10 Tips for pessimistiske jenter til å bli mer positive

10 tips for Pessimistisk jenter til å bli mer positiv

Du vet at pessimisme kan påvirke livet ditt. Det kan effektivt ødelegge sjansene for lykke. I denne artikkelen tar vi en titt på 10 tips for pessimistiske jenter til å bli mer positive.

Mange jenter benekte at de er negative.

“Jeg er en realist,” sier de.

For det første, å være en realist er langt mindre spennende enn å være en drømmer. Mens drømmere er optimistiske, glade mennesker som tror at en fantastisk fremtid er i butikken for dem, realister hindre seg selv fra å handle ved å male en dyster fremtidsvisjon i sine hoder.

For drømmere, en tur til fjells representerer en fab sjanse til å gå på ski og ha spenningen av livet.

For realister, vil en tur til fjells være kaldt, bitter ... og de kan bli skadet!

Å være en realist er en kjedelig posisjon å være i. Det er også bare en bedre måte å si at vi er negative, pessimistiske mennesker!

Hvis du er lei av å gå glipp av ting på grunn av din realist / negativ / pessimistisk tankegang, la oss ta en titt på 10 tips for pessimistiske jenter som ønsker å bli mer positive.

Våkne opp tidlig

Det er 9 am på søndag morgen. Er du fortsatt i sengen, eller er du våken og være produktiv?

Positive mennesker stå opp tidlig og gripe dagen. De vet at livet er for å leve, ikke for snoozing.

Finn en grunn til å stå opp tidlig hver dag, og nyt den mirakel av livet. Lage planer natten før, og angripe dem så snart som mulig. Få mest mulig ut av dagen. Det er fantastisk!

Video: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)

Smil mer

Dette kan høres altfor forenklede - men det fungerer en godbit! Bare ved å smile mer i løpet av dagen, kan du endre ditt humør og tankesett for godt.

Alle positive mennesker smile mye. Du har sett dem på Facebook. De har store, brede glis og ser ut til å være forelsket i livet!

Sammenligne dem med dine negative venner som alltid frowning og som ser stadig dyster.

Som synes å være å nyte livet mer? Hvem er å få mest mulig ut av livet?

Enda bedre, som ser mest imøtekommende og vennlig?

Smiley folk vet at smiler gjør dem føler seg godt om seg selv og verden. Prøv den og se hva som skjer!

Skriv ned hva gir deg følelsen oppfylt

Jada, du kan argumentere for at retur hjem fra jobb og se på Netflix hele natten gjør at du føler deg glad på den tiden. Men det betyr ikke la deg følelsen oppfylt. Den neste dagen, kan du føle deg som om du kastet bort en hel kveld.

Bruk litt tid på å skrive ut en liste over de tingene som gjør deg lykkelig og oppfylt. Og deretter arbeide med dem.

Lytt til lykkeligere Music

Sjekk din iPod eller Spotify. Hva slags sanger du har hørt på i det siste? Er det et felles tema som knytter dem alle?

Lytte til downbeat musikk gjør oss til å føle downbeat, akkurat som glad musikk løfter humøret vårt. Lag en spilleliste med musikk du vet gjør deg glad og danse til den.

Heng ut med positive mennesker

De sier at vi blir summen av de menneskene vi henge med mest.

Henge med vellykkede mennesker, og du vil sannsynligvis bli vellykket selv.

Heng ut med glade, positive mennesker, og du vil sannsynligvis bli positiv selv.

Henge med bitre, forvridde og sinne folk og ... du får bildet.

Hvis vennene dine er også negativ, og det er rubbing på deg, kan det være på tide å bytte hvem du henge med.

Dette er en vanskelig ting å gjøre. Ingen ønsker egentlig å bryte den av med våre venner. Men hvis dine venner blir en kraft til det verre, må du se opp for deg selv.

Ta kontroll over livet ditt

En av grunnene til at vi er pessimistisk, er at vi har mistet kontroll over vår skjebne - eller i det minste tror vi har. Vi sitter fast i en jobb vi hater, og vi lever i henhold til andres regler.

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Finne en vei ut av dette. Ta tilbake kontrollen over livet ditt. Sett din skjebne i egne hender.

Stopp kritisere andre

Skulle befinne deg bla gjennom Facebook newsfeed og gjør piggete bemerkninger om andre mennesker?

“LOL håret ser forferdelig!”

I stedet prøve noe annet. Finn noe fint å si om mennesker. Slutte å være en kritiker og ble en oppmuntrer. Gi slipp på negativ energi. Det vil gjøre underverker for din sjel.

Endre ditt ordforråd

Video: Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers

Negative mennesker har en helt annen vokabular til positive mennesker.

Ikke bare dette, men ordene de bruker kan være svært disempowering.

Ofte når noe trivielt skjer med dem, er det “deprimerende.”

De ser ikke bra i dag, de ser “grov”.

Ordene du bruker påvirker måten du føler om livet, og de kan virkelig disempower deg.

Ta en titt på vokabular du bruker, og spør deg selv om det er ord du kan eliminere eller bytte for bedre og mindre intense seg. For eksempel, i stedet for å klage på at du ser “grov” eller “ekkelt” i dag, si at du har sett bedre.

Bruk din beste klær

Hvis du tilbringer hele dagen traipsing rundt huset i dårlig montering pyjamas fordi du føler at det er ikke nødvendig å kle på, kan det ha en veldig negativ innvirkning på hvordan du føler deg.

Bruk din fineste antrekk hele tiden. Bruk klær som passer deg, og som gjør at du føler deg godt om deg selv. Bare denne lille tingen kan massivt forbedre humøret og syn på dagen.

Fokuser på hva som kan gå rett

Pessimistiske mennesker er eksperter på å fokusere på hva som kan gå galt. Positive mennesker er det motsatte - de er verdensmestere i å fokusere på hva som kan gå rett.

Hvilken ville du helst vært? Prøv å bruke mindre tid på å fokusere på hva som kan gå galt, og heller fokusere på hva som kan gå rett.

La oss si at din venn ønsker dere to å danse i kveld. I stedet for å picturing selv utmattet neste dag eller kjedelig i en klubb, bilde selv ha tid av livet ditt møte nye mennesker, og våkner sliten - men med en gutta nummer.

På denne måten er du blitt en realistisk optimist - snarere enn en realistisk pessimist!

Video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note

Forbli glad!