Melk tistel bakrus

Alkoholisme er en tilstand som har vært problematisk folk i mange år. Dessverre har ingen enkel behandling blitt oppdaget for tilstanden. En av de andre utfordringene som kommer med alkoholbruk er bakrus. Mange bakrus behandlinger har blitt foreslått. En av bakrus kurer som har hevet øyenbrynene i den siste tiden er bruken av naturlig urt kjent som melk tistel. Det er foreslått at å ta naturlig urt før du drikker alkohol kan bidra til å redusere bakrus.

Betyr Milk Thistle Hangover Remedy virkelig fungerer?

Ikke egentlig. Det er ikke nok bevis til å vise at melk tistel kan være gunstig for moderate drikkere. Fordi den måten alkohol metaboliseres i drikker moderat, er forskjellig fra den måte den er brutt ned i tunge, kroniske drikker.

ADH er den primære enzymet som er ansvarlig for alkohol metabolisme i moderate drikkere og melk tistel er ikke kjent for å ha noen effekt på dette enzymet. I alkoholmisbrukere, et enzym som er kjent som Meos er ansvarlig for håndtering av metabolismen av alkohol, og dette er det enzymet som melk tistel er kjent for å påvirke. I dette tilfelle, for å forhindre bakrus, tablettformen av melk tistel bør tas før og etter ettergivenhet.

Hva annet kan du gjøre for å håndtere Hangover?

Noen mennesker tror at hvis du tar melk tistel bakrus kan forebygges eller kureres. Men det er ikke tilfelle. Den eneste idiotsikker måte å hindre at kvalmen og pounding hodet følelse i morgen er å unngå å drikke eller å drikke moderat. Men etter å ha tatt den første drinken, er risikoen for overindulging er alltid ekte. Hvis du har falt i fristelser indulging det noen tiltak som du kan bruke til å lindre det dårlig bakrus. Disse inkluderer:

1. Drikk vann og andre væsker

Bor hydrert når drikking er svært viktig. Prøv å drikke vann mellom drinker. Hvis du glemmer å gjøre det, drikke mye vann når du våkner opp neste morgen. Dette vil hjelpe å bli kvitt urenheter i systemet. Væsker som er rike på elektrolytt kan også være effektive. Disse inkluderer kokos vann, sport og buljong suppe.

2. Konsumere Fatty Foods

I stedet for å prøve melk tistel bakrus rette, ifølge enkelte mennesker som har prøvd det, kan fet mat fungere bedre. Ta en skje med olivenolje før du går ut. Spise fet mat som pizza kan også gunstig.

3. Øk inntaket av sukker

Fruktose har vært registrert for å øke metabolismen av alkohol og dermed minske sjansene for bakrus. Sørg for at du spiser sukker når man drikker heller enn før. Dette er viktig som fruktose har en tendens til å forbrenne veldig fort.

4. Ta en tung frokost

Det anbefales å ta mat som er lett å fordøye, slik som korn og toast for å slå bakrus. Teorien er at elektrolytter av matvarer vil hjelpe kroppen din til å få kalorier tilbake og rette eventuelle effekter forårsaket av dehydrering.

5. Spis ingefær

Ingefær har vært brukt i mange år som et middel for oppkast og kvalme. Tar krystallisert ingefær etter en kveld kan være nyttig. Du kan også ta det med brunt sukker og mandarin marg før for å forebygge bakrus.

6. få litt søvn

Hvis det ikke er en arbeidsdag, kan slappe av i sengen bidra til å amme din bakrus, spesielt etter bruk av andre tiltak som foreslås her. Mangel på hvile etter å ha drukket ville sikkert gjøre bakrus mye verre og vanskeligere å håndtere.

7. Egg

Egg er kjent for å være effektive i å ødelegge spiselige toksiner med Rick innhold av cystein. Dessuten, egg er rike på B-vitaminer, noe som viste inthe studie utført av Annals of Internal Medicine, er effektive i å slå en bakrus.

8. tomato

Når du tar alkohol, er leveren holdt opptatt metabolizing spriten i et forsøk på å opprettholde jevn sukker. Siden glukose er den primære energikilde for hjernen, kan lave nivåer fører til svakhet, tretthet samt en forbannet stemning. Når du tar et glass tomatjuice, vil det få sukker nivåer opp igjen.

9. Lemon

Sammenlignet med melk tistel bakrus rette, er sitron mer nyttig i at det kan hjelpe å bli kvitt symptomene på overdreven drikking som for eksempel svimmelhet, kvalme, følsomhet for lyd og lys, samt muskelsmerter. Byadjusting pH-nivået og kontrollere blodsukkeret, sitron hjelper kroppen å komme i balanse igjen.

10. Honey

Honning inneholder kalsium som kan bidra til å motvirke effekten av tung drikking. Honning har også fruktose som hjelper til å forbrenne alkohol og dermed redusere symptomene på bakrus. Ta 3-4 spiseskje honning om morgenen etter.

11. banan

Drikking drenerer kalium i kroppen. Bananer kan bidra til å fylle tapt kalium og elektrolytter. Dessuten kan du også spise bananer for å øke din energi og roe magen.