De første advarsel tegn på depresjon

Visste du at bare i USA ca 15 millioner mennesker, omtrent 7% av befolkningen lider av depresjon? Og at depresjon kan utvikle seg til enhver alder, men hovedsakelig rundt i en alder av 32? Og jeg kan ikke fortelle deg en hemmelighet hvis jeg forteller deg at depresjon er ansvarlig for alvorlige sykdommer som kreft, hjerteinfarkt, spiseforstyrrelser, diabetes og hjerneslag.

(Depresjon statistikk - Depresjon og Bipolar Support Alliance (n.d.) Hentet fra dbsalliance.org..)

Depresjon er en grusom sykdom som kan påvirke noen Det er veldig enkelt, når symptomene begynner, for en person å skli ned i det svarte hullet av depresjon der symptomene spiral og mate ut av hverandre, øker i alvorlighetsgrad. ~ Nevropsykolog Michelle London, psy.d.

Jeg kjenner så mange folk rundt meg som lider av depresjon. Et trist eksempel er en av mine venner, som pleide å være den morsomste og mest energiske fyren i verden, men nå, i en alder av 31 er han i en så dårlig forfatning at han mistet jobben, familie og han lever hver av hans dager hvis det ikke var i morgen. Han har helt kollapset.

Jeg så de første tegn på depresjon på ham ca 3-4 år siden. Jeg prøvde alt for å bevise ham at hans på en dårlig måte. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg satte meg ned med ham for å snakke om sine problemer, men hans svar alltid var "alt er ok med meg. La meg være i fred!" Og siden jeg ble avvist så mange ganger, jeg ga det opp. Du vet, jeg er en far og ektemann, og jeg følte at hans tilstand har skadelige effekter på min mentale helse også. Heldigvis har han bare slått til en psykiater. Jeg håper alt kommer til å være OK med ham.

Jeg er sikker på, hvis han hadde betalt mer oppmerksomhet til de første varseltegn, ville han ikke ha sunket så dypt inn i depresjonen han er i nå.

Video: Turi Wang Ljungqvist om ektemannens første tegn på demens

Hva er tegn på depresjon? Vel, det er mange, og dessverre, noen av dem er skjult, de du ikke ville tro de er.

Hva er typiske symptomer på depresjon?

Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH), disse er de vanlige tegn.

• Søvnproblemer. Noen mennesker lider av søvnløshet, mens andre sover for mye.
• Spiseproblemer. Noen mennesker mister appetitten, mens andre overspise.
• Nesten hver dag de har tomme følelser og triste, engstelige tanker.
• De føler seg verdiløs, skyldig og hjelpeløs.
• Nedsatt energi og tretthet.
• Dårlig hukommelse.
• Konsentrasjonsproblemer.
• Det er vanskelig for dem å bestemme.
• Pessimisme og håpløshet.
• Mangel på interesse for aktiviteter som de pleide å elske å gjøre.
• Emosjonelt de er ustabile. De kan ikke kontrollere sine følelser.
• Smerter som kramper og hodepine.
• Tanker om selvmord.

andre

Slå tilbake til tilfelle av min venn, han har alle disse symptomene nå! For noen år siden hadde han bare noen få av disse tegnene som tretthet, søvnløshet og konsentrasjonsproblemer, men som tiden gikk flere og flere problemer dukket opp.

Har du en eller flere av disse symptomene? Det er mange måter du kan få behandling og for å hindre deg fra alvorlige depresjoner. Bare sjekk ut følgende linker.

Hvor kan jeg få hjelp for depresjon - Av John M. Grohol, psy.d.
Hvor får du hjelp for depresjon? Du kan finne hjelp gjennom din forsikring og selskapets katalog, online terapeut kataloger, og andre leger.

Hjelp for depresjon: 14 behandlingstilbud Hvor befinner Hjelp
Mange typer behandling kan bidra til å lindre symptomene på depresjon. Din lege eller terapeut kan bidra til å bestemme hvilken metode eller metoder er riktig for deg.

Finne hjelp | Angst og depresjon Association of America, ADAA
I denne delen, `ll finne en guide til behandling av angst, depresjon, ressurser OCD, og ​​PTSD- for support- og tips for å hjelpe venner og slektninger.

Visste du finner dette innlegget nyttig, Del med vennene dine.