Hvordan partneren din stress påvirker vekten din

Det høres helt sprøtt, vi vet, men det `s sant. For å komme til dette funnet, University of Michigan forskere hadde mer enn 2000 gift enkeltpersoner gjennomført spørsmål om deres livvidde, ekteskap kvalitet, og stressnivået i løpet av fire år. Etter sortering gjennom data oppdaget de at 70 prosent av konene hadde en høyere risiko for vektøkning og sykdommer hvis deres partner ble kronisk stresset. Men`s livvidde også svelles når deres kvinner føler seg spent, engstelig, eller opptatt, men i mindre grad. Bare 66 prosent av mennene i studien ble berørt. , Og vi selv ikke bare snakker om noen ekstra pounds her, folk. Om ni prosent av deltakerne viste en 10 prosent økning i livvidde i løpet av studien, som representerer, i snitt, et tillegg av fire-inches av mage fett. Yikes!

Hva `s opp med avvik? Ektemenn vanligvis rapporterer høyere sivil kvalitet, så når stresset treff, det `sannsynligvis mindre følelsesmessig taxing, forklarer study`s hovedforfatter Kira Birditt. Mens studien fokusert på 50-og-over par som hadde vært gift i omtrent 34 år, yngre par er trolig påvirket også, men i mindre grad siden de `re generelt sunnere.

I SLEKT: 22 beste og verste mat for Stress

Selv om studien didn `adresse hvor par bør takle stress, andre funn tyder på at å finne ut løsninger og mål sammen, heller enn individuelt, kan hjelpe begge parter håndtere i tøffe tider, noe som kan bidra til de overskytende pounds forbli i sjakk.

MER FRA SPISE DENNE IKKE SÅ

Fem matvarer som Fight Stress

Fire Te Better Than Therapy

Sunn mat som forebygge og kurere sykdommer

Gå ned i vekt på mindre enn 30 sekunder, med 100 + utprøvde oppskrifter i Zero Belly Smoothies!