2 Måter stresset vrak kroppen din
Høy stressnivå kan føre til angst og migraines. Det kan også påvirke fruktbarheten.
Om du prøver å få barn, kan det være lurt å jet av til Tahiti (eller i det minste ta opp yoga). Høy stressnivået var direkte knyttet til større vanskeligheter med å falle gravid i en studie ved Ohio State University.
Kvinner med høyt innhold av alfa-amylase - en indikator på stress målt i spytt - er 29 prosent mindre sannsynlighet for å bli gravid hver måned, og dobbelt så stor sjanse for å møte den kliniske definisjonen av infertilitet (gjenværende ikke er gravid etter 12 måneder med forsøk) enn kvinner med lave nivåer, fant forskerne.
2. Stress kan bringe på migrene
Migrenepasienter kan være prisgitt en forsinket stress effekt, ifølge en studie som viser at symptomene er mest sannsynlig å sette inn etter stresset letter av. Avslapping følgende økt stress er en enda mer betydelig trigger enn en all-nighter, forskere skrev i American Academy of Neurology`s elektronisk journal.
I de første seks timer etter stress, fallende migrene risikoen øker fem ganger. Grunnen til? Understreke hormon kortisol reduserer smerte og migrene kan holde i sjakk. Unngå store bygge-ups av stress kan avverge den ekstreme vekst og fall, sier forskere.
NESTE: Puste teknikker for å redusere stress>>
- Topp 3 matvarer som redusere stress [video]
- Den beste yoga for umiddelbar stress relief
- Hva gjør stresset gjøre for kroppen din og hvordan du kan løse det?
- Kan stress og gråt årsaken en spontanabort?
- Kan du bli gravid 2 uker etter spontanabort?
- Dagen i helse: 24 august
- 17 Naturlige måter å øke fruktbarhet og bli gravid raskere
- Hvordan partneren din stress påvirker vekten din
- 5 Matvarer som bekjempe stress
- 6 Dårlige vaner gravide bør unngå
- Når er den beste tiden å bli gravid?
- Forholdet mellom fedme og stress - del 6
- Minst sannsynlig tid til å bli gravid
- 8 Måter å de-stress på jobben
- 10 Enkle stress management teknikker
- Å bli gravid etter spontanabort
- 10 Må-vet bivirkninger av stress og bekymring
- 12 Skadelige virkninger av stress
- Yoga knyttet til fett tap
- Den sjokkerende sammenheng mellom koffein og spontanabort
- Vippet livmor og fruktbarhet