Vil robin williams være i live hvis han visste dette?

Det motsatte av depresjon er ikke lykke, men vitalitet som siver bort etter hvert ... Kanskje det er hva som skjedde med Robin Williams og han tok sitt eget liv etter å ha blitt deprimert i mange år. Kanskje han dukket opp fra depresjon og tilbakefall, flere ganger ...

Den deprimerte må være på medisiner og i terapi for livet. Depresjon er en kjemisk problem eller et psykologisk problem? Betyr det trenger en kjemisk kur eller en psykologisk kur? Vi aren `t avansert nok i området til å forklare depresjon fullt. Men, er vitenskapen å komme til kjernen av det.

Forskerne vet nå, for eksempel om noe som kalles gut-hjerne-tilkobling. Kroppene våre, men har alltid visst om dette, det er derfor vi har, hva vi kaller en "gut wrenching erfaring".

Vår gut kan føle følelser, sier forskning og hjernen har en direkte effekt på magen. Forholdet kan gå begge måter-en urolig (les: deprimert) hjernen, kan sende signaler til tarmen og vice versa. Så, en stresset ut hjernen eller depresjon, kan påvirke bevegelser og sammentrekninger i tarmen, som inkluderer magen og tarmene. En deprimert person dermed har todeal med en distressed gut, samt andre problemer.

Vi vet nå at man kan bekjempe depresjon mer effektivt ved å legge mer av muslinger, linfrø, laks, chilipepper, og valnøtter i sine dietter. Ikke bare vil dette lindre depresjon, men også slappe av fordøyelsen.