Helse og skjønnhet fordelene med ris vann

Les dette før du kaster bort ris vann neste gang.

I denne artikkelen kommer du til å oppdage helse og skjønnhet fordelene med ris vann som er usagt før.

De fleste av oss vet ikke fordelene med ris water.You kan være å kaste den ut uten å realisere sin godhet.

Rice, en av de viktigste korn, er den viktigste næringskilden for nesten halvparten av verdens befolkning, spesielt i Asia.

Det leverer så mye som halvparten av de daglige kaloriene på grunn av tilstedeværelsen av høy mengde stivelse i det. Det er denne stivelse som gir hvite farge til ris vann. Rice er rik på proteiner, kosttilskudd fiber, og vitaminer også.

Hva er Rice Water?

Det er vann igjen når du vasker risen før cooking.It kan også fås ved å koke ris med vann.

Når man koke risen i vann, på grunn av høy temperatur ris frigjør noen av dens stivelse i vannet, blir dette vann sammen med stivelsessuspensjonen kalt ris vann.

Men det du kanskje ikke vet er at denne ris vann har mange fantastiske helsemessige fordeler, og er brukt i århundrer for å oppnå krystallklar hud og skinnende hår av kvinner.

Sunnere hud, mer energi, og skinnende hår er bare noen av fordelene som du vil få fra denne gamle Indian / kinesisk oppskrift som blir stadig mer populært i moderne vestlig sivilisasjon.

Du kan få en vakker hud og sunn kropp ved å bare bruke to lett tilgjengelige ingredienser som er vann og ris.

Rice vann er også anbefalt av Ayurveda leger fordi resultatene er bevist seg.

La oss nå se hvordan å forberede ris vann.

Metoder for fremstilling av Rice Water:

Making ris vann er en enkel oppgave. Du kan si at vannet som du rengjøre ris er ris vann, men det er ikke sant. Men du kan også bruke dette vannet, men du vil ikke få samme effekt som den originale ris vann (som er hentet fra kokende ris) gir.

Lage ris vann, trenger du:

1/2 kopp ukokt ris

2 kopper vann

Trinn for å forberede Rice Water:

• Skyll ris med omtrent vann for å fjerne smuss eller forurensninger.
• Deretter plasserer 1/2 kopp av ukokt ris i en skål og dekkes med vann. La risen absorbere vann i ca en time eller så. Churn den rundt lett inntil vannet blir overskyet. Dette vil bidra til mineraler og vitaminer siver ut i vannet.
• Nå press ut ris vann i en ren bolle. Rice vann er klar til bruk nå.
• Du kan lagre denne ris vann i kjøleskapet i fire til fem dager, men ikke glem å riste den godt før du bruker den.
• Det kan fremstilles ved koking av ris i water.Extract skytende vann etter at risen er kokt.

Nå, før jeg fortelle deg en annen metode for fremstilling av ris vann, la meg fortelle deg hva gjæret ris vann er.

Gjæret ris vann:

Fermentert ris vann er ris vann som får fermentere. Etter fermentering av ris, blir vann svakt surt. Risen vann fermenteres ved at virkningen av ris vann kan ytterligere forbedres hvis det tillates å gjære.

Det blir da rike på mineraler, vitamin B, vitamin E, antioksidanter, med noen spor av Pitera. Pitera er et stoff som produseres under gjæringsprosessen. ‘Pitera’ har vokst i etterspørselen nylig.

Det er tenkt å være anti-aldring elixir grunn av sin evne til å fremme celle regeneration.It hjelper huden opphold ung og vakker ved å krympe porer, redusere fine linjer, stramme og lysere huden.

Vasking eller skylling håret med gjæret ris vann er absolutt bedre enn skylling med ikke-gjæret eller vanlig ris vann. Fermentering senker pH-verdien i ris vann.

Våre hår pH er også litt syrlig. Så dette litt sur pH sammen med den ekstra næringsstoffer gjennom gjæringsprosessen bidrar til å gjenopprette hårets pH-balanse.

Det stimulerer også blodtilførselen til hodebunnen, nærende hårsekkene for å hjelpe sunn hårvekst, og forbedre den totale tilstanden til håret.

Trinnene for å klar Gjæret Rice Water:

• Forbered vanlig ris vann.
• Så hva bør du la den i romtemperatur i 24 timer eller til blir det litt surt som betyr at det har begynt å gjære. Det kan ta 24 til 48 timer, avhengig av hvor varm den er. Den varmere er romtemperaturen jo raskere er fermenteringsprosessen.
• Din gjæret ris vann er klar.
• Oppbevar den i kjøleskapet, og det vil vare i fire til fem dager. Husk å riste godt nedkjølt ris vannbeholderen før du bruker den.
• For å redusere gjæring tiden av ris vann, kan du la risen sitter i vann og sil når det har gjæret.

Fordelene ved Rice Water:

Rice Water For Hud:

Rice er rik på skjønnhet mineraler og vitaminer, og hva er mer forbløffende er at alt du trenger å gjøre er å koke ris. Asiatiske kvinner har brukt ris vann for å forskjønne sitt ansikt, hår og kropp.

Tradisjonelt kvinnelige ris bønder i Japan, Kina, nd Sørøst-asiatiske land brukes til å bade og vaske i vannet som brukes til rengjøring ris.

# 1.For Crystal Clear Face:

Vask ansiktet, deretter suge en bomullsdott i ris vann og bruke det over hele ansiktet, som du ville gjort med en toner.

Ris er rik på et kompleks av B-vitaminer kalt ‘inositol’ som bidrar til å fremme cellevekst, sakker aldringsprosessen og stimulerer blodstrømmen - den perfekte oppskriften for å stramme porene og gjøre ansiktet til å gløde.

Dessuten har ris vann også antioksidant, fuktighetsbevarende og UV-stråler absorberende egenskaper. Ris vann har evnen til å binde seg til naturlig forekommende kobber i hud- derfor forhindrer den produksjonen av melanin (hyperpigmentering) og pigmentflekker.

# 2.For mykere hud:

Ris vann virker som et utmerket mykningsmiddel for hud. Alt du trenger å gjøre er å vaske ansiktet med ris vann.

# 3.As en hud toner:

Rice vann fungerer utmerket hud toner for å jevne ut huden din tone. Det holder huden myk og glødende. Hva du trenger å gjøre er bare fuktig bomullsdott med ris vann og bruke det over hele ansiktet.

# 4.As En acne Healer:

De utbrudd av kviser kan lett behandles med ris vann. Bruk den på akne ved hjelp av en bomullsdott. Rødhet i acne vil bli sakte redusert.

# 5.In Takle Eksem:

Den stivelse som er tilstede i ris vann hjelper i håndteringen av eksem. Bare ta kule ris vann og søke på det berørte området. Regelmessig bruk for noen dager vil behandle eksem.

# 6.As Skin Lightening Agent:

Ja, du leste riktig! Rice vann er langt mer gunstig enn de kunstige produkter som hevder å lysne opp huden din. Hvem gjør ikke lenge for en rettferdig og lysere hud? Vi vil ikke unnlate å prøve alle kosmetiske produkter for å få den lyse huden.

Men dessverre, disse kjemikaliene ikke vare for lenge, og gjør huden vår bare verre i lenger sikt. Bruk Rice vann som en vanlig ansikt vask for å få den gløden i ansiktet ditt. Det lysere hudfarge sakte. Litt våt bomullsdott i ris vann og påfør på ansiktet og la det lufttørke.

# 7.As A Natural Cooler For hud betennelser Burnt Skin:

Ris vann er også brukes til kjøling inflammasjoner og brent hud. Det vil hjelpe huden din til å komme seg raskt og hindre ytterligere skade. Påfør kaldt ris vann til det skadede området.

# 8.For Utslett Smertefulle Hudproblemer:

Video: 171st Knowledge Seekers Workshop, Part 1 , May 11, 2017

Den beroligende natur ris vann gjør det til et effektivt middel for utslett og andre irriterende hudsykdommer. I en dermatologisk undersøkelse i Brussel University, pasienter med atopisk dermatitt så en 20% forbedring etter å ha tatt 15-minutters bad fylt med ris vann to ganger om dagen.

Rice Water For Hair:

You må ha hørt av Yao etniske kvinner fra landsbyen Huangluo i Kina som med sine gjennomsnittlige hårlengde på ca 6 fot gjort det til Guinness Book of World Records som “verdens lengste hår i landsbyen”.

Utenom dette, disse kvinnene ikke har grått hår til slutten av 80-tallet. The Untold Hemmeligheten bak sin lange og svart hår, er at de tror at gjæret ris vann (som de bruker til å rense håret) er det som bidrar til å holde håret rent, mørk og lang.

Rice vann gjør disse kvinnene til de-floke og administrere sine lange håret lett, som de brukte til å vikle rundt hodet i en høy bun som ofte kalles med navn som ‘stirrer guds bun’ eller ‘cloud bun’.

# 1.For Beskytte håret fra skade:

En nyere forskning har vist at ris vann utviser hårpleieprodukter effekter som avtar overflatefriksjon og forbedring av hår elastisitet. Rice vann har inositol som er et karbohydrat, som ikke bare reparere skadet hår, men beskytter mot ytterligere skade også.

Specialized avbildningsteknikk beviser at inositol forblir inne i håret selv etter vask håret, bidrar i å fortsette håret beskyttelse og forskjønnende effekter.

# 2.For Styrking Hair Root For glatting av hår:

Risen vann er rik på aminosyrer. Disse aminosyrer styrke hårrøttene, legge til volum og glans og gjør håret silkemykt.

# 3.As et hår maske for Silky Skinnende hår:

Bruk ris vann som et hår maske for å få den lange, silkeaktig og skinnende hår. Hell litt ris vann på håret og scalp- la den bli der i 20 minutter og deretter vaske det med vanlig vann, følger med din naturlige sjamponering og condition rutine etterpå.

Rice Water For Helse:

Drikkevann ris vann er også svært gunstig for den generelle helsen til kroppen vår. Den inneholder 8 essensielle aminosyrer som danner byggesteiner for vev og hjelper i muskel regenerering. Det har også vært kjent at risen vann gir også energi på grunn av høy konsentrasjon av karbohydrater.

Følgende er de helsemessige fordelene av å drikke ris vann:

• gir energi
• Vellykket hindrer gastroenteritis (matforgiftning) ved dehydratisering legemet
• På grunn av sin rike fiber kan det også bidra til å redusere risikoen for cancer
• Regulerer kroppstemperaturen
• Forebygger og kurerer forstoppelse

Rice Water For Spedbarn:

1. I behandling av diaré:

Ris vann er en effektiv kur for diaré og andre mave-tarm problemer. En forskningsartikkel av britiske forskere konkluderer med at oralt inntak av ris vann kan effektivt redusere avføring utgangsfrekvens hos babyer.

En forskningsartikkel fremstilt i juli 1981 i den “Lancet” rapporterte at risen vann var effektiv enn en elektrolyttoppløsning i å redusere antallet avføringer i barn med akutt diaré.

Det hjelper i behandling av mild til moderat gastroenteritt. Bare ta en halv kopp av brun ris og koke det i 3 kopper vann og koke ved middels varme i 30 minutter. Gi barnet ditt en spiseskje ris vann hver fjerde time eller til symptomene avtar.

2. Behandling av eksem:

Små babyer er ofte ofre for eksem som er en vanlig form for eksem. Denne tilstanden er svært ubehagelig. For å behandle dette ta 2 kopper ris vann og bland den i badevannet til babyen. Oljene som finnes i ris vil hydrat og fukte din lille ens hud, beroligende tørre flekker av eksem.

3. Behandling av feber:

Rice vann kan også bidra til å bringe barnets temperatur ned til normal. Alt du trenger å gjøre er å mate spedbarn ris vann i små porsjoner.

4. For å gi energi:

Regelmessig inntak av ris vann hjelper energi babyen din umiddelbart. Rice vann inneholder svært høye nivåer av karbohydrater som vil hjelpe i å oppfylle barnets energibehov etter en lang dag med lek. Dessuten kan ris vann være lett fordøyelig.

Merk-Hvis barnet ikke har hatt ris vann bør du derfor ta kontakt med barnelege før du tar den i barnets kosthold. Hvis barnet ditt er allergisk mot bygg og havre, så er det en mulighet for at han kan være allergisk mot ris også. Så nedenfor er noen symptomer på ris vann allergi hos babyer:

• Mageknip
• utslett
• Oppkast
• Kortpustethet
• Puste-

Merk: ris vann må fortynnes før du mate den til babyen din

Ulempene ved Rice Water:

• Rice vannet ikke inneholder nok mineraler eller proteiner for å fungere som en erstatning for mineraler barnet mister under diaré. Det mangler også natrium og kalium, som er de viktigste mineraler.

En baby som lider av diaré, hvis taper, rundt 10% av sin kroppsvekt så han kan oppleve alvorlig dehydrering. Få barnet til lege umiddelbart.

• Husk, ris vann bør ikke erstatte melk eller morsmelkerstatning som den ikke inneholder nok næringsstoffer. Så hva du kan gjøre er å bare blande ris vann med formel pulver hvis du ønsker å kombinere begge deler.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Etter å vite disse helsemessige fordeler, er jeg sikker på at du ikke kommer til å kaste bort it.Follow våre sunne liv tips og leve et sunt life.I ønsker å høre mer fra you.Comment under dine tanker.