Hvordan slutte å kaste opp fra bakrus

Party er morsomt. Så du har god tid, danse hele natten, og sannsynligvis nyte noen cocktails her og der. Deretter kommer morgen med en bakrus som gjør at du føler deg som en fremmed har invadert kroppen din og prøver å krype ut. Å drikke alkohol tidligere kroppens grenser og blande forskjellige drikker kan føre til en bakrus preget av en hodepine, kvalme og oppkast. Hvis du er i denne posisjonen, du snarest ønsker å vite hvordan å stoppe oppkast fra bakrus.

Video: How to Be Single Official Trailer #1 (2016) - Dakota Johnson, Rebel Wilson Comedy HD

Hvordan Stopp kaster opp fra Hangover

Vanligvis rikelig med hvile og væske vil hjelpe å bli kvitt en bakrus løpet av en dag. Milde snacks vil også bistå i å nøytralisere magesyre og gjenopprette kroppen til sin naturlige balanse. I noen tilfeller skjønt, oppkast og kvalme ikke gå bort. Situasjonen eskalerer, og du kan knapt innta noe uten å kaste det opp. Når dette skjer, kan du være et offer for alkoholforgiftning, og du bør søke legehjelp umiddelbart.

• Dagen etter en vill fest eller bare ta overflødig alkohol, ta så mye hvile som mulig. Det siste du ønsker å gjøre er å anstrenge kroppen og forverre situasjonen. Du vil sannsynligvis nødt til å utsette noen engasjementer. Enten det er en klasse eller arbeid, sjefen din eller relevante myndigheter vil forstå hvis du ringer inn syk.
• Oppkast under en bakrus er kroppens måte å utvise de toksiske biprodukter fra alkohol. Men oppkast fratar også kroppen av essensielle væsker og næringsstoffer. Så med det i tankene, at før og etter å ha tatt alkohol, ta deg et par slurker med vann etter noen få minutter. Ikke ta store slurker så dere ikke irritere sensitiv mage og forverre situasjonen. Dette er hvordan å slutte å kaste opp fra bakrusen selv før det skjer.
• Spise snacks som kjeks og tørre biter som toast vil også redusere oppkast. De kan også bidra til å redusere effekten av magesyre forårsaket av alkohol biprodukter. Syren irriterer mageslimhinnen og fører deg til å kaste opp. Ikke ta store biter på en gang heller, spise små porsjoner inntil oppkast avtar.
• Du kan også vurdere å ta sportsdrikker som vil hjelpe i å gjenopprette tapte elektrolytter og glukose. Naturlig mild juice som eple eller druejuice er gode kilder til rehydrering.

Flere måter å hjelpe deg å bekjempe den Hangover Ubehag

1. Unngå Bright Lights og Loud Noises

Når du går gjennom en bakrus, vil du bli overfølsom for lys og lyder. Så du ønsker å unngå de to så mye som mulig. Hvis du har å gå ut, bruke solbriller og unngå steder med høye lyder eller lytte til blaring musikk.

2. Gå for en lys gå, løpe eller svømme

Overraskende, trener kan bidra til å redusere en bakrus. Dette er fordi under trening, utgivelser kroppen endorfiner som øker humøret, spesielt hvis du føler deg engstelig for en grunn eller den andre.

Trene også øker metabolismen som betyr at kroppen bryter ned alkohol raskere. Bare sørg for at du tar væske før, under og etter en øvelse for å bekjempe ytterligere dehydrering.

3. Ta en Painkiller

Aspirin og ibuprofen vil gjøre triks hvis du opplever hodepine. Bare ikke gjør en vane av det siden using av smertestillende kan føre til leverproblemer i det lange løp, spesielt hvis alkohol er involvert. Unngå å ta paracetamol som det ikke er en god metode for hvordan å slutte å kaste opp fra bakrus, siden det fører til reaksjoner som kan skade leveren.

Hvis system canrsquo-t beholde noe du får i deg, unngå å ta mer medisin. Bare ri gjennom ubehag før kroppen er tilbake til sin naturlige tilstand.

4. Spis poteter med melk

Bite på poteter og melk fordi de er gode kilder til kalium og kalsium, enda mye bedre enn å ta kosttilskudd. Tar mye alkohol rids kroppen av kalium og kalsium.

5. Prøv Lemon

Tar sitronbåter gjennom en bakrus prosessen reduserer kvalme og kvalme. Det reduserer også svimmelhet og hjelper på å gjenopprette kroppens balanse ved å kontrollere blodsukkernivå og pH-nivåer.

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Rør to teskjeer frisk sitronsaft og en teskje honning i et glass med varmt vann og nippe små mengder. Gjenta to eller tre ganger i løpet av dagen.

6. Har Honey

Video: Slik starter du din egen bloppis

Honning er en utmerket kilde for kalium og inneholder fruktose som hjelper til å metabolisere alkoholen i kroppen-det er derfor en utmerket kilde i å slutte å kaste opp fra bakrus.

• Ta en teskje honning tre ganger om dagen, eller til bakrus symptomer falme.
• Bland to teskjeer honning i et glass med varmt vann og nippe på det hele dagen.
• Spre honning på en skive brød og bite på den i løpet av dagen.

7. Spis banan

Bananer er en utmerket kilde til kalium, og siden kroppen din har mistet dette viktige mineralet kan spise bananer hjelper kroppen til å gjenopprette den. Bananer også berolige magen fôr og energi deg.

• Spise ett eller flere bananer etter en natt med tung drikking.
• Hvis du er ubehagelig å spise fast banan, velger en milkshake med honning.

8. Prøv Ginger

Ingefær er en gammel alder kur for hangovers- det gir lindring for bakrus symptomer og bidrar til å fordøye de resterende alkohol.

• Du kan velge å ta små biter av ingefær i løpet av dagen. Hvis smaken er overveldende, lage ingefær te i stedet.
• Varme skiver av ingefær i vann og sil. Legg frisk sitronsaft, en halv sitron og honning. Drikke mens varm.