Helsemessige fordeler av ashwagandha

Vitenskapelig forskning i anlegget tyder på at det `fikk anti-inflammatorisk, anti-oksiderende, anti-stress, søvn inducting samt seponering kvaliteter. En rekke formuleringer som er produsert fra ashwagandha forbedre muskelskjelett-vanskeligheter på samme måte som artritt og revmatisme. I tillegg fungerer den som en tonic i å forbedre energi, samt styrke rundt helse samt holdbarhet.

Anlegg: Anlegget er en opprett, flerårig, mye forgrenet henhold busk økende til 0,5 m til 1,5 m høy.

Stilk: Stammen er Terate, forgrenet, sylindrisk, fast stoff, kledd med melete, stel-hoarytomentun, ved lengde noe snau.

Rot: Root er rett, forgrenet, tykkelse varierer med alder, røtter Bjørn fiber som i sekundær røtter, ytre overflate buff til grå gul med langsgående wrinkles- krone består av 2-6 restene av stammen base- stilk baser vekslet thickened- noder fremtredende på den siden hvorfra bladstilken oppstår, sylindrisk, grønn med langsgående wrinkles- brudd, kort og ujevn lukt, karakteristikken bli bitter og etsende. Røttene når den er tørr er sylindrisk, gradvis avsmalnende ned med en brunaktig hvit overflate og ren hvit innvendig når brutt

Etterlater later~~POS=HEADCOMP: Bladene er cauline og Ramal, enkel, exstipulate, petiolate, eggformet, akutt, hele, og opp til 10 cm lang. Petioles opp til 1,25 cm lang. Bladene på de vegetative skudd er alternative og større, mens de på blomster grener er motsatt, avrundet eller noe produsert ved basen, pubescent på nedre flate og glabrous på den øvre overflate unicostate, flate venation. Anordnet i par med en stor og en liten blad og anordnet noe i sideretningen, har i sin axila cymose klynge på 5-25 uanselig lysegrønne blomster.

blomster: Blomster er ebracteate, pedicellate, fullstendig hermaphrodite, pentamerous, actinomorphic og hypogynous, gamosepalous, 4-6 mm i diameter, klar-gul eller grønn.

frukt: Frukt er et bær innelukket i det grønne vedvarende beger, 5 mm i diameter, glatt, mer eller mindre kuleformede, grønt når umodne, oransje-rød farget i modningstrinnet

frø: Bean formet, endospermic, gul andorange-rødfarget, noe skurvete. Frukt inneholder mange små paprika som frø.

Ashwagandha-Flower

Ashwagandha-Frukt

Ashwagandha-frukt-on-the-anlegget

Ashwagandha-Leaf

Ashwagandha-anlegg

Ashwagandha-plante-Illustrasjon

Ashwagandha-Root

Ashwagandha-rot-pulver

Ashwagandha-frø

Nylig plantet-Ashwagandha-anlegg

Hel-Ashwogandha-anlegg

Tørket-Ashwagandha

Helsemessige fordeler av Ashwagandha

Withania somnifera, eller Ashwagandha er en slags busk som er noe godt kjent i området av Ayurvedic medisin. Vanligvis basert på de tørre delene av India, er det kjent for å dyrke hele sene regntiden, og det har mye bruk, ikke bare i bransjen av medisiner, men i tillegg i matlaging. Dens bær er kjent for å være gode alternativer for rennet som er en viktig komponent for å lage ost. Helse klok, det er mange fordeler du kan få fra anlegget, og her er noen.

1. Immune System

Anlegget hjelp øke cellene i kroppen som bidrar til å fjerne bakterier og andre farlige elementer, og dermed forsterke forsvarsmekanismer. I tillegg tilbyr smidig overgang av oksygenrikt blod i kroppen, condition det for deg å være i stand til å bekjempe utmattelse samt svakhet ofte relatert til anemi.

2. Anti-Inflammatory

Ashwagandha består av anti-inflammatoriske egenskaper. Tallrike undersøkelser konkluderte med at anlegget bidrar til å redusere betennelse forårsaket av slitasjegikt, smerter, sammen med andre handicap.

3. Anti-Oxidant

Bio-kjemiske forbindelser som finnes i ashwagandha har fått antioksiderende egenskaper. Det er bekreftet med antall laboratorietester så vel som resultater, og ved den samme tidsrammen sikringstiltak mot oksidativ skade.

4. Anti-Aging Kapasitet

Ashwagandha er kjent for å være en av de store antialdringsmidler. Det bidrar til å fukte og holde cellene som sunt og balansert som mulig, gjenopprette kroppen med høyere celler og lavere celle degenerasjon.

5. Depresjon

Antidepressive evner som finnes i Ashwagandha er på grunn av eksistensen av bio molekyler som bidrar innvirkning hjernens kjemi. Dette kan oppmuntre til en langt mer behagelig holdning i deg, samt hjelpe redusere tretthet `re for tiden opplever.

6. idrettslige prestasjoner

Den urt har en tendens til å oppmuntre de naturlige systemer i kroppen ved dens adaptogenic kvaliteter. Som et resultat, i perioder med trening, oppfordrer Ashwagandha bedre oksygentilførsel til muskel cellene, tillater ekstra styrke og mye mer utholdenhet. Det kan også være nyttig for å motvirke effektene av stresshormoner i perioder med fysisk trening. I tillegg kan ashwagandha også være verdifull i å manipulere utvikle av melkesyre. Forskning har vist at dyr gitt ashwagandha generelt har mye mer utholdenhet i fysiske aktiviteter og de var mer tilbøyelige til å bygge muskelmasse i stedet for en testgruppe ikke gitt Ashwagandha kosttilskudd.

7. demens

Forskning har oppdaget at ayurvedisk medisin Ashwagandha har fått egenskapen å hjelpe unngå plakk fra utviklingsland, og kan muligens bli en god medisin mot Alzheimers, demens, sammen med andre lignende helsemessige forhold.

8. Bra for angst på grunn av stress

Ashwagandha er en av det beste alternativet for å redusere angst på grunn av stress. Stress påvirker både kropp og sinn, og kan være en belastning som fører til under ytelse. Mange mennesker kan også opplyse at stress reduserer levestandard. Ashwagandha er registrert i ayurvedisk og gresk medisin på grunn av sine stress-bekjempelse egenskaper. Siden anlegget er anerkjent for å hjelpe påvirke nevrotransmittere i hjernen som påvirker humøret. Dette kan bidra til å oppmuntre en avslappende effekt på deg.

9. potent anti-kreft Potential

Aktuell forskning tyder på at det har fått de mulige måter å slutte kreftceller. Forskere i India i det siste gjennomført cellen forskning viser at ashwagandha ekstrakt forstyrrer kreft cells` evne til å kopiere et viktig skritt i kampen mot kreft. Disse funnene legge til mer hjelp til ashwagandha`s sannsynlig funksjon i å eliminere kreft.

10.Sexual Svakhet

Siden oldtiden Ashwagandha er anbefalt i India av ayurvediske utøvere akkurat som man afrodisiakum. Det ble erklært at de bistår i saker knyttet til seksuelle handlinger samt ufruktbarhet problemer. Til nå flere benytte dette anlegget som et supplement for å øke seksuelle handlinger, og også for å bedre graviditetsraten blant par.

Ashwagandha er svært nyttig i å øke libido makt hos menn og kvinner. Det oppmuntrer generelle reproduktive samt seksuell balanse. For å forbedre seksuell kraft, så vel som antall spermier kvalitet, bør menn innta en ts Ashwagandha rot pulver i en glass melk. Ashwagandha er ofte brukt i urte kosttilskudd som øker seksuell interesse og ytelse.

11. Anti-mikrobielle egenskaper

Forskning på mus viste en anti mikrobielle egenskaper i ashwagandha. Oral administrering av urten inne rotter viste en reduksjon i den generelle bakteriemengde i flere organer i håndteres dyrene.

12. Arthritis

Ashwagandha er en utmerket helt naturlig behandling av revmatisk så vel som osteoartritt siden det har fått tonic, så vel som anti-inflammatoriske egenskaper. Det håndterer sårhet av leddgikt. Den smertedempende kapasitet for Ashwagandha er på samme måte som aspirin, så vel som fenybutazon. Å få resten av leddgikt, forbruke en ts Ashwagandha rot pulver i kombinasjon med en glass melk hver morgen. Ved inntak av denne melken, vil bein trolig bli sterk.

13. søvnløshet

Ashwagandha er ganske gunstig for folk som lider av søvnløshet. På grunn av sin hypnotiske kvaliteter, er det verdifullt i arbeidet med søvnløshet. Å håndtere søvnløshet, må du bruke den sammen med Valerian rot samt Oyster skall.

14. Skin Care

Ashwagandha er gunstig for å håndtere flere hud problemer. Lim laget av Ashwagandha røtter og blader brukes utad for å håndtere carbuncles, sår samt hevelser. Blader av Ashwagandha blir varmet opp i vann og anvendes for å fremme de berørte områdene for behandling av byller og hevelse. Å ta vare på liggesår samt sår, blir bladene av Ashwagandha varmet opp i fett eller ghee og brukes på å fremme de berørte deler. For å unngå de mørke flekker på huden, kan du bruke lim av Ashwagandha forlater rundt det berørte området.

15. urinveier

Ashwagandha er vanndrivende i naturen, så det er fordelaktig for behandling av urin plager. I tillegg åpnes det opp svette porene som vil bidra til å drive ut flytende avfall gjennom svette.

16. melkesekresjon og sterilitet hos kvinner

Ashwagandha tatt med lakris, shatavari (Asparges racemosus) samt Vidari (Ipomoea paniculata) hjelper deg til å øke melkefrigjøring. I tillegg er det oppdaget at det kan forholde seg til sterilitet hos kvinner så vel som gjør dem i stand til å bli gravid. Å håndtere sterilitet, kvinner bør drikke pulverisert røtter (6 gram) sammen med melk for en uke konstant rett etter menstruasjon.

17. antibakterielle egenskaper

Ashwagandha er nyttig i behandling av bakterielle infeksjoner hos mennesker. Forskning utført ved Senter for Bioteknologi i Universitetet i Allahabad, India vist at ashwagandha har fått anti-bakterielle kvaliteter avhengig av tradisjonelle tro. I tillegg har den skjønte at ashwagandha var god til urino genital, mage samt luftveiene bakterielle infeksjoner når inge gjennom munnen.

18. Cardio beskyttende egenskaper

Som nevnt før Ashwagandha har fått anti-inflammatorisk, antioksidant, anti-stressor kvaliteter som er fantastisk for cardio helseproblemer. Det styrker hjertet muskler, og også administrere kolesterolnivået. Forskning på University of Arizona, etablert at det gir låring kvaliteter senke kolesterolnivået i blodet ned.

19. antidepressive egenskaper

Ashwagandha benyttes i Ayurveda for å forbedre mental og fysisk helse. Resultatene av ashwagandha på psykisk helse, spesielt i depressive lidelser ble undersøkt, i Institute of Medical Sciences ved Banaras Hindu University, India. Forskningen støttes fordelene av ashwagandha i depresjon og angst.

20. Økt blodproduksjons

Hematopoese er fremgangsmåten for fremstilling av nye blod. Forskning konkluderte med at ashwagandha har fått hemopoetic kvaliteter. Forskning viser at røde blodlegemer samt hvite blodlegemer økt betydelig i rotter som har fått med ashwagandha.

21. Vekttap og Redusert Kortisol

Sammen med fungerende som en stresshormon i kroppen, dessuten kan Kortisol gjør deg feit, ifølge Shawn Talbott`s, "The Cortisol Connection". Verre kronisk forhøyede mengder kortisol oppmuntre sykdommer akkurat som fedme, koronar sykdom samt diabetes. Ashwagandha vil hjelpe deg å redusere body`s mengden kortisol som tiden går, og dermed hjelpe til med vektreduksjon og mye mer.

22. Økt energi

Ashwagandha naturlig foster nivåer av energi ganske enkelt ved å hjelpe body`s nervesystemet. Faktisk Den har blitt teoretisert at sentralnervesystemet kan muligens fungere som et begrensende element i alvorlig trening på samme måte som vektløfting. Ved å fungere som en buffer for å fysisk stress, kan ashwagandha forbedre ytelsen.

23. Redusert Blood Sugar

Ashwagandha reduserer fastende blodglukosenivåer, noe som betyr at det kan hjelpe til å forbedre glukosemetabolismen. Hevet prisene blodsukker raske bukspyttkjertelen til å produsere betydelige mengder insulin for å holde ernæring. Glukose er drevet av insulin inn i fettceller for lagring. Ettersom tiden går, kan hele tiden hevet mengder av insulin resulterer i fedme, insulinresistens, metabolsk syndrom og type-2 diabetes, basert på "den fete tap Bible" av Mackie Shilstone.

24. Minne tonic

Ashwagandha er en helbreder for sentralnervesystemet. Det hjelpe i hemming av nervecellen degenerasjon samt reparerer dem. Flere forskere hevder at det vil hjelpe i gjenvekst av skadet nervecellen nettverk. Det hjelper til å redusere stress simpelthen ved å roe hjerne og derfor øke hukommelse, husker såvel som konsentrasjon.

25. Alzheimers sykdom

Ashwagandha er vist for å redusere amyloid pigmentations innenfor middelaldrende mus. Bakgrunnen for dette er at den plant`s ekstrakt kan kontrollere mengden av LDL-relaterte proteiner (LRP). I Alzheimers sykdom, er oppløselig LRP lav. Bruk av oral administrasjon av anlegget, it`s blitt antydet at det gir fantastiske fordeler i å eliminere mot tegn på nevnte sykdom så vel som dens patologi. Imidlertid kan en større dose av anlegget brukes til virkelig gjør det til en meget effektiv løsning for en slik tilstand. I samsvar med forskere, er videre forskning er nødvendig for å inngå andre fordeler ved dette anlegget til slik sykdom.

Ayurvedisk Fordeler med Ashwagandha

De røtter, blader samt frukt av anlegget benyttes i ayurvedisk dietter behandlinger. Den urt anbefales å bli brukt i løpet av de følgende måter:

• Lim av Ashwagandha blader når anvendt på en lokal hevelse fungerer som anti-inflammatorisk.
• Herbal massasjeolje som omfatter ashwagandha urt er fordelaktig på flere forhold, akkurat som lammelse, epilepsi, søvnløshet etc.
• Fremstilling av Ashwagandha som er raffinert sammen med ghee, sukker samt honning er en ekstremt stor afrodisiakum i tillegg oker sæd mengde, sperm teller samt fleksibilitet. Det virkelig er vellykket benyttes i Erektil dysfunksjon, lav libido samt tidlig utløsning.
• Ashwagandha churna når utnyttet på en jevnlig basis hjelper deg å forbedre problemene akkurat som senil svakhet, revmatisme, i alle tilfeller av felles svakhet, nervøs utmattelse, hjerne-fag, lite minne, mangel på muskel energi samt spermatorrhoea. Det forbedrer kroppsenergi og også vitalitet. Det vil bidra til å gjenoppbygge kroppens system som er utslitt på grunn av langvarig sykdom akkurat som syfilis, revmatisme etc. I tillegg produserer den senket energien i kroppen på grunn av overarbeid, mental anstrengelse og dermed unngår tidlig aldring.
• Et godt middel for å balansere søte cravings for vata kunne være forberedt utnytte Ashwagandha. Steke en oz av Ashwagandha i ghee samt inkludere en spiseskje dato sukker. Oppbevares i skrukork glasskrukke i kjøleskapet. Dette er ofte forbrukes hver morgen ca 20 minutter før frokost, i midten av ettermiddagen hvis søte cravings oppstå også ved sengetid bruke en kopp varm melk.
• Ashwagandha når utnyttet ofte er svært gunstig i benete barn. Det forbedrer kroppsvekt og kropps energi.
• Regelmessig bruk av Ashwagandha reduserer blodsukkernivået, så vel som nivåene av kolesterol.
• Fint pulver av Ashwagandha godt kombineres med olje er svært gunstig i flere hudlidelser.
• Ashwagandha tjener som galactogogue samt tykkere og øker næringsverdien av melken når gitt til ammende mødre.
• Pulverisert rot ashwagandha (3 gram) hjelper deg til å håndtere forkjølelse.
• Det kan også være nyttig i behandling av syfilis bare ved å utnytte lim av bladene om sår.
• Til behandling av tuberkulose, en kombinasjon fremstilt av Ashwagandha rot, pepper og også honning benyttes.
• Å gi en ts Ashwagandha rot pulver til barnet rett og slett ved å kombinere den i flaske melk hjelper dem til å bli sterk.
• Forbruker 1 ts ashwagandha rot pulver kombinert med ghee og honning hjelper deg å bygge vev samt forbedre generell styrke.
• supplement: en dose på 600 til 800 mg er vanligvis anbefalt, men dette kan variere i overensstemmelse med spørsmålet.
• tonic: en tonic eller te kan opprettes, og konsumert to ganger daglig-som er, hver morgen og også om kvelden. Dette kan fremstilles ved å koke ¾ ts av gras i koppen med vann eller melk. Dette virkelig er tilberedt i femten minutter.
• Olje: Oljen blir benyttet en toner for hud rett etter blanding det ved hjelp av en stor mengde mandelolje. Rose vann er inkludert for ytterligere fordeler.
• Aktuell krem: gjøre bruk av en pimpstein for å lage en pasta av røttene av planten sammen med vann. Dette blir så brukt på å minimalisere felles og hud betennelser.
• Husholdning bruker: røttene blir tilsatt gjennom hele kokende melk for å eliminere eventuelle infiserer i den. Bærene kan brukes til å lage ost samt yoghurt.

Mer om Ashwagandha

Studien på ashwagandha utført i National Institute of Advanced Industrial Science and Technology, Japan hadde dokumentert at bladene av Ashwagandha var unikt undertrykke kreftceller.

Ashwagandha er en godt likt anlegg i Ayurveda som har vært brukt i flere hundre år nå. Den har fått en viktig plass i Ayurveda på grunn av dens terapeutiske egenskaper. Navnet på planten stammer fra Sanskrit ord ashwa samt Gandha som nøyaktig innebærer en horse`s lukt. Det mest avgjørende del av ashwagandha er definitivt roten. Roten av planten omfatter utallige kvaliteter som varierer fra kondisjoneforsvarsmekanismer, øke libido, senking artritt og mye mer.

History of Ashwagandha

Det er virkelig urfolk til tørre deler av India. It`s også urfolk i Australia, E. Asia og Afrika. Denne spesielle urten er brukt for 4000 år pluss i India. Det er bare en svært viktig urt i ayurveda, standard indisk medisin. Ashwagandha i sanskrit betyr "horse`s lukt", mest sannsynlig stammer fra duften av roten som ser ut som de av svett hest. Den varianter tittelen somnifera betyr "sove bærende" på latin. Tradisjonell bruk av Ashwagandha blant stamme mennesker i Afrika inneholde feber samt inflammatorisk conditions.The bruk av Ashwagandha innen ayurvedisk medisin begynner tilbake over 3000-4000 år å lære av den prestisjetunge Rishi (salvie) Punarvasu Atriya. It`s blitt forklart i de hellige tekster av Ayurveda, som charaka samt Sushruta Samhitas.

Ashwagandha vokser frodig i India, Pakistan, samt Sri Lanka.

Tradisjonelle medisinske fordeler av Ashwagandha

• Den brukes til å tone livmoren etter en abort og også for behandling av post-partum vanskeligheter.
• Den brukes til å behandle anstrengelse, svakhet, søvnløshet, svinnsykdommer, mangel på trivsel hos barn, impotens, ufruktbarhet, multippel sklerose etc.
• Det er blitt anvendt som en grøtomslag til koker, hevelser og andre smertefulle deler.
• Den brukes til å forbedre vitalitet og hjelp gjenoppretting etter kronisk sykdom.
• Den brukes som en "adaptogen" for å hjelpe kroppen med å takle hverdagens stress og som en generell tonic.
• Folk bruker ashwagandha for å forbedre tenkeevne, redusere smerte og hevelse og hindre effektene av aldring.
• Den brukes til fruktbarhetsproblemer hos menn og kvinner, og også for å øke seksuell lyst.
• Det påføres på huden for behandling av sår, ryggsmerter, og ensidig lammelse.
• Bær og bladene er påført eksternt til tumorer, tuberkuløs kjertler, carbuncles, og sår.
• I Jemen tørkede bladene er malt til et pulver hvorfra en pasta laget og anvendes i behandlingen av forbrenninger og sår.
• Den brukes til å helbrede sykdommer som revmatisme, spedalskhet og artritt.
• Det er også noen ganger brukt til å behandle hukommelsestap.
• I tilfeller av kreft ashwagandha fungerer som hjelpestoff.

kulinariske bruksområder

• Frø brukes til curdle plante melker for å gjøre vegetariske oster.
• Bær kan brukes som en erstatning for rennet i ostefremstilling.

andre fakta

• Frukten er rik på saponiner og kan brukes som en erstatning såpe.
• Bladene er et insektmiddel.
• Ashwagandha blandet med mandelolje og steg vannet anvendes som ansiktstoner.
• Ashwagandha er tatt med melk, med sukker eller honning som det fremmer dyp søvn.

Hvordan ta Ashwagandha

Ashwagandha kan kjøpes i pulverform, tinkturer, samt kapsler. Det er nesten alltid til stede i helsekost apotek samt historier. Oftest, enkeltpersoner velger å bruke kapsler, men når du `ve fikk vanskeligheter inges kapsler, kan skjær være mer passende valg for deg.

Ta denne prosedyren som anbefalt eller rettet innen emballasje. I tillegg kan du inkludere en teskje av pulverisert form av Ashwagandha innen melk og drikke det før du bestemmer deg for å sove.

Når du `re ved hjelp Ashwagandha, må du overvåke temperaturen siden det kan føre til at temperaturen øker. På samme måte må du snakke med legen din for den beste dosen for deg. It`s også lurt å holde seg til den anbefalte doseringen for å unngå forgiftning nivåer.

Ashwagandha bivirkninger Sikkerhet

Ashwagandha kan være trygge når brukes muntlig kortsiktig. Den langsiktige sikkerheten ashwagandha bare isn `kjent. Store doser av ashwagandha kan forårsake magesyke, diaré, samt oppkast. Det er ikke kjent om det `trygt å bruke ashwagandha rett på huden.

forholdsregler:

1. Gravide kvinner:

Kvinner som er gravide mustn`t utnytte ashwagandha urt. Det er fordi det egentlig er rangert som det `s mest sannsynlig farlig for damene mens de er gravide. I tillegg er det flere bevis på at urten ashwagandha kan føre til spontanaborter.

2. ammer eller sykepleier:

Bruken av ashwagandha urt gjennom sykepleie eller ammer bare isn `tilstrekkelig kjent. Men er det trygt å hindre bruken gjennom sykepleie.

3. Magesår:

Den urt ashwagandha kan også forverre GIT (mage-tarmkanalen). Som et resultat av det `bedre å forebygge bruken hvis du lider med magesår.

4. Kirurgi:

Ashwagandha kan også reduserer bruks av nervesystemet. Helsepersonell individer er bekymret for at flere medisiner samt anestesi under og etter kirurgi kan muligens forbedre denne effekten. Derfor er det lurt å slutte å ta ashwagandha urt minimum to uker eller til og med før den planlagte operasjonen tid.

5. autoimmunsykdommer eller andre tilstander:

En auto-immune sykdommer som inkluderer lupus (SLE, systemisk lupus erythematosus), multippel sklerose (MS), revmatoid artritt (RA) og / eller andre forhold kan muligens forverre på bruken av denne spesielle urt. Ashwagandha urt kan føre til en økning i aktiviteten av forsvarsmekanismer, og også dette kan øke auto-immune sykdommer symptomer. Derfor bør personer som sliter med noen form for disse forholdene hindre bruk av ashwagandha.

andre forholdsregler

• Herb kan forårsake abort, så gravide kvinner bør ikke bruke den.
• Kan redusere effekten av allopathic immunsuppressive medikamenter.
• Unngå med sovetabletter.
• Ashwagandha kan føre til søvnighet og tretthet.
• Store doser av ashwagandha kan føre til magesyke, diaré og oppkast
• Ashwagandha bør brukes med forsiktighet eller unngås hvis du har en skjoldbrusk tilstand eller ta thyroid hormon medisiner.
• Ashwagandha kan senke blodsukkernivået. Dette kan forstyrre medisiner som brukes for diabetes og føre blodsukkernivået til å gå til lav.

Ashwagandha kan senke blodtrykket. Kombinere ashwagandha med andre urter og kosttilskudd som også lavere blodtrykk kan føre til at blodtrykket til å gå til lav.

Ashwagandha Fakta

Ashwagandha vitenskapelig kjent som Withania somnifera er en liten, forgrenet, flerårig treaktig busk som vokser vanligvis ca 2 fot i høyde og finnes naturlig i ulike områder som spenner fra Afrika, Middelhavet og Øst i India. Det er allment kjent som Poison stikkelsbær, ayurvedisk Ginseng, Cerise d`Hiver, gruppert Wintercherry, Vinter Cherry, Withania, Withania somnifera. På grunn av sin høyere næringsverdi det dyrkes over hele verden.