19 Naturlige måter å bli kvitt en bakrus raskt

Hvordan bli kvitt en bakrus fort? Det er vanskelig å finne en person som ennå ikke har opplevd bakrus! Hangover er svært vanlig blant folk. Interessant faktum om bakrus er at det er ingen medisinsk behandling. Men det er noen hjemme rettsmidler som kan hjelpe deg å bli kvitt hangover.You kan også beskytte deg selv ved å vite mer detaljer om bakrus som definisjon, årsaker og symptomer og så videre.

Hva er Hangover?

En bakrus er ikke annet enn tegn og bivirkninger knyttet til en tung drikking. Den lidende har regelmessig migrene, føler omtumlet, sliten, forvirret, trøtt og tørst. Det kan skje når som helst, men er normalt mer vanlig i morgen spesielt etter en natt med betydelig drikking. Og i tillegg fysiske manifestasjoner, den enkelte kan likeledes erfaring heises nivåer av uro, betenkelighet, skam, sjenanse, og i tillegg melankoli.

Video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles

Alvoret av en bakrus er fast forbundet med mengden av væske ble tatt ut, og hvorvidt den lidende hadde nok hvile. Jo mindre hvile mer forferdelig bakrus.

Vanlige årsaker til Hangover

En bakrus er et resultat av å ha fortært mye alkohol. Men er det noen andre faktorer som også er ansvarlig for en bakrus:

• Immunforsvar: Det kan være en brann reaksjon av immunsystemet til væsken, noe som kan påvirke lengsel, fiksering og hukommelse.
• urinering: Alkohol gjør individer urinere mer, noe som hever bilder av mangel på fuktighet skjer. Uttørking kan gi personen det inntrykket av tørst og discombobulation.
• Stikk innom Glukose: noen individuals` blodsukkeret kan falle kraftig når de bruker alkohol, og bringer om precariousness, testiness, tretthet, generell svakhet, og selv beslag noen ganger.
• Magen Forstyrrelse: Brennevin utnyttelse hever generasjon av magen syrer-det likeledes ryggen av den hastigheten som magen blåser seg selv - denne blandingen kan be kvalme, brekninger eller magesmerter.
• kongenere: Disse fremstilles i løpet av modning og er ansvarlig for den største del av smaken og duften i raffinerte drikkevarer. De er ansvarlig for bakrus.
• Utvidelse av vener: Tar alkohol føre venene å utvide, noe som kan bringe om migrene.
• Rest kvalitet: Alkohol fører til dårlig søvn. Den enkelte kan våkne opp drenert og fortsatt sliten.

Viktigste symptomer på bakrus

Symptomene på bakrus er noe den lidende eller pasienten føler og skildrer, for eksempel, føler ristet eller en cerebral smerte, mens et tegn er noe alle, inkludert spesialist eller medisinsk vaktmester kan gjenkjenne, for eksempel røde øyne, eller utslett.

Symptomene på bakrus starter vanligvis når blod brennevin faller i hovedsak og er på eller nesten null. `Re som regel i full effekt om morgenen etter en natt med betydelig drikking. Betinget av hva og hvor mye du drakk, kan du ta notat:

• Tørst
• Utmattelse og svakhet
• rask hjerterytme
• Migrene og muskel throbs
• Dårlig eller svekket resten
• mage pine
• Følsomhet for lys og lyd
• skjelving
• Mangel på konsentrasjon

19 naturlige måter å bli kvitt en Hangover Rask

1. Kvitte seg med en Hangover med sitron

Sitron fungerer som magi! Det kan hjelpe disponere over forsinkede konsekvenser av urimelig drikking som squeamishness, discombobulation, og affectability for lys og lyd, og muskel pine. Sitron hjelper balansere kroppen, ved å kontrollere glukosenivået og endring av pH-nivået.

Retning

• Ta med to teskjeer sitronsaft og en teskje av organisk honning til et glass med varmt vann.
• Bland godt og drikke det.

Merk: Gjør dette når du våkner. Ta 2 til 3 glass av denne drinken i løpet av dagen.

Lese: 18 fantastiske helsemessige fordeler av Lemon Juice

Spise noen kutt med vanlig toast med et egg er en smart tanke å komme over aftereffect indikasjoner. De stivelse i toast er en anstendig oppkomme av rekreasjon kosttilskudd. I tillegg til karbonet i den brente del av det ristede demonstrasjoner som en kanal hjelp utvise urenhet fra kroppen. Egget gir cystein som skiller væsken i kroppen og reduserer dødelighet.

Retning

Ha en frokost med et par biter av toast og egg.

Merk: Før du spiser frokost, husk å drikke en til to glass vann.

En annen utrolig kur for bivirkninger av bakrus er honning. Å være rik på kalium, nektar medhjelpere kontrollere konsekvensene av å drikke mye brennevin. På samme måte inneholder nektar fruktose, en slags sukker som hjelpere forbrenne den ekstra væsken i kroppen, og som derfor reduserer aftereffect bivirkninger.

Retning

• Ta tre til fire teskjeer honning på én time mellomtider inntil hodepine bivirkninger er redusert.
• Kan også legge til en til to spiseskjeer honning til litt vann, og drikke det gradvis få ganger hver dag.

Merk: På samme måte kan du spre nectar over en litt tørr toast eller en saltine og spise den vanligvis midt i en hodepine.

Drikk en isotonisk drikk. Det er svært vellykket tilnærming å erstatte alkohol og gi deg energi. Disse drikker inneholder stivelse som kan lades ut gradvis. Søk etter isotonisk drikke som inneholder elektrolytter, som du må erstatte når du har endt opp dehydrert.

Retning

• Velg riktig isotonisk drikke
• Drikk ett glass om morgenen og to til tre glass i løpet av dagen

Merk: Hvis du føler deg dehydrert, søke etter en oral rehydrering behandling.

En annen god ting å drikke er fruktjuice. Vitaminer og mineraler vil gi deg et løft. Fruktjuice er for meste høy i fruktose, noe som er sukker som påvirker din vitalitet og forbedrer leverfunksjonen. Fruktjuice er også høy i vitamin C.

Retning

Drikk 2 glass av frisk frukt juice om morgenen og to til tre glass mer i løpet av dagen.

Merk: Tomatjuice, kokos vann, appelsinjuice er best å bli kvitt bakrus.

Det kan bidra til å kvele sykdom og brekninger. Det er jevnlig drakk av gravide kvinner å hjelpe til med morgen infeksjon og samme standard gjelder for en bakrus.

Retning

• Kok 5 til 6 biter av ginger root i 2 kopper vann og inkludere én appelsin, en stor del av en sitron og 1 til 2 ts av honning.
• Drikk 2 kopper ingefær te om dagen.

Merk: Det vil gi rask lettelse fra bakrus etter settling blodsukkernivået. Det er bedre enn kullsyreholdig soda.

Du må ta denne suppen for å gjenopprette vitaminer og mineraler. Grønnsaker brukes for å fremstille denne suppe. Det er en anstendig kilde til vitaminer og mineraler du må etterfylle. Det er også upåklagelig på off sjanse for at du føler deg svært delikat og kan kjempe å holde nede sterke matvarer.

Retning

Ha en bolle med suppe om morgenen og en bolle før du går til sengs.

Merk: Bouillon suppe kan spesielt hjelpe deg å erstatte kalium og salt.

Når du drikker vil du oppdage deg selv å gjøre generelle turer på toalettet, på grunn av måten at liquor`s et vanndrivende. Når du urinerer mye vil du miste mer kalium enn normalt. Dette kan bidra til tretthet, kvalme og kraftløse vedheng, alle manifestasjoner av hodepine. For å håndtere dette, spiser mat rik på kalium.

Retning

Spise kalium rik mat 3 ganger om dagen.

Merk: Poteter, sopp, grønne blader og tørkede aprikoser er stor kilde av kalium.

Å spise toast og kjeks er bra for deg hvis magen er følelsen nærtagende. Hensikten med å spise for å håndtere en bakrus er ikke å "assimilere" brennevin, men snarere å støtte glukose og lade opp næringsstoffer.

Retning

Start frokost med en toast. Du kan også øst toast eller kjeks før lunsj.

Merk: Havre eller grovt brød er gode alternativer.

Kroppen din mister en betydelig grad av næringsstoffer som vitamin B12 og folat, når du drikke alkohol. Multivitamin piller hjelpe deg å få tilbake din energi og bli kvitt bakrus.

Retning

Tar multivitaminpiller etter frokost og lunsj.

Merk: Du kan også ta oppløselige tabletter som du lett kan oppløses i vann.

På grunn av intemperate drikking, blir masser av kalium utarmet fra kroppen din. For å hjelpe lade kalium og i tillegg mistet elektrolytter, er en grei ordning for å spise bananer. De er en anstendig oppkomme av kalium. Likeledes, bananer hjelpe stille magen og støtter din vitalitet nivå.

Retning

Spise et par bananer med frokosten din etter en natt med overveldende å drikke for å dempe aftereffect manifestasjoner.

Merk: Du kan også velge å sette opp en banan milkshake søtet med honning.

Det er en ekstremt mende urt for å behandle hodepine manifestasjoner. Det hjelper assimilasjon og medhjelpere redusere trykket, oppblåsthet og sykdom, sannsynligvis den mest kjente indikasjoner på en intens hodepine. Dessuten skritt peppermynte opp avgiftning prosessen.

Retning

• Bare bite noen skarpe peppermynte blader i løpet av dagen. Det vil slappe av innmaten og hjelpe deg å samle krefter raskt.
• Lag litt peppermynte-te ved å helle koke vannet mer enn en teskje av tørket peppermynte. Spre det la det trekke i 15 minutter, og etter at belastningen det. Drikk en til en viss dette naturlig te når du våkner.

Merk: Et annet alternativ er å inkludere et par dråper peppermynteolje til et badekar fylt med varmt vann. Absorbere dette vannet i 30 minutter. Dette varme, beroligende dusj vil bedre du føler deg raskt! Å lindre migrene brakt videre av en hodepine, kan du bare bruke en kald pakke.

Lese: 14 Amazing helsemessige fordeler av Peppermint Tea

I tilfelle at du står opp om morgenen med en stor grad forferdelig aftereffect, kan oljen trekke være løsningen for problemet ditt. Dette er en egenskap avgift prosedyre som hjelper å utvise giftstoffer fra innsiden av kroppen.

Retning

• Gurgle en spiseskje kokosolje rundt munnen og gjennom tennene.
• Gjør dette i 15 til 20 minutter.
• Spytte ut oljen, og etterpå vaske munnen med vann.

Merk: Gjør dette først i morgen, på en ledig magen før du pusser tennene.

Flere hjem rettsmidler for å bli kvitt Hangover

I tilfelle du `re på en lav-carb spise rutine, grøft det eneste i hele dag. En av de mest ideelle måter å forkaste at kvalm "på off sjanse for at jeg spiser noe, jeg er til å spy" følelsen er å være i strid med hva kroppen din forteller deg og spise noe - helst en solid bit av karbohydrater sop opp de fleste som brennevin i magen og bland den med næring som det prosedyrer i kroppen din. It`s best å kjøre med noe flat som vant `agitere dine innvoller som brød med oppslag eller vanlig pasta, eller du kan selv trenger å toppe dette pasta med saus med tomat.

Den er rik på vitaminer, mineraler og proteiner, og den inneholder fructose som hjelper i metabolizing alkohol i kroppen din. En måte å hindre at rommet snu er å suge opp noen tomatjuice blandet med litt cayenne pepper, lime og honning.

Sett en ispose på bankende hode. Spot pounded frostet i en plast pakke, pakk i et tørt håndkle og bruke den til der det skader. På den annen side bare skylle en vaskeklut i henhold iskalde vannet, legg den på din panne og hvile.

I utgangspunktet er resten den mest ideelle tilnærming til å håndtere en hangover. Den slags resten du får i kjølvannet av drikking kan inneholde mindre av raske øyebevegelser tilstand av hvile som gir passende vinning til hjernen, så det `s viktig å få litt mer hvile på off sjanse for at du kan. Mangel på søvn kan utvilsomt gjøre manifestasjoner av en hodepine verre. Hoved ekte kur for fyllesyke er noe annet enn tid.

Uten bestreber en overdreven mengde eller gambling ytterligere uttørking, rømmer fra huset og går ut for en spasertur kan hjelpe deg til å føle deg bedre når hungover. Hastigheten som brennevin giftstoff er atskilt ekspanderes ved de oksygennivået. En livlig gange vil hjelpe fart på fordøyelsen systemet og spillerom av brennevin i systemet. I tilfelle at du er virkelig kjemper, don`t inspirere deg selv, men hvile og hente inn.

Det er ekte og det vil fungere bedre enn noe mest sannsynlig hva andre kur i denne artikkelen lengden av dere husker en ting - holde tilstrekkelig ro til å drikke masser av det når du kommer hjem fra feire eller enda bedre.

Snakker fra individuelle erfaringer, drikke ett glass vann for hvert skudd, glass eller beholder av brennevin vil bare om sertifisering du ikke aftereffect neste dag og på off sjanse for at du ikke kan svinge det, er følgende beste å tøffer 3 eller litt vann rett før du treffer feed.

Men vi alle er klar over at det å ha nærhet av psyken til hydrat legitimt når du `ve hadde en klynge av blandede drinker er mindre krevende sagt enn gjort, så du kan i alle fall gjøre det i morgen når du våkner - tross at en unse av opphevende handling kunne ha spart deg et pund.

Slik unngår Hangover

Hoved hinsides enhver tvil tilnærming for å hindre bakrus er å avstå fra å drikke. Tross, det er mange enkle tips som vil gå langt mot å unngå eller redusere de fleste hodepine indikasjoner. Noen av disse tipsene er:

• Aldri sluke brennevin på tom mage.
• Prøv ikke å drikke brennevin for rask.
• Prøv ikke å drikke eller spise noe søtt mens du drikker.
• Hold middager lite og lett for dagen.
• En vandring ute i naturlig luft er likeledes verdifull.
• Avstå fra røyking som det kan forverre magen.
• Skrubbe ned for å forenkle din migrene og muskel pine.

Ved å søke medisinsk hjelp

Bakrus etter en enslig natts drikking gå bort naturlig. Se din spesialist i tilfelle du er bekymret for at kontinuerlig, betydelig drikking kan be ekte brennevin uttak, eller når standard ettervirkninger påvirke ditt personlige liv, inkludert dine relasjoner eller din kjøring på jobb.

Selvfølgelig uten juling hodepine en bakrus er ikke bakrus i det hele tatt. Schaefer klargjør at smerten kommer fra en blanding av mangel på fuktighet og din body`s akklimatisering til raskt å slippe blod-brennevin nivå. Han foreskriver å ta to ibuprofen før du går til hvile og et annet par når du våkner opp, dersom de cerebrale pain`s der fortsatt.

Bunnlinjen: Husk at hvis du har hatt en overdreven mengde å drikke, ingen mål på toast eller chorizo ​​skal gjøre deg til en beskyttet driver. Oppnevne en tildelt driver - en person i din samling som sverger av sprit og driver andre hjem sikkert. På den annen side, arrangere en drosje til å ta deg hjem.