Depresjon og ekteskap

Et ekteskap er foreningen av to personer og foreningen av to sjeler kan være en velsignelse. Noen ganger utfallet er ikke veldig tilfredsstillende og velsignelse kan slå inn i en konstant kamp. Hvert individ er forskjellig og når to mennesker starte et liv sammen de kan finne noen aspekter av hverandre ikke veldig hyggelig. Nøkkelen til en vellykket ekteskap er å forstå hverandre og finne måter å styrke et forhold. Dersom problemene ikke blir behandlet i utgangspunktet de kan føre til skuffelse, sinne og depresjon, som ikke er sunt for din følelsesmessige velvære.

Hvordan depresjon påvirker ekteskap?

Depresjon kan ramme alle forhold og ekteskap er ikke noe unntak. Hvis en partner er ikke fornøyd og er deprimert, kan den andre føle virkningen og forholdet kan lide dårlig. Hele familien kan få forstyrret når en av partnerne lider av depresjon. Det kan være mange årsaker til depresjon og noen ganger er det vanskelig å finne den eksakte årsaken eller noen grunn til det.

Deprimert partner kan føle seg hjelpeløs og daglige aktiviteter blir et ork, han / hun ikke lenger nyter livet og kan ha spiseforstyrrelser, søvnproblemer og kan finne jobber veldig vanskelig. Deprimert partner er sårbar og kan bli mer stresset når han / hun føler at folk rundt lider på grunn av ham / henne. Administrerende depresjon og ekteskap er noen ganger veldig skremmende og hvis personen har aldri hatt denne stemningen lidelse før han / hun kan finne det svært vanskelig å forstå hva som faktisk skjer med han / hun selv.

Denne situasjonen er like stressende for den andre partneren fordi de ikke klarer å forstå hva som har slått sine morsomme kjærlig ektefelle inn noen minst interessert i å ha god tid. De kan føle seg skuffet og lurt på. Deres frustrasjon øker med tiden og til slutt forholdet, som var full av håp og glede til å begynne med, begynner å føle som en fengsel.

Det blir mer og mer vanskelig for begge parter å opprettholde et sunt forhold og tenn svinner og små problemer sees som store hindringer. Når en partner sliter med depresjon og ekteskap ser ut til å være på fjellet, begynner de å klandre seg selv og ting kan gå fra ille til verst.

Tegn Depresjon påvirker din Ekteskap

Forholdet mellom ekteskap og depresjon er svært kompleks. Det er mange tegn som tyder på at depresjon påvirker ditt ekteskap. Noen av dem er:

1. Redusert eller ikke-eksisterende Sex

Rundt to tredeler av personer som har depresjon har også en veldig lav sexlyst. I ethvert forhold, sex livet står overfor mange oppturer og nedturer, men når depresjonen påvirker et ekteskap sexlivet blir nesten ikke-eksisterende. Å få intim med hverandre styrker et forhold og øker binding og tillit mellom partnerne. Når det ikke er fysisk intimitet, kan både føle løsrevet fra hverandre og forholdet kan gå nedoverbakke veldig fort.

2. Manglende evne til å håndtere følelser

Det er vanskelig å forholde seg til alle typer negative følelser. Oppgaven blir vanskeligere når du er deprimert. Når en konflikt oppstår, kan du føler deg hjelpeløs å håndtere det. Hvis du er deprimert kan du enten fullstendig blokkere av konflikt og trekke tilbake eller briste ut i sinne. Slike situasjoner er ikke normalt og kan alvorlig skade forholdet. Mennesker med depresjon ofte over-tenker, og kan komplisere situasjoner. De kan føle at den andre personen ikke er i stand til å forstå dem eller er ufølsom for deres behov. Dette fører til mer deprimerende tanker og et enkelt argument kan føre til en episk emosjonell kamp.

3. Ty til usunn atferd

Når menn er deprimert, de er svært sannsynlig å hengi seg til hensynsløs atferd. Siden de er ofte ikke i stand til å uttrykke sine følelser de hengir seg til drikking, kan ha saker eller oppfører seg svært aggressivt. De får ofte isolert og trekke seg fra sine kjære. Depresjon kan også føre til symptomer som hodepine, vondt i ryggen og konstant trøtthet. Balansering mellom depresjon og ekteskap blir vanskeligere og vanskeligere hvis problemet ikke er identifisert i begynnelsen og adressert deretter.

4. Konstant Angst

Angst og depresjon går hånd i hånd og gjøre livet helt elendig. Begge forholdene forverre hverandre, og det kan være søvnforstyrrelser, konsentrasjonsproblemer, irritabilitet og en konstant følelse av engstelse. Trivielle ting ser ut som store problemer, og alle relasjoner ser fortapt. Disse følelsene utdype depresjon og en manglende evne til å løse disse problemene legger salt til skaden.

Hvordan lagre ekteskap fra depresjonen

Ting kan virke veldig ute av kontroll, men i virkeligheten kan du lagre ditt forhold. Dersom depresjon er den viktigste årsaken sabotere ekteskapet, må du få det behandlet. Her er noen enkle strategier for å takle når partneren din har depresjon:

1. Prøv å forstå deres perspektiv

Video: NærePå: Anne Hove Sunnarvik

Den virkelige fienden til forholdet er depresjon, ikke personen med det. Det er vanskelig når din ektefelle har depresjon, men med liten forståelse og omsorg du kan lære å forstå dem bedre. Det er ingen skyld og depresjon kan påvirke noen som helst. Når du står ved dem de vil begynne å føle deg bedre snart.

2. Hjelpe partneren din får riktig behandling

Hvis din ektefelle har depresjon du kan være den første personen til å innse det. Personer som har depresjon er sannsynlig å lide i stillhet og ofte ikke søker behandling. Hvis du merker tegn på depresjon i din kone eller mann oppmuntre dem til å få profesjonell hjelp.

3. Vis din bekymring

Mennesker med depresjon trenger mye emosjonell støtte, og du kan hjelpe dem til å bli bedre ved å tilby en sympatisk øret eller en skulder å gråte på. Oppmuntre dem til å snakke med deg om deres frykt og ting plager dem. Og ta vare på deres behov, enten det er følelsesmessige behov eller fysiske behov. Spør dem hva de ønsker og prøver å være støttende. Dette kan reparere noen sprekker i dine relasjoner og din obligasjon vil bli sterkere.

4. Fortell barna om hva som skjer

Administrerende depresjon og ekteskap er ikke bare noe om deg og din ektefelle. Du bør holde barna informert. Barn kan bli veldig forvirret hvis en av foreldrene synes distrahert eller uvel. De kan ikke forstå hele situasjonen og ting blir veldig vanskelig for dem. Prøv å snakke med dem og fortelle dem hva som skjer på en enkel måte.

5. Vis din kjærlighet

Kjærlighet er en veldig sterk healing kraft. Det var kjærligheten som brakte dere sammen, og du kan vise partneren din at du fortsatt elsker ham / henne. Det trenger ikke å være store fakter, men enkle handlinger av godhet som snakker volumer om dine følelser for din kjærlighet. Det kan være frustrerende fordi de ikke kan være i stand til å reagere deretter, men før eller senere vil du være i stand til å gjenopplive dem tilbake.

6.Give dem noen plass

Hvis partneren din er deprimert de kanskje ønsker å være på egenhånd. Dette betyr ikke at de ikke elsker deg lenger. Noen ganger kan de si at de trenger å være på egenhånd, men de egentlig mener å være sammen med deg. Prøv å forstå betydningen av deres språk og gi din støtte.