Har du gå ned i vekt når du svetter? 10 kule fakta om svetting

Har du gå ned i vekt når du svetter? 10 kule fakta om svetting

Har svette gjøre deg ned i vekt? Vel, svaret på det ene ja, og nei! Hvis du sitter i en badstue eller dampbad og svette, vil du miste litt vekt, men det er bare fordi du har mistet vannet, slik at vekttap vil bare være midlertidig. På den annen side, hvis du jobber ut hardt nok til å arbeide opp en svette, så du vil være å miste fett, samt vann, slik at vekttap vil være langsiktig. Så, svetting, på egen hånd, vil få deg til å miste litt vekt, og det er bare den første av våre kule fakta om svetting, her er ti flere ting om svette som du sannsynligvis ikke visste:

1. montør du er, jo mer du svetter

Det er en vanlig oppfatning at uskikket folk svetter mer enn passer folk, men dette er usanne. Forskningen viser at idrettsutøvere svette mer, enn resten av oss, fordi kroppene deres er mer tilpasset til å håndtere den ekstra varmen forårsaket av anstrengelse.

2. Du kan produsere rundt fire liter svette om dagen!

Beløpet du svetter, avhenger av en rekke faktorer, inkludert temperatur og fuktighet, men et hardtarbeidende voksen kan svette så mye som fire liter på en dag. I gjennomsnitt vil du svette omtrent en og en halv liter om dagen.

3. Menn svetter mer enn kvinner

Det er sant at menn svetter mer enn kvinner. Begge kjønn har omtrent samme antall svettekjertlene, men fordi menn har en større overflate enn kvinner, og på grunn av hormonelle forskjeller, menn svetter rundt over 30 prosent, mer enn kvinner gjør.

4. armhulene er ikke de svetteste delen av kroppen din

Kun 1% av svetten kommer ut under armene. Den eneste grunnen til at armhulene føler sweatier enn noen annen del av kroppen din er fordi det er ingen ventilasjon der for å fordampe svette.

5. svette lukter ikke

Det er ikke svette som forårsaker kroppslukt, fordi svette selv er luktfri. Fuktigheten i svette selv gjør bakterier mer aktiv, noe som er det som skaper lukt. Lukt kan også være forårsaket av hva du spiser. Folk som spiser mye krydret mat, kan lukte av disse krydder, når de svetter.

6. Den beste tiden å bruke antiperspirant er om natten

Video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008

Antiperspiranter arbeid ved å tette porene i huden, når de kommer i kontakt med vann. Den beste tiden å bruke antiperspirant er om natten, når du svetter mindre. Hvis du bruker den når huden din er allerede våt av svette, så antiperspirant vil reagere med fuktighet på overflaten av huden din, før den har en sjanse til å komme inn i porene.

7. Griser ikke svette

Hunder og katter svette, gjennom pads på beina. Kaniner svette gjennom kjertler rundt leppene. Men griser ikke svette i det hele tatt. Det er derfor griser elsker å rulle i gjørma så mye, den kjøler dem ned når ting blir litt for varmt for dem.

8. Hva er svette?

Du svetter slik at når fuktigheten fordamper, den kjøler ned kroppen. Svette består av 99% vann og omtrent 1% salt. Den nøyaktige sammensetning av svette kan variere, men det kan også omfatte elektrolytt og metabolsk avfall.

9. Hva betyr det når du svetter mye?

Dreven svetting kalles hyperhidrose Rundt 3% av befolkningen lider av tilstanden kjent som hyperhidrosis, som er der folk svette overdrevet, uten noen åpenbar grunn. Den nøyaktige årsaken til denne tilstanden er ukjent, men det kan behandles.

10. Du har ca 4 millioner svettekjertler

Video: WOULD YOU RATHER CHALLENGE | FAMILY EDITION | GAME NIGHT

Den gjennomsnittlige mennesket har rundt 4 millioner svettekjertler. De fleste av dem er på dine føtter, ansikt, hender og armhulene.

Hold deg glad og frisk!