Her er hvordan livet mitt endret seg da jeg bestemte meg for å ha positiv mental holdning til alle tider

Her er hvordan livet mitt forandret Da jeg bestemte meg å ha positiv mental innstilling til alle tider

Jeg haven `t alltid vært en positiv person. Da jeg var yngre, jeg var en dyster tenåring som alltid hadde på seg svart, og som hadde et negativt syn på livet. Jeg vil ikke si at jeg var deprimert akkurat, men jeg hadde klart noe galt med meg.

Video: Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17

Ettersom årene gikk forbi, og jeg ble voksen, gjorde ikke jeg bli mye lykkeligere. Jeg slingret fra jobb til jobb, droppet ut av college, og kunne ikke finne ut hva `s neste.

Enda verre, det var som om jeg Kunne ikke finne ut hva jeg ville gjøre med livet mitt. Jeg bare didn `har energi eller hjertet. Jeg var tjuefem år gammel, singel, og sitter fast i en jobb jeg hatet.

Jeg tydde til offeret skylden. Jeg klandret andre for min beklager situasjonen, og fast overbevist om at jeg var der jeg var på grunn av "systemet". Det hadde satt meg her og vil holde meg her.

Jeg er ikke sikker på når det skjedde eller hva som utløste det, men et sted langs linjen ble jeg mer positiv. Kanskje `d sett mine venner trekker seg sammen og gjøre noe av deres liv. Kanskje jeg innså at jeg er menneskelig, akkurat som andre, så hvorfor kan ikke jeg være en suksess? Eller kanskje jeg innså at hvis jeg gjorde ikke endre livet mitt, vil jeg kaste bort det potensialet jeg hadde.

Video: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP

Jeg mener bestemt at vårt tankesett spiller en stor rolle i hvordan livet vårt blir. Tenk miserable tanker og ditt liv vil bli elendig. Mine tanker og mitt liv var et godt eksempel på dette.

Tenk positive, glade tanker, imidlertid, og livet ditt vil reflektere dem. Og det er hva jeg begynte å gjøre. Jeg hadde en fullstendig overhaling av min tankegang. Jeg sluttet å dvele ved feil. Jeg sluttet å skylde på andre mennesker. Jeg tok ansvar for min skjebne, sette mål, og laget planer om å ta kontroll over livet mitt for første gang på lenge.

Er en positiv mental holdning virkelig nøkkelen til et bedre liv? Jeg tror definitivt det `s en av dem. Her er hvordan mitt eget liv forandret av de bedre når jeg ble mer positiv:

Jeg begynte å ta affære

Jeg egentlig aldri tenkt for mye om hva skille vellykkede mennesker fra mislykkede mennesker. Jeg har alltid antatt at vellykkede mennesker har min dyktighet, talent og forbindelser enn mislykket folk.

Men så begynte jeg å endre min tankegang, innså jeg at den avgjørende forskjellen mellom de som lykkes i livet og de som don `t er at det tidligere handling mens sistnevnte don`t.

Jeg var alltid veldig dårlig på å handle når jeg var yngre. Jeg var en av de irriterende folk som ville spørre "hva` s vitsen?" da beskjed om å gjøre noe. Jeg ville ikke søke jobb fordi jeg gjorde ikke tror det var noen vits, mens ideen om å jobbe på min "kunst" til slutt ble overflødig. Jeg så ingen grunn til å gjøre noe. Jeg Var ikke god nok.

Vedta en positiv mental innstilling hjalp meg å ta mer action. I stedet for sakte dukker opp fra sengen midt på dagen, var jeg opp på 7:30. Ved 08:15, ble jeg gjør en start på min første prosjektet av dagen. Hvorfor? Fordi jeg hadde stasjonen og motivasjon. Jeg ønsket dette. Jeg kunne gjøre dette.

Jeg sette mål

Negative mennesker don `t virkelig sette mål (med mindre du telle lage en TV-ser timeplanen mål). De bare leve minutt til minutt, og don `t virkelig bilde av fremtiden. For dem er fremtiden grå og sannsynligvis deprimerende. Kanskje de kan se for seg en seng og Netflix.

Jeg pleide å være sånn. Ideen om å sette konkrete, riktig mål var fremmed for meg. Det var ingen vits.

Når jeg adoptert en positiv mental holdning, men jeg begynte å sette seg mål.

Sette mål ga meg retning og en mening med livet. Plutselig hadde jeg noe konkret å jobbe mot. Noe som motiverte meg, kjørte meg på, og videre drevet min positivitet.

Målsetting er super viktig for et lykkelig liv. Ved å sette mål, `re gi deg noe å se frem til. `Re holde positivitet turboladet.

Jeg landet den perfekte jobben

Før jeg forandret min tankegang, jeg ble sittende fast i en blindvei jobb. Hvorfor? Fordi jeg gjorde ikke tror på muligheter. Jeg bare trodde på umuligheter.

Jeg trodde at jeg var bestemt til å alltid være i denne jobben, omgitt av disse grå kontorvegger, bashing bort de samme tallene hver dag på tastaturet mitt. Jeg hadde ikke tror det var en vei ut.

Å være positiv åpner øynene opp for muligheter. Plutselig du begynner å tenke "hvis så og så forandret livet sitt og ble hva de ønsket å være, hvorfor` t jeg?"

Video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

Å bli en fulltids forfatter plutselig virket som en mulighet. For første gang i mitt liv, jeg virkelig trodde at jeg faktisk kunne gjøre det.

Så jeg gjorde det som skulle hjelpe meg å nå mine mål, og komme meg ut av jobben min. Til slutt, jeg oppnådd det. Og det er her jeg er nå. Og det `s ingen tvil i mitt sinn om at endring mitt perspektiv på livet og hva som er mulig spilte en stor rolle i å få meg her.

Du er aldri for sent. Det er alltid tid for deg å gjøre en endring også.

Jeg ble sunnere

Video: SCP-232 Jack Proton`s Atomic Zapper | Object Class Safe | Cognitohazard / mind-affecting / toy scp

Når jeg endret min tenkemåte, ble jeg sunnere. Så mye sunnere.

Når du `re følelsen negativt om livet, it` s lett å bli sittende fast i en rot, og din livsstil og vaner speile din tenkemåte. Jeg følte meg som om det var noe poeng til noe, og jeg ble bokstavelig talt spiser meg inn i glemselen.

Når jeg har gjort et forsøk på å endre min tankegang, innså jeg at kosthold er så viktig. It `s ingen overraskelse at junk food er knyttet til depresjon. Dårlig fett i junk food angi hjernen, hvor de hemme produksjonen av glade hormoner og kjemikalier, for eksempel serotonin.

Hvis du spiser feil ting, vil du finne det vanskelig å være positivt om livet.

For meg, en heathy, berikende kosthold går hånd i hånd med en positiv tankegang. Når du spiser bedre, du føler deg bedre om deg selv. Du kjenner din helse blir bedre, noe som betyr at du kan stole på kroppen din - og tankene - å gjøre mer.

Forbli glad!