Fantastisk skjønnhet og helsemessige fordeler av gresskar frø olje

Gresskarfrø er noen av de beste mat naturen kan tilby oss. Og det beste er at under den kalde årstiden, er de tilgjengelige frisk.

Men, hvis du ønsker å nyte sine fordeler på den mest effektive måten, bør du bruke gresskar frø olje. Den inneholder alle næringsstoffer og elementer som gjør gresskarfrø så verdifull. De gresskar frø olje fordeler er forskjellige, som dekker et stort antall helserelaterte problemstillinger og skjønnhets aspekter samtidig.

I tilfelle du ikke er kjent med denne oljen, og du har ingen anelse om hvordan det kan hjelpe deg, holder på å lese, fordi du kommer til å finne ut.

Høy i gunstige fettsyrene

Gresskarfrø har en høy andel av sunt fett og oljer. Ikke bekymre deg om dette hvis du ønsker å holde en passe kroppen, fordi fett og oljer disse frøene inneholder ikke vil skade din silhuett på noen måte. Det er sterkt anbefalt å konsumere dem, i stedet for en annen type fett.

Kroppen din trenger fett og oljer også, for å fungere, så sørg for at du don `t glem å ha denne oljen i kosten. For å få en bedre kunnskap om hvordan de lipider som finnes i gresskar olje vil hjelpe deg her er hvordan de bidrar.

De vil bistå transport av næringsstoffer og vitaminer i hele kroppen. De vil tilby nødvendig beskyttelse til vitale organer, inkludert isolerende kroppen og kontrollere den interne temperaturen. De hjelper deg fornye blodceller, hudceller, muskler og nerver. De vil også hjelpe bryte ned uønsket kolesterol, forbedre fordøyelsen og er en kilde til verdifull energi.

Gresskar frø ekstrakt vil også inneholder essensielle fettsyrer, så viktig for en lang rekke prosesser i kroppen din. Disse fettsyrene bekjempe tegn på aldring fordi de holde vev ung, smidig og hjelpe cellefornyelse. Dette gjelder i huden og andre typer av vev i kroppen. Syrene hjelpe på oksygen transport og støtte integriteten av celler.

Så er gresskarfrø bra for deg? Som du kan se, de er gode for deg ja, ut av et høyt mangfold av grunner.

Men la `s gå dypere inn i denne saken og se hvordan gresskar frø olje kan hjelpe din helse. Hva er de helsemessige fordelene av gresskarkjerner?

Lær mer om de essensielle fettsyrene danne følgende video.

Natural Cure mot leddproblemer

Hvis du lider av leddforstyrrelser, som leddgikt, bør du vite at dette oljekanne senke illness`s symptomene. Det fungerer på samme måte kan medikamenter sluppet å behandle denne tilstanden gjør. Den fettsyreinnhold i oljen, med en effektiv antioksidant effekt, forbedre statusen til leddene og redusere smerte.

Forhindre Parasite Infestation

Oljen har også anti-parasittiske egenskaper, noe som betyr at det kan løse problemet med indre parasittinfeksjon. Den inneholder et stoff som kalles cucurbitin, som ble vist seg å hjelpe i tilfeller av schistosomiasis, bendelorm infeksjoner og andre parasittiske infeksjoner. Du ikke har å være infested å bruke denne oljen, så det kan fungere bra som en forebyggende metode, på grunn av sin evne til å bli kvitt parasitter selv før de når modenhet.

Beskytt Nyre

Men fordelene vil ikke stoppe her. Det vil forbedrer nyrefunksjoner, ved å forhindre steindannelsen i organet. Studier har vist at denne oljen har den egenskapen av å redusere mengden av stoffene som er ansvarlige for stein formasjon i nyrene. Den vil også redusere trykket i blæren og urinrøret, og øke overholdelse av blæren, beskytter urinveiene.

sunn prostata

For herrene er det utmerket for forbedring av funksjonene til prostata. Som studier viste innhold av sink og fettsyrer, hjelpe redusere symptomene som er opprettet av benign prostata hyperplasi. Ved å støtte sunn funksjon av blære og urinrør, blir virkningen av tilstanden på organismen reduseres.

Men igjen, don`t du må vente å lide av sykdommer som dette, fordi innføre denne oljen i kosten vil støtte body`s funksjon og beskytte den mot noen sykdom. Så det er et par av gresskarfrø fordeler for menn som ikke kan ignoreres.

Beautiful Skin Hår

De helsemessige fordeler av gresskar frø olje vil ikke bare hjelpe deg på innsiden fordi effektene vil bli merkbar på utsiden også.

Oljen kan være en fantastisk hud fuktighetskrem, å holde den godt hydrert, strålevarme, og fyldig. Det fungerer bedre enn noen fuktighetskrem krem ​​du kan bruke.

Har du problemer med kviser? Da bør du vite at de rike innhold av sink i oljen vil hjelpe deg å takle dette aspektet også. Så den vil virke som en anti-inflammatorisk behandling, også redusere aktiviteten til talgkjertlene, som forårsaker du acne problemer.

Også innholdet av vitamin A og E vil kjempe mot tidlig aldring av huden. Den hyppig eksponering for sol og luftforurensning kan skade huden på ansiktet vei til snart, men oljen er i stand til å bremse disse effektene og vedlikeholde huden yngre.

Den anti-oksidanter som finnes i oljen vil også kjempe mot frie radikaler, som UVs, ansvarlig for å utløse hudkreft.

Likevel vil virkningen av gresskar frø olje stopper ikke bare på å forbedre huden. Det vil også hjelpe deg har et vakkert hår. De rike innhold av næringsstoffer og fettsyrer er en utmerket kilde til mat for hårsekkene, som vil fremme en sunnere og raskere hårvekst.

Har du problemer med hårtap? Du bør vite at denne oljen inneholder L-lysin og jern, to komponenter som kjemper mot dette problemet. Å ha denne oljen i kosten vil hjelpe gjenopprette skjønnhet håret og støtte dens vekst.

Hvis sink er stor for behandling av akne, det fungerer underverk for å gjøre det samme i tilfelle av flass. Ingen ønsker å ha flass i håret, så i stedet for å bruke kjemiske produkter, bare introdusere gresskar frø olje i kosten, og problemet vil bli løst. Irritasjon i hodebunnen, sammen med kløe og flassing lar seg behandle ved hjelp av denne oljen.

Og i tillegg til disse fordelene, vil oljen opprettholde et sunt hår gjennom hele dens lengde.

Så du ser, gresskar frø olje helsemessige fordelene er mange, og gir deg nok grunner til ikke å unngå å legge denne oljen til kosthold.

FAQ

Hvor mye og når fordøye det?

For å nyte fordelene av dette miraklet olje, til den beste tiden fordøye det er rett etter å komme opp, før du spiser noe. En spiseskje vil gjøre.

Du tror kanskje nå at jeg er gal. Bare ta en spiseskje olje i morgen? Mitt svar er ja! Du kan få de beste resultatene hvis du har en skje med gresskar frø olje for tom mage. Du kan ha litt 100% juice før.

Hva du skal se etter når du kjøper

Det beste er hvis du kjøper fra et sted der du vet at olje er laget av fagfolk fra gode kilder.

Det er viktig! Kjøp bare kaldpresset gresskar frø olje. Det er det eneste som holder de gunstige komponenter.

Dessverre, de fleste av produsentene bruker hot-pressen teknologi for å få oljen fra frø. Denne måten mye av sunne ingredienser ødelegge løpet av denne prosessen.

referanser:

• Urter for prostata helse - Huntington College of Health ... (n.d.). Hentet fra https://hchs.edu/literature/Prostate%20Health.pdf
• Effekt av gresskar-frø olje på nivået av frie radikaler ... (n.d.). Hentet fra https://sciencedirect.com/science/article/pii/1043661895800514
• Gresskarfrøolje bidrar til å hemme prostata vekst ... (n.d.). Hentet fra https://greenmedinfo.com/article/pumpkin-seed-contributes-inhibiting-prostate

Likte du dette innlegget? Del med vennene dine.