Hvordan bli kvitt en bakrus?

På grunn av tung drikking, kan du møte ulike problemer, er en blant dem en bakrus. Det er den grunnleggende symptom du vil legge merke til etter å ha drukket for mye alkohol. Til tider er det svært vanskelig å unngå alkohol, når det er tid for fest. Par anledninger bringe mye moro i livet ditt. Men etter et ubegrenset moro, kan du legge merke til etter at virkningene av tung drikking. Så, hvis du får en bakrus, så les denne artikkelen for å vite ulike måter å bli kvitt en bakrus.

Årsaker til Hangover:

En bakrus er en grunnleggende konsekvens av å konsumere overdreven alkohol. Det er flere faktorer som bidrar mye til utviklingen av tilstanden til bakrus. De er som følger:

• Etter inntak av alkohol du tisser med hyppige mellomrom. Dette fører til dehydrering i kroppen din. Dette kan gi en følelse av ørhet og tørst i et individ.
• Nivået på magen syrer øker i magen etter inntak av alkohol. Dette kan føre til at forhold som kvalme, magesmerter eller oppkast.
• Du vil oppleve den inflammatoriske responsen av immunsystemet på grunn av overdrevent alkoholforbruk.
• Blodsukkeret i kroppen din vil falle på grunn av alkoholforbruket. Dette vil gi fødsel til de symptomer som tretthet, trøtthet, humørsvingninger og selv beslag i visse tilfeller.

Tegn og symptomer på Hangover:

Her er noen tegn på at du kan se på grunn av en bakrus.

• akselerert hjerterytme
• Blodskutte øyne
• Muskel og kroppen verke
• Diaré
• Angst
• Svimmelhet
• Hangover Hodepine
• spyttsekresjon
• Flatulens
• apati
• Kvalme
• Fotofobi (lysfølsomhet)
• Facing problem i å fokusere eller konsentrere
• Følsomhet for høye lyder
• Depresjon
• irritabilitet
• Utmattelse
• moodiness
• Tørst
• Oppkast
• Mageknip
• trembling
• Dårlig ånde
• Uberegnelig motorikk

Måter å bli kvitt en Hangover:

Video: Albert Einstein`s Big Idea HD Documentary (With 17 Subtitles)

Her er noen viktige måter som du kan følge for å bli kvitt en bakrus.

1.) Drikk mye vann:

kroppen blir dehydrert ved å forbruke for mye alkohol. Derfor er det veldig viktig å drikke mye vann og holde kroppen hydrert å bli kvitt en bakrus. Drikke mye vann hjelper også i Flushing ut giftstoffer fra kroppen din. Så, drikke mye vann for å rehydrere kroppen din. Drikk minst 8-10 glass vann på en dag. Også, unngå å drikke koffeinholdige drikker og brus som de forårsaker en stor vannmangel i kroppen din.

2.) forbruker sitron drikke:

Sitron er en stor detox mat. Det hjelper i å bli kvitt ettervirkningene av tung drikking som kvalme, svimmelhet, muskelsmerter, og følsomhet for lys og lyd. Det hjelper i å danne balansere i kroppen ved å kontrollere blodsukkernivå og pH-nivået i legemet. Du gjør dette sitron drikke for å bli kvitt en bakrus. For å forberede den, gjør du følgende:

• Legg til to teskjeer sitronsaft i et glass med varmt vann. Også, legg en teskje honning til denne løsningen.
• Rør denne blandingen godt og drikk den sakte.
• Drikk denne løsningen 2-3 ganger på en dag for å bli kvitt en bakrus.

3.) Drikk fruktjuicer:

Drikk fersk fruktjuice som det gir deg et løft. Det hjelper i kamp med symptomer på en bakrus som tretthet, trøtthet og slapphet. Det bidrar til å øke energien i kroppen din. Fruktjuice er høy i vitamin C. Dette vitamin er tapt fra kroppen på grunn av konstant vannlating på tidspunktet for drikking. Du foretrekker å drikke juice som appelsinjuice, kokos vann og tomatjuice.

4.) Honey å bli kvitt en Hangover:

Honning er en stor kur for symptomer på en bakrus. Honning er rik på kalium næringsstoff som bidrar til å minimere effekten av å drikke for mye alkohol. Det er også høy i fruktose, som er utgangspunktet en type sukker som hjelper i metabolizing ekstra alkohol i kroppen. For å bruke dette midlet for å hindre bakrus, gjør du følgende:

• Ta 3-4 teskjeer honning ved en hyppig intervall ganger for å redusere symptomene på en bakrus.
• Man kan også fremstille en drikk ved tilsetning av 1-2 teskjeer honning til en kopp vann. Drikk den flere ganger på en dag for å bli kvitt en bakrus.
• En annen alternativ måte er å spre honning på en tørr toast og spise den 3 ganger på en dag.

5.) Spis banan for å behandle en Hangover:

Overdreven drikking kan føre til utarming av kalium innholdet i kroppen din. En stor mengde av kalium er tapt fra kroppen på grunn av tung drikking. Derfor kan du lider av ulike symptomer på grunn av kaliummangel. Så, for å fylle kalium samt elektrolytter i kroppen din. Bare spise bananer. Denne frukten er en stor kilde til kalium. Det hjelper også å forebygge mageirritasjon og øke energinivået i kroppen din. Så spiser bananer for å behandle ulike symptomer på en bakrus. Du kan også forberede banan milkshake. Du kan også legge til honning i banan shake for å gjøre den mer effektiv og søt.

6.) Ginger å bli kvitt en Hangover:

Ingefær er en annen stor naturlig behandling som brukes til å bli kvitt en bakrus. Det kan forebygge symptomene på en bakrus som kvalme og oppkast. Det hjelper på fordøyelsen av alkohol og gir rask lindring i magen irritasjon ved å bevise en beroligende effekt på det.

• Du kan bare forberede en ingefær te og drikke det.
• Du kan også velge å tygge noen biter av ingefær for å bli kvitt en bakrus.
• Alternativt kan du også ta fire kopper kokende vann og tilsett 10-12 skiver av ginger root til det. Sil denne løsningen etter 10 minutter og legge den til saften av en appelsin. Også legge halvparten sitronsaft og en og en halv kopp honning til denne blandingen. Bland det godt og drikker denne løsningen når det er fortsatt varmt.

7.) Peppermint å bli kvitt en Hangover:

Video: BAKRUS | Kyssing | KloakkRock 2016

Peppermint er et svært nyttig urt som hjelper i behandling av bakrus symptomer. Det hjelper på fordøyelsen, og gir en stor lettelse i spenning, oppblåsthet, kvalme og noen andre symptomer på akutt bakrus. Det hjelper også på å påskynde prosessen avgiftning i kroppen.

• Du kan bare tygge litt peppermynte blader for å bli kvitt en bakrus.
• Du kan også forberede peppermynte-te og drikke det 4-3 ganger om dagen for å behandle symptomene på en bakrus.

8.) Oil Pulling å behandle Hangover:

Hvis du våkner opp med en ekstremt dårlig bakrus, så du kan prøve taktikk oil pulling. Det er en fin måte å detox kroppen din. Det er en stor avgift taktikk som brukes til å fjerne giftstoffer fra kroppen. For å bruke denne metoden, kan du følge disse trinnene.

• Swish en teskje av kokosolje i munnen og gjennom tennene.
• Holder på å gjøre dette i 15-20 minutter.
• Etter dette, spyttet den ut av munnen og bruke vann til å skylle munnen.
• Dette bør være det første du må gjøre i morgen på tom mage før du pusser tennene.

9.) Spis egg for å unngå bakrus:

Egg er den beste maten du må spise for å bekjempe en bakrus. Den inneholder en aminosyre som kalles cystein som bidrar til å bryte ned giftstoffer som gjør at du føler deg uvel. Det hjelper også i Flushing ut giftstoffer fra kroppen din. Så, hvis du våkner opp om morgenen bare forberede en stor frokost med egg og toast å bli kvitt en bakrus. Men, ikke legge mye olje til det.

10.) Ta en skikkelig søvn:

En skikkelig søvn kan ta bort all effekten av en bakrus. Sleeping er svært viktig å gjenopprette fra en bakrus. Så, sove riktig for å bli kvitt en bakrus. Bare prøv å sove så mye som mulig og gi skikkelig hvile til kroppen din etter tung drikking.