Hvordan holde positiv og glad mesteparten av tiden?

Hvordan å være positiv og glad mesteparten av tiden?

“Vi ser ikke ting som de er, synes vi dem som vi er.”

- Anais Nin

Positive mennesker opplever mer suksess enn negative mennesker. Hvis din tenkemåte er positive, vil livet ditt følge etter. Likeledes, hvis tankesett er negativ, vil du leve et svært negativt liv, omgitt av negative mennesker og negative erfaringer.

For noen år siden, innså jeg at jeg måtte begynne å være mer positivt hvis jeg ønsket å få et sted i livet. Jeg var i et reelt brunst og går bakover hele tiden. Grunnleggende for min brunst var min tankesett, som var helt pessimistisk. Jeg så ikke poenget i å søke etter en ny jobb eller prøver å få en kjæreste lenger. Min oppfatning var blitt formet av min opplevelse av verden, og det var en dårlig en.

Men våre oppfatninger av virkeligheten er nesten alltid feil. Men hvis du lever livet ditt med et muntert smil og en positiv disposisjon, du i det minste gi deg en mye bedre sjanse til å ha alt du noen gang ønsket. Her er noen måter å holde seg positiv og glad mesteparten av tiden.

Leve i et positivt miljø

Informasjonen du velger de fem sansene til å motta, vil ha en stor innvirkning på din outlook. Nettstedene du surfer, musikken du hører på, filmene du ser og de du snakker med kan alle effekt daglige disposisjon, for bedre eller verre.

Å holde positivt, da er det viktig at du omgir deg med ephemera og folk som du vet vil bump opp humøret. Av denne grunn, må du nøye vurdere om denne nettsiden eller forumet du besøker er virkelig kommer til å hjelpe hjernen din eller forverre den.

For eksempel, for noen år tilbake ble jeg brukt Internett chatterom mye. Ved første, de var moro, og jeg var fornøyd. Men til slutt ble jeg så følelsesmessig knyttet til folk og begynte å savne dem når de ikke var på nett. Dette i sin tur gjorde humøret mitt verre.

Være selektiv om den informasjonen du får og unngå ting du vet vil være skadelig.

Smil!

Det er enklere eller hyggelig måte å være lykkeligere enn ved å smile oftere. Du kan smile til deg selv når du går om dine daglige gjøremål, eller du kan smile til en fremmed du møter på gata.

Smiling er en en flott måte å umiddelbart løfte humøret og gjør du tror, ​​“Vet du hva? Livet er ikke så ille i det hele tatt!”

Ta ting sakte

Svært få av oss er oppmerksomme på det nåværende tidspunkt. Vi suse gjennom livet på en million miles i timen, slik at vi kan fullføre våre tusenvis av oppgaver, gå på våre datoer, chatte med våre venner, og så videre og så videre.

Til syvende og sist, vi savner ut på de små tingene som kan forbedre vår tenkemåte. Vi savner lukten av blomster på en skarp sommer morgen, eller de delikate dråper dugg glinsende på våre hekker som solen kysser dem. Vi savner lukten av vår morgenkaffe fordi vi er frustrert over at det ikke er brygget raskt nok.

Langsom ting litt ned og setter pris på alt som er rundt deg.

Taper De negative mennesker

Det er tøffe, men sant: Hvis du har negative venner, har du å tape dem. Selv om de har vært venner i mange år.

Venner kan noen ganger holde oss tilbake og forme våre liv til det verre. Hvis vennene dine er for tiden å gjøre dette, ta en prat med dem om hvordan du føler deg. Hvis de ikke ønsker å lytte, vurdere å flytte på.

Beholde perspektiv til alle tider

Det er så lett å lage et fjell ut av en tue, er det ikke? Jeg har gjort det mange ganger, og jeg er sikker på at du har, også.

Video: Aura - Explained, Color Meanings & How To See Your Aura

Samt praterom på Internett, jeg også pleide å gjøre online dating, også. Men problemet med Internett er at vi noen ganger må være egentlig tålmodig når du venter på svar fra noen. Mens de tar sin tid, alle slags spørsmål bla gjennom våre sinn.

“Hvorfor er de ikke svarer? Har de hater meg? Har de funnet noen andre? Sa jeg noe galt?"

Det blir enda verre når de ikke svare i det hele tatt!

Det er viktig at du setter ting i perspektiv til alle tider. Stoppe for en liten stund, ta dype åndedrag, og refokusere. Spør deg selv om dette triviality vil selv saken i et års tid? Vil det selv saken i en måneds tid? Er det virkelig verdt du får så jobbet opp over det? Holde tankene på dine langsiktige mål.

Les og se Positive Material

Jeg pleide å tilbringe fritiden ser noen fryktelig vapid videoer. I disse dager, jeg bare se positivt, motiverende materiale under min arbeidspauser.

Lese inspirerende sitater eller se motiverende videoer oppmuntre positiv tenkning og setter deg i en “Jeg kan gjøre dette” tenkemåte. Det er en fin måte å starte dagen, også.

Forvise din frykt

Frykt er det som kan stoppe oss fra å være glad og positiv. Sjelden vil du se en positiv person fryse med frykt. Positive mennesker generelt ikke stoppe ved stupet og si “jeg kan ikke gjøre dette.” I stedet tar de rett på videre og ta affære fordi de vet i deres sinn at det kommer til å være en positiv løsning her.

Når vi frykter noe, vår fantasi løper løpsk og skaper historier som skew virkeligheten. Bare spør deg selv, virkelig, hva er det verste som kan skje?

Tilføre verdi til andres liv

Da jeg var yngre og i brunst, ble jeg bringe andre mennesker ned med meg. Hvis jeg ikke hadde en god tid, bestemte jeg meg for at jeg skulle sørge for at andres ikke var det, også. Hvis en venn kom bort til meg og spurte om jeg trodde de skulle gå på reise i et år, vil jeg trekke på skuldrene og si “Hva er vitsen?” Jeg hadde null positive ting å si.

Den energien du sender ut har en enorm betydning for den energien du har inni deg. Hvis du sprer negativ energi, du ytterligere fylle deg opp med negativ energi, også.

Hva du gir ut er akkurat hva du får tilbake.

Video: REZONANS KANUNU NEDİR? Kişisel Gelişim ve Yaşam Koçu

Start i dag ved å spre litt positivitet. Hjelpe noen ut, enten det er en gammel dame med hennes shopping eller en hjemløs person med noen småpenger. Vis litt kjærlighet og fred til verden, og du kan være sikker på at de vil sende den tilbake.

Lag noen mål

Det er vanskelig å være positiv når du har ingen anelse om hva du ønsker fra livet eller hva fremtiden ser ut. Hvis du driver fra en dag til den neste uten hensikt, det er så lett å falle inn i et hjulspor.

Det er lett å løfte tåke, skjønt bare lage noen mål som du ønsker å jobbe mot. Dette vil gi deg motivasjon, og det vil også inspirere deg litt positivitet fordi du har noe å se frem til.

Lær av dine feil

Til slutt er det viktig å innse at en feil er ikke en feil som sier at du må slutte å prøve. Snarere er en feil bare en lærer som hjelper veilede deg i fremtiden.

Bruk dine feil som en sjanse til å gjøre det bedre og vinne neste gang.

Video: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries

Forbli glad!