Hvorfor gjesper vi?

Du kan ikke være klar over det, men alle gjesper. Ufødte babyer gjesper, og dyr gjør det også. Spørsmålet er, hvorfor? Det er ikke noe enkelt svar, men mange teorier er absolutt der for å hjelpe deg å få en idé om hvorfor folk og dyr gjesper. La oss finne ut mer om det.

Hvorfor trenger vi Yawn?

Du kan høre folk snakke om ulike årsaker bak gjesping. Den eksakte årsaken er ukjent, men her er noen mulige svar på hvorfor folk gjesper.

Du Yawn grunn av tretthet

Noen mennesker gjesper når de føler seg sliten eller lei. Når du føler deg sliten, bremser pust betydelig ned, noe som resulterer i mindre oksygen å komme i kroppen din. Gjesping er ment å hjelpe deg å ta inn mer oksygen og flytte karbondioksid ut av systemet.

Hvis denne teorien er sann, har da gjesping å være en ufrivillig refleks. Men det finnes studier som viser at selv om du puster inn mer oksygen, du fremdeles kan ikke slutte å gjespe. På lignende måte er å puste mer karbondioksid ikke kommer til å øke gjesping. Det betyr at det må være et annet svar, "Hvorfor gjesper vi?"

Du Yawn å strekke Lung Tissue

Noen mennesker tror at gjesping hjelper strekke lungene og lungevevet. De mener også at gjesping er faktisk en måte å øke hjertefrekvensen, flex ledd, og føler seg mer våken. Det er igjen ingen vitenskapelige bevis for å bekrefte denne teorien.

Du Yawn å holde lungene Smurt

Noen mennesker er av den oppfatning at gjesping hjelper redistribuere surfaktant, et oljelignende stoff som holder lungene smurt og lagrer dem fra å kollapse. Det ser ikke ut til å være sant heller - det innebærer at du vil mislykkes i å ta et dypt åndedrag hvis du ikke gjespe.

Fakta om Yawn

Hvorfor gjesper vi? Selv uten klart svar, er det mange theories- og det er noen fakta knyttet til gjesping.

1. Gjesping er smittsomt

I en studie, når folk ble vist videoer av gjesping, ca 50% av dem begynte også gjesping. Forskere sier at det ikke er faktisk en veldig merkelig reaksjon, som mange andre menneskelige reaksjoner er også smittsom. Å se noen latter kan også bringe et smil til ansiktet ditt. Dette gjør faktisk gjesping mer av et sosialt fenomen og mindre av en fysiologisk fenomen.

2. Gjesping kan tyde på en sykdom

Gjesping er vanligvis ufarlige, men overdreven gjesping kan si noe mer alvorlig enn søvnmangel. Forskere har funnet ut at vagus nerve reaksjon kan føre til overdreven gjesping, og dette betyr vanligvis at du har en hjertelidelse. I sjeldne tilfeller kan gjespe indikere en underliggende hjerne problem.

3. ufødte babyer Kan Yawn Too

Selv om det er ikke klart hvorfor, ufødte babyer gjesper også. Med bruk av 4D-skanning har forskere identifisert forskjellen mellom det ufødte barnet åpner hans / hennes munn å gjespe og en "ikke-gjesping munnåpningen". Noen forskere mener at det kan være på grunn av hjernens utvikling.

4. Yawn varer i 6 sekunder

Video: GJESP som stressmestring

Minst som er tilfelle med en gjennomsnittlig gjesping. Mens det er ingen vitenskapelig studie for å bekrefte det, noen statistikk viser at den gjennomsnittlige lengden på en gjesp er ca 6 sekunder. Det er også funnet at pulsen kan øke i løpet av de seks sekunder.

Hva om du Yawn for mye?

Det er en god idé å oppsøke lege i tilfelle du gjespe for ofte, og det er noen andre symptomer som smerter i visse områder, sinn tåke, og til og med mangel på søvn. Pass på å dele disse symptomer med legen din for å hjelpe dem å gjøre en korrekt diagnose.

Er det noen måte å stoppe det?

Hvorfor gjesper vi? Du vet allerede at det ikke er noe enkelt svar på dette spørsmålet, men du kan også lurer på om du kan gjøre noe for å løse dette problemet. Her er noen ting du kan prøve:

1. Pust gjennom nesen

Du skal inhalere gjennom nesen og puster gjennom munnen for å stoppe overdreven gjesping. Dette vil gi deg nok oksygen og kan bidra til å stoppe det før det faktisk starter. Ved å ta dype åndedrag, kan du sende mer luft direkte inn i mellomgulvet. Bare sørg for å ta magen åndedrag og ikke trekke luft inn i brystet ditt.

2. Nyt en kjølig drikke

Du kan være i stand til å undertrykke et gjesp ved å kjøle kroppen din, og du kan gjøre det ved å drikke en kald drikke. Det kan være lurt å prøve iste, isvann, eller kjølig juice. Mens kullsyreholdige drikker kan fortsatt hjelpe, bør du unngå dem for å hindre overdreven gass og andre gastrointestinale problemer.

3. Nyt noen kjølt Foods

Video: 114 Forelesning SCM500, (10. okt. 2013)

Du kan også vurdere å spise litt kjølt mat å undertrykke et gjesp. Det fungerer helt det samme som kalde drikker gjør. Du kan spise nedkjølt grønnsaker, frukt, yoghurt eller ost. Det er viktig å unngå sukker matvarer, som for eksempel iskrem fordi sukker kan gjøre kroppen din føler seg sliten og resultere i overdreven gjesping.

6. Prøv et kaldt omslag

Hvis du ikke får ønskede resultater fra mat og vann, kan det være lurt å prøve en kul komprimere. Bare kjøre kaldt vann over en vaskeklut og deretter plassere den mot hodet ditt i noen tid. Du vil merke en betydelig reduksjon i hyppigheten av gjesping.

7. opprettholde en sunn livsstil

Video: Norske Talenter dommerene gjesper av OLstatus oppdateringer

Å ha en aktiv livsstil vil holde deg frisk og hindre alvorlige komplikasjoner. Du trenger å redusere følelsen av trøtthet, og det kan gjøres ved å ta et balansert kosthold og følge en riktig treningsplan. Du bør trene i minst 20 minutter om dagen et par ganger i uken for å holde seg frisk. Dette vil redusere tretthet og gjøre deg frisk. Du bør også unngå sukker og bearbeidede karbohydrater og inkluderer friske grønnsaker og frukt i kostholdet ditt.