15 Amazing helsemessige fordeler av ashwagandha

En adaptogenic urt som brukes i India i århundrer på slutten, Ashwagandha, også kjent som "vinter kirsebær" vokser mye i det indiske subkontinentet og i Nord-Amerika, Nord-Afrika og Midtøsten. Det er en treaktig busk med små blomster som holder blomstringen gjennom hele året og bjørn bær som små frukter. Men det er bare røttene og frø som brukes mye til å forbedre den generelle helsen. Enkelte av de spesifikke anvendelser av Ashwagandha er knyttet til;

1. Ashwagandha er en stor belastning Buster. Den fungerer som antidepressiva samt beroligende midler, og er kjent for å gi lindring fra ulike tilstander av angst og ulike stadier av depresjon.
2. Nervøs spenning, da forlenget med en meget lang varighet blir kronisk. Dette, i sin tur, resulterer i for tidlig aldring på grunn av en økning av oksidativt stress. Ashwagandha, med sin sterke anti-oksidanter eiendom forhindrer at dette skjer.
3. Ashwagandha har også blitt sett å være svært effektive i betydelig grad redusere degenerasjon av hjerneceller som kan skje enten på grunn av alder eller stress. Faktisk har det blitt funnet av forskere for å forsterke gjen av visse komponenter av nerveceller og synapser. Dette beviser uten tvil at det er et svært nyttig urt for behandling av nevrodegenerative sykdommer som demens, Alzheimers og Parkinsons.
   
   
   
   

   

4. Ashwagandha ikke bare sikrer velferden av hjerneceller og dermed gi et stort løft til de vanlige funksjonene i hjernen, det hjelper også til å reparere skadede celler og oppmuntre sine gjenvekst.
5. Vanlig og regelmessig inntak av ashwagandha fordeler også hjertet ved å redusere LDL eller dårlig kolesterol, serumkolesterol og triglyserider som er de viktigste årsakene til hjerteinfarkt.
6. Ashwagandha bidrar også til å kontrollere diabetes ved å redusere nivået av fastende blodsukker i kroppen. Lipidprofilen derved forbedrer resulterer i en økning i energi-nivåer, redusert tretthet, korrigering av søvnforstyrrelser og en generell følelse av velvære.
7. Ashwagandha også inhiberer eller retarderer veksten av kreftfremkallende celler i kroppen. Det er derfor i stand til å stoppe spredningen av kreft relatert til bryst, tykktarm og lunger ved å sette en stopper for reproduksjon av kreftceller.
8. Ashwagandha faktisk fungerer som en antigiogenesis inhibitor for derved å forhindre kreft-infiserte celler fra å produsere nye blodkar i et forsøk på å understøtte dens spredning. Således Ashwagandha har evnen til å stoppe både forekomsten av tumor, så vel som dens multiplisitet.
9. Hudkreft kan også holdes i sjakk ved regelmessig bruk av Ashwagandha.
10. Ashwagandha har en utrolig evne til å virke som et rensemiddel for frie radikaler for derved å avslutte skadelige kjedereaksjoner starter.
11. Antimikrobielle egenskaper som tilskrives Ashwagandha arbeider i sammenløpet med den menneskelige body`s evnen til å produsere antistoffer mot potensielt livstruende bakterier som Salmonella.
12. Ashwagandha har en positiv innvirkning på funksjonene i skjoldbruskkjertelen. I tilfelle av en overaktiv skjoldbruskkjertel, dette urt bidrar til å redusere dens funksjoner, mens i tilfeller hvor skjoldbruskkjertelen er dempet, Ashwagandha bidrar til å stimulere øket aktivitet for det samme.
13. Når tatt av gravide kvinner, har Ashwagandha blitt sett til å handle et hjelpemiddel i riktig utvikling av fosteret. Det bidrar også til å gjøre den kvinnelige reproduktive system sterk og sunn.
14. Ashwagandha er også ansett for å være en meget potent afrodisiakum på grunn av sin store kjønnsforbedrende egenskaper. Dette er selve grunnen til at Ashwagandha finner spesiell omtale gjennom historien, og er ofte kalles "Indian Ginseng". (Les Fordel av Ginseng Root for Women her)
15. Ashwagandha fungerer også for å sikre at alle de psykologiske funksjoner i menneskekroppen holdes på et optimalt slik at den generelle helsen til en person forbedrer sammen med riktig funksjon av kroppen hans.