ettoinfo.men

Hva skjer med fettet når du mister vekt

Har du noen gang tenkt på hvor fett går når vi gå ned i vekt? Hva skjer med de tapte fettcellene?

Svaret er: Du puster den ut!

Selvfølgelig er det ikke om å puste ut fet luft. Når kroppen bryter ned (forbrenning) fett, mye av karbondioksid generert.

Når vi mister vekt, bruker kroppen lagret fett. Under denne prosess blir fettet brutt opp til fettsyrer som kroppen kan brukes til forskjellige formål. Mens fettsyrene brytes opp, blir ikke bare energi som genereres, men også en masse av karbon-dioksyd og litt vann.

Triglyserider består av tre typer av atomer: karbon, hydrogen og oksygen. Triglyserid molekyler kan brytes ned bare ved å låse disse atomene, gjennom en prosess kjent som oksidering.

Jeg har funnet en britisk forskning der de beregnet hvor mange pust inn og ut vi trenger for denne prosessen.

For å forbrenne 10 kg fett, må man for å puste i omtrent 29 kg av oksygen, og omtrent 28 kg karbon-dioksyd blir generert. Dessuten er ca 11 liter vann produseres også, som forlater kroppen din med svette, urinering, etc.

Men dette betyr ikke at hvis du begynner å puste akkurat nå som en gal, vil du brenne fett. Prosessen kan ikke startes tvert imot. Men hvis du begynner å kjøre riktig vet, vil CO2 du puster ut være et resultat av fettforbrenning prosesser.

Vil du gå inn i detaljer? Sjekk ut videoen nedenfor.

Likte du dette innlegget? Del med vennene dine!

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvordan luftveiene arbeide med andre systemer?Hvordan luftveiene arbeide med andre systemer?
Hva er funksjonen til luftveiene?Hva er funksjonen til luftveiene?
Hvorfor er kokos olje bra for deg? En frisk olje for matlagingHvorfor er kokos olje bra for deg? En frisk olje for matlaging
Beste yoga pusteteknikker for vekt eller fett tapBeste yoga pusteteknikker for vekt eller fett tap
Hvorfor veier jeg vet mindre om morgenen?Hvorfor veier jeg vet mindre om morgenen?
Hvor kommer fettet gå når du gå ned i vekt?Hvor kommer fettet gå når du gå ned i vekt?
Hva er fraksjonert kokosolje bra for?Hva er fraksjonert kokosolje bra for?
Topp 8 vekttap myter tilbakevistTopp 8 vekttap myter tilbakevist
10 Gode tips om hvordan du kan brenne fett raskere og gå ned i vekt10 Gode tips om hvordan du kan brenne fett raskere og gå ned i vekt
Hvor ofte bør du spise for å gå ned i vekt og fettHvor ofte bør du spise for å gå ned i vekt og fett
» » Hva skjer med fettet når du mister vekt
© ettoinfo.men