Kan sitron virkelig hjelpe deg å miste vekt? (8) metoder

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Alle av oss elsker å ha en perfekt godt tonet slank kropp. Ideell kroppsvekt er en av de beste måtene å holde sykdommer i sjakk. Hektisk livsstil, junk food, uregelmessige matvaner, stress og hormonell ubalanse, stillesittende livsstil er noen av faktorene som forårsaker fedme.

Vekttap piller, urtedrikker og tabletter kan bare være av midlertidig løsning for fett tap. Regelmessig bruk av vekttap produkter kan føre til noen alvorlige helseproblemer i det lange løp. Bytte til naturlig rettsmidler er den beste måten å kutte ned pounds uten bivirkninger. Sitroner er en fin måte å kutte ned fett og øke vekttap prosessen.

Kan Sitroner Hjelp i vekttap?

Sitroner er en av de beste gaver av naturen med fantastiske helsemessige fordeler. Sitronsaft har lenge vært en bevist rette for effektiv vekttap. Her er grunnen til at disse søte lukter sitrusfrukter kan hjelpe miste fett.

• Sitroner er lastet med pektin fibre som hindrer sultfølelse og dermed kutte ned junk matinntak.
• Sitronsaft er en drivkraft for essensielle vitaminer og mineraler som vitamin C, E og A, kalsium, magnesium og jern.
• Den alkaliske egenskap sitronsaft opprettholder et sunt pH-nivået i legemet, som i sin tur hindrer fettlagring.
• Sitroner inneholder et stoff som heter polyphenol som hjelper i vekttap.
• Drikke et glass sitron vann hver dag bidrar til å skylle ut giftstoffer fra kroppen, forbedrer funksjon av vitale organer, inkludert lever og nyre, samt øke immunforsvar.

Slik har sitron juice for vekttap?

1. frisk sitronsaft

Sitronsaft med varmt vann er en tid bevist rette for fett tap. Det hjelper å skylle ut giftstoffer fra kroppen, smelte fett og redusere kroppsvekt.

• Bland fersk juice av en halv sitron i et glass med lunkent vann. Du kan også legge til 1 ts honning.
• Drikk dette hver morgen på tom mage.
• En annen måte å gjøre en sitron drikke er å skjære ferske sitroner og plassere dem i en mugge fylt med vann. La saften og smaken fra sitronskiver diffunderer inn vann i ca 3 timer eller over natten.
• Ta ut sitronskiver og drikke sitron flavored vann hele dagen.

2. sitronsaft med grønn te

De rike antioksidanter i grønn bidra til å bekjempe frie radikaler og redusere weight.Adding en dash sitronsaft i grønn te multipliserer vekttap effekt.

• Tilsett 1 ts grønn te blader til en kopp kokende vann og la det småkoke i 1 minutt.
• Slå av varmen og dekke kokekaret med lokk til bratt tebladene i 2 minutter.
• Strain grønn te i en kopp og tilsett 1 ts frisk sitronsaft.
• Du kan blidgjøre te med en teskje honning.
• Å drikke sitron grønn te hver dag hjelpemidler vekttap.

Merk: Du kan også erstatte grønne teblader med kamille eller løvetann te blader.

3. Sitronsaft med urte drikke

Ingefær, kanel og kardemomme er noen av krydder som gjør vekttap. De essensielle oljer av disse krydder bidra til å kutte ned kampen.

• Hell 1? Kopp vann i en kjele og tilsett 1 tomme grovt knust fersk ingefær.
• Bring vannet til å koke og la det småkoke i 2 minutter.
• Dekk pan`s lokket og la det stå i 1 minutt til.
• Sil avkok og bland 1 ts frisk sitronsaft.
• Tilsett 1 ts honning hvis nødvendig.
• Drikk når avkok er fortsatt varm.

Merk 1: Bytt ut ingefær med andre krydder for å gjøre respektive urte avkok

Merk 1: Du kan også legge krydder til kokende vann mens lage te

4. Lemon med fruktjuice

Lemon går veldig bra med visse fruktjuice og dermed øke vekttap effekt.

• Legge til en dash av frisk sitron juice til visse fruktjuicer som guava, papaya, forbedrer sukkerrør vannmelon sin smak og næringsinnhold i tillegg

5. Forfriskende sitron drikke

Et glass forfriskende sitron drikke er en fin måte å vekttap. Bare legg noen urter og krydder for å tredoble vekttap effekt. Her er en enkel sitron drikke oppskrift

• Du trenger 2 tommers fersk ingefær stykke, 6-10 friske mynteblader, fersk juice av en sitron, 1 ts svart salt og 1 kopp knust is
• Grovt knuse ingefær og mynte blader
• Legg alle ingrediensene i 2 glass vann og rør godt for å gjøre forfriskende drink

6. sitronsaft, sort pepper og honning

Svart pepper hjelper også på vekttap i tillegg forsterke immunforsvar

• Bland 1 ts frisk sitronsaft, 1 ts honning og ½ ts frisk sort pepper pulver. Ha denne blandingen hver dag
• Man kan også blande den ovenfor angitte blanding i et glass med lunkent vann og drikke. Bare bruk 1 ss sitronsaft i stedet

7. sitron, agurk og Mint

Blandingen av sitron, agurk og mynte har utrolig vekttap effekt i tillegg kjøle kroppen på en varm sommer ettermiddag.

• Skrell og skjær en agurk. Sett skivene i en juicer. Nå kan du legge en 10 mynteblader, 1 ts sitronsaft, 1 ts svart salt og kjør blender.
• Hell saften i høye glass, fyll opp med knust is og tjene pynt med mynteblader.
• Alternativt kan du også lage tynne skiver av agurk og sitron. Sett skivene i en mugge med vann og tilsett 10 grovt revet mynteblader. La vannet med ingrediensene stå i minst 2 til 4 timer og drikke vannet

8. sitron, appelsin, Basil og honning

Video: 173rd Knowledge Seekers Workshop, May 25, 2017 Keshe Foundation Spaceship Institute

Bytt ut brus med sunn en. Appelsiner er fylt med masse vitamin C, fiber og andre livsviktige stoffer som hjelper i å miste fett. Basil boost.

• Skrell og skjær 2 appelsiner til å legge i en juicer. Nå legger ½ ts havsalt, 1 ss sitronsaft, 1 ss og 10 basilikumblader.
• Bland godt og hell saften i høye glass. Sødme av honning og basilikum blader bør være god nok til å balansere tartness av sitrusfrukter.
• Fyll opp med knust is og tjene kjølt.

Tips og forholdsregler

• Bruk alltid frisk sitronsaft for å høste full nytte som flaske sitronsaft er fylt med kunstige tilsetningsstoffer.
• Sitronsaft er surt i naturen. Regelmessig inntak av det kan erodere emalje og svekke tennene. Derfor er det lurt å bruke et sugerør mens du drikker for å beskytte tennene fra den sure effekten av sitronsaft.
• Bare drikker sitronsaft og følge de ovennevnte rettsmidler kan ingen måte bidra i fullstendig vekttap. De ovennevnte rettsmidler når du er ferdig med regelmessig mosjon og balansert kosthold kan bidra til å forbedre vekttap prosessen
• Sitronsaft er veldig potent. Derfor tar 2-3 ss sitronsaft per dag kan gjøre susen

Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

De ovennevnte hjem rettsmidler kan lett praktiseres hjemmefra for å gå ned i vekt. Hvis du kjenner flere løsninger ved hjelp av sitron for vekttap så kan du gjerne dele dem med oss ​​her.