10 Naturlig rettsmidler for å oppnå sunn hud

10 Naturlig rettsmidler for å oppnå sunn hud

Vi vet at dere har hørt noe av dette rådet før, men vil du faktisk lytte til det? Sunn og attraktivt utseende hud er ikke så vanskelig å oppnå, hvis du bare følger noen av de grunnleggende reglene. Mens hud serum og fuktighetskremer kan sikkert forbedre helsen til huden din, er det også en rekke naturlige trinn som du kan ta som vil gjøre utslaget. Hvis du vil klare, glødende hud, sjekk ut disse enkle tips som hjelper deg å oppnå sunn hud.

1. Kjærlighet grønn te

Du vet sikkert at grønn te inneholder antioksidanter, men visste du at grønn te faktisk kan reversere skader på huden din? Hvis du drikker to kopper grønn te om dagen, vil det bidra til å beskytte huden din fra solen og det vil bidra til å beskytte deg mot rynker. Grønn te fungerer også som en anti-inflammatorisk, så det vil redusere rødhet og blemmer på huden din også.

2. Bruk kun naturlige hudpleieprodukter

Video: 10 Simples Remedios Caseros Para Los Talones Agrietados

Mye av butikk-kjøpte hud produkter inneholder ekle kunstige ingredienser som kan la giftige rester igjen på huden din. Når du kjøper noe som kommer til å bruke på huden din, sjekk etiketten nøye for å være sikker på at du vet hva som er i den. Du skal gjøre deg og huden din en stor tjeneste hvis du bruker hudpleieprodukter som inneholder noe annet enn naturlige ingredienser.

3. Spis mer gulrøtter

En av de viktige vitaminer for klar, glødende hud er vitamin A, som bidrar til å bygge kollagen som vil holde huden glatt og vakker. En av de beste naturlige kilder til vitamin A er de oransje fargede grønnsaker, for eksempel gulrøtter og søtpoteter. Legg litt farge til tallerkenen din, og det vil hjelpe deg å oppnå sunn hud.

4. Drikk mye vann

Hopp brus og hente en flaske vann i stedet, og du vil snart se en markert forbedring i helsen til huden din. Du er stadig mister vann gjennom huden din, og hvis du får dehydrert, det første stedet det vil vise i på din hudfarge. Godt hydrert huden ser glattere, yngre, og det vil ha færre kviser på den, så overvåke det daglige inntaket av vann og prøve å treffe alle viktige 1,5 liter vann hver dag.

5. Bruk honning som en ansiktsvask

En enkel måte å slutte å sette så mange kjemikalier på ansiktet ditt ville være å droppe butikk-kjøpte ansiktsvask og bruke ren honning i stedet. Honning vil rense og fukte huden, og det vil også drepe bakterier og bekjempe betennelser. Begynn å vaske ansiktet med honning og du vil bli overrasket over hvor myk huden din ser ut og føles.

6. Få en god natts søvn

Dette vil være et annet tips som du vil uten tvil har hørt før. Når du sover, gjør huden din mye av sin reparasjonsarbeid og mangel på søvn vil gjøre huden din ser kjedelig og livløs, føre til mørke ringer under øynene, og gjør huden din sag. Ingen sier at du ikke kan gå ut nyte deg selv, men på netter som du bor i, få til sengs på en rimelig tid, slik at du får en god syv eller åtte timers søvn.

Video: 8 Remedios Caseros Naturales para Aclarar Melasma

7. Bruk gurkemeie å bekjempe betennelser

Folk har brukt gurkemeie i India i tusenvis av år for å holde huden ser frisk og klar, og grunnen til at det fungerer så bra er at gurkemeie har bemerkelsesverdig anti-inflammatoriske egenskaper og det mykgjør huden også. Den beste måten å bruke gurkemeie på huden din er å lage en ansiktsmaske av en teskje gurkemeie og tre spiseskjeer med vanlig yoghurt. Påfør blandingen på ansiktet og la den tørke i ca ti minutter. Gurkemeie vil redusere hevelser, bekjempe akne, og det kan bidra til å redusere rynker også.

8. bekjempe aldring med tomater

Tomater er bra for huden din, enten du bruker lokalt eller du spiser dem. Tomater inneholder en viktig antioksidant som heter lykopen som bekjemper tegn på aldring og holder huden ser feilfri og klar. Tomater også bidra til å beskytte huden mot solen, så tilsett tomater til menyen eller bruke tomatpuré på ansiktet ditt, og som vil bidra til å holde huden ser ung og vakker.

9. Eksfoliere regelmessig

Forsiktig peeling ansiktet en gang eller to ganger i uken vil fjerne alle døde hudceller og gir huden din en grundig rengjøring. Hvis du lar døde hudceller og skitt å akkumulere, vil huden din begynner å se kjedelig og du vil være mer sannsynlig å lide med kviser.

10. Lighten blemishes med potet

Hvis du har kviser eller arr på huden din, vil potet juice gradvis lysne dem og til slutt forlate deg med feilfri hud. Påfør potet juice (eller lime) til huden din, la den på i ca ti minutter før det tørker, og deretter vaske det av igjen med lunkent water.It er den perfekte måten å redusere rødhet og lette huden.

Hva er din favoritt naturlig rettsmidler for sunn hud?

Hold deg vakker!