke antiperspiranter, men de kan irritere huden og gjøre deg veldig sår, så her er ti milde og naturlige måter som du kan bruke til å redusere svette.

1. redusere alkoholforbruk

Prøv å kutte ned på hvor mye alkohol du drikker. Alkohol får kroppen til å produsere mer adrenalin, som i sin tur vil føre til at du svetter mer. Overdreven alkoholforbruk vil føre til svett neste morgen, som kroppen prøver å kvitte seg med giftstoffer.

2. Drikk rikelig med vann

Video: Red Tea Detox

Et annet tips om hvordan du kan redusere svetting er å drikke mye vann. Vann brukes i kroppen til å regulere kroppstemperaturen, så når du er hydrert, du er kjøligere, og du vil svette mindre. Tar sikte på å drikke minst åtte glass vann om dagen, spesielt i de varmeste sommermånedene.

3. Apple cider eddik

En av de beste hjem rettsmidler for overdreven svetting er eple cider eddik. Påfør eple cider eddik under armene, før du går til sengs, og det vil balansere ut PH i huden din, stoppe veksten av bakterier og redusere svette neste dag.

4. Sage te

En stor urte rette for svette sies å være salvie te. Brygge opp noen salvie i varmt vann og la den avkjøles. Deretter drikke urtete daglig og vitaminer og magnesium som den inneholder vil redusere aktiviteten til svettekjertlene. Du kan også bruke avkjølt salvie te på slike områder som under armene og halsen, ved hjelp av en bomullsdott, og det vil bidra til å redusere svette og kjempe ubehagelig lukt.

5. Tea tree olje

En annen stor tips om hvordan du kan redusere svetting er å bruke tea tree olje. Essential tea tree olje har naturlig snerpende egenskaper som vil bidra til å redusere svette og bekjempe bakterier. Påfør oljen under armene daglig, og i løpet av få dager, bør du merke en markant reduksjon i mengden at du svetter.

6. Kutt ned på koffein

Vårt neste tips om hvordan du kan redusere svette er å kutte ned på koffein inntak. Koffein er en sterk stimulerende som fører til at utgivelsen av adrenalin, og som vil gjøre deg svette. Prøv å kutte ned på hvor mange kopper kaffe du drikker på en dag og som skal bidra til å redusere svette.

7. Drikk tomatjuice

Noen ganger kroppen din svette for å skylle ut giftstoffer fra kroppen din, så reduserer giftstoffene vil redusere svette. En av de beste måtene å gjøre dette på er å drikke tomatjuice, som er lastet med naturlige antioksidanter. Drikk et glass ren tomatjuice daglig, og det vil bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen din.

8. Lime juice

Video: Words at War: Assignment USA / The Weeping Wood / Science at War

Video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists

Rubbing lime juice under armene er også sies å være et godt middel for overdreven svetting. Skjær en lime i to og gni forsiktig under armene, og det vil redusere svette og holde armhulene frisk og lukt gratis også.

9. Salt

Neste spiss på hvordan man kan redusere svetting, er å bruke salt (topisk) - det er en stor ingrediens som kan bidra til å redusere aktiviteten av svettekjertlene. Du kan legge til salt til badevannet, eller du kan gni salt i med litt lime juice, for en rask og naturlig antiperspirant, luktbehandling.

10. Bruk naturlige tekstiler

Syntetiske stoffer, slik som polyester, nylon og rayon, felle varmen og fuktigheten av svette og gjør at det svetter mer voldsomt. Velg naturlige stoffer som bomull eller lin, da disse er mer pustende stoffer, vil de tillate kjøleluften kan sirkulere mer fritt rundt kroppen din og redusere svette.

Pass på at du ikke er allergisk mot innholdsstoffene i disse naturlige rettsmidler, før du bruker dem til huden din. 

Hvordan redusere svette? Hva er dine tips?

Forbli glad!