10 Matvarer som kan forbedre bryststørrelse

Hvem sier at du må gå under kniven for å få større og fullere brystene? Først av alt, ikke egentlig knytte tillit nivåer med bryststørrelse. Dernest er det noe enkelt at du kan gjøre det hvis du ønsker en større cup størrelse, snarere enn et risikabelt alternativ som kirurgi. For dette, må du forstå at størrelsen på brystene bestemmes av produksjonen av hormonet østrogen i kroppen. Det er det kvinnelige hormonet, og det er det som er ansvarlig for kvinnene å ha svingete organer og fyldigere bryster.

Det sparker i løpet av en kvinne `s pubertet og fører henne til å få kurvene i kroppen. Dette er de voksende år når nivået av østrogen er svært høy i kroppen. Dersom varigheten av voksende år var ikke lenge, eller hvis østrogenproduksjonen på den tiden ikke er tilstrekkelig, så kroppen ikke får nok til å utvikle fyldigere bryster. Og når du er ute av den fasen av livet ditt, østrogennivået faller dramatisk ned, slik at du med bryststørrelse som du hadde på den tiden.

Les også - A To Z om brystkreft styrking Her

Video: Iedereen kan haken© #Howto#crochet #wintertrui#pullover#royal#zeeman DIY diff languages subtitled

Det er imidlertid mulig å etterligne nivået av østrogen i kroppen ved hjelp av visse matvarer som er rike på østrogen. Ja, er østrogen finnes i planter. Så den ultimate løsningen på problemet ville være å mate på dem for å løse østrogen nivå problemet i kroppen.

1. Kikerter og black eyed peas:
Din ydmyke channa er en matvare som er rik på østrogen forbindelser. Gjør det til en ukentlig funksjonen på menyen for større bryster.

2. Methi eller bukkehornkløver

Både frø og bladene hjelper kroppen - de etterligner østrogen livet effekt i kroppen og også hjelpe i produksjonen av prolaktin som også forårsaker brystene vekst.

3. fennikel frø eller saunf
Fennikel frø har vist seg å øke opp østrogennivået i kroppen. Du kan enten tygge på dem som er, etter hvert måltid eller koke to ts av frøene i en liter vann eller drikke opp vannet med jevne mellomrom i løpet av dagen. Du kan også bruke frø eller sitt pulver i din daglige matlaging.

4. Nøtter 

Nøtter som cashewnøtter, valnøtt og pistasjnøtter er rike på fytoøstrogener.

Video: Iedereen kan haken© Ajour crochet, pink sweater#ladypink, how to(different languages subtiteld)

5. bær

Du kan også snack på noen jordbær, bringebær og svisker for å få noen ekstra fytoøstrogener i kosten. Svisker har høyest 184 mcg av østrogen per 100 gram svisker.

Les også - må gjøre øvelsen til firmaet opp Slappe bryst Her

6. soya~~POS=TRUNC
Spis dem enten spiret, i et soyamel eller bruke mel i matlaging. De er en av de rikeste kildene til phytoestrogen.

7. Grønne bladgrønnsaker
Mynte, spinat, persille og selleri er alle matvarer som bidrar til å forebygge strekkmerker når bryststørrelsen øker.

8. Yam og søtpotet
De er også rike på østrogen og hjelp i å legge bulk rundt brystene.

9. Hvitløk

Video: Iedereen kan haken© Blue curacao truitje leren haken, (different languages subtiteld) DIY

Det fungerer som et afrodisiakum og stimulerer i produksjonen av kjønnshormoner i kroppen hvorav den ene er østrogen

10. Hele korn
Hele korn styre produksjonen av testosteron som er mannlig hormon. En dette er kontrollert, begynner din feminine side utvikle bedre.

Les også - Hvordan få fastere bryster - Prøv disse hjem rettsmidler Her